Ирина Ткаченко
Список книг автора Ирина Ткаченко
Система Супер 6
«Почти все средства массовой информации сегодня пестрят сообщениями, обещающими помочь всем желающим похудеть на 10–15 кг за короткое время. Полный человек хочет Но если бы подобные чудеса происходили, все бы ходили стройными и худощавыми. Чем заканчиваются попытки похудеть лежа на диване в ожидании действия таблетки, известно: человек может быстро сбросить вес и вскоре набрать еще больше, причем не без ущерба для здоровья. К тому же человек начинает разочаровываться, становится пессимистичным в отношении надежды когда-либо похудеть… …Таким образом, чтобы сбросить вес и вновь не прибавлять лишние килограммы, необходимо изменить ранее сложившийся стереотип жизни, внести коррективы в него, придерживаться определенного режима питания, добавить физические нагрузки и, главное, постоянно следовать новым правилам жизни. При этом акцент делается на снижение потребления жиров. На это и направлена система Супер 6».
Юлий Цезарь
Легенда рассказывает о том, как однажды молодой чиновник Гай Юлий увидел в храме Геркулеса статую Великого Александра. Тогда его сердце заполнило чувство досады, ведь он не совершил ничего выдающегося, тогда как Александр Македонский в этом возрасте уже покорил мир. В ту же ночь Цезарю приснился необычный сон, предвещавший ему, по словам толкователей, славу и власть. «Пришел, увидел, победил!» О годах триумфа и моментах поражения великого римлянина подробно расскажет наша аудиокнига «Юлий Цезарь».
Пятиминутка: снимаем усталость с лица и глаз
На нашу кожу негативно воздействует очень много различных факторов, из-за чего даже в начале дня лицо может выглядеть тусклым и уставшим. Из этой книги вы сможете узнать о том, как вернуть лицу здоровый и цветущий вид, вновь придать блеск глазам и коже – румянец.