И. Е. Гусев
Список книг автора И. Е. Гусев
Бодибилдинг. Дневник тренировок
Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс в рабочих весах. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. В дневник вы сможете записывать программу занятий вплоть до каждого подхода, оценку самочувствия после занятий, свои физиологические данные, а также вклеивать фотографии. Дневник – главный инструмент бодибилдера. Он должен находиться в руках даже чаще, чем штанга и гантели…
Космос: Энциклопедия для детей
Книга «Космос» продолжает удивительную серию «Я познаю мир». В ней собраны самые достоверные и интересные факты о развитии астрономии и исследовании космоса человеком, начиная с древнейших времен и до наших дней. Вы узнаете как устроена вселенная, какими были первый искусственный спутник Земли и первые ракеты, последние пути освоения внеземного пространства от начала космической эры. В книге собрана информация о выдающихся ученых и летчиках-космонавтах, об исторических полетах в космос, о создании и работе орбитальных станций, об осуществлении международных космических программ, об изучении гипотез и фактов существования НЛО. Кроме того, вы сможете поближе познакомиться с историей ракетостроения, проследить процесс усовершенствования космических кораблей, искусственных спутников и зондов, а также узнать о перспективах развития мировой космонавтики. Книга хорошо иллюстрирована.
Кот и пёс
«Пошёл как-то раз маленький щенок прогуляться на лужайку, что расположилась недалеко от хозяйского дома. Там было чудо как хорошо: солнышко припекало, птички пели, и можно было вовсю резвиться на зелёной травке и гонять птиц…» В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
История религиозных и рыцарских орденов и обществ
Настоящее издание познакомит вас с историей возникновения и становления основных религиозных и военно-религиозных организаций Римско-Католической Церкви. Бенедиктинцы и картезианцы, францисканцы и доминиканцы, госпитальеры, или иоанниты, тамплиеры и тевтонцы проходят по страницам этой книги таинственной чередой подвижников, сделавших служение Богу главной задачей жизни. Важным этапом эволюции орденов стали крестовые походы, в ходе которых и возникли духовно-рыцарские ордена. История орденов очень увлекательна, а судьба – трудна и трагична. Их значение в событиях XII–XVI вв. велико, а религиозный конфликт между различными конфессиями не исчерпан и по сей день. В данной книге содержится множество иллюстраций, которые сопровождаются подробными подрисуночными подписями.
Рельефные мышцы за 36 занятий
Настоящее издание станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму. Используя комплексы упражнений, предложенные в данной книге, вы сможете блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски «вылепить» свой торс. Издание также содержит комплекс упражнений как для наращивания разных видов мышц, так и для избавления от излишков жира. Книга предназначена тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой частью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также тем, для кого приобщение к этому виду спорта еще впереди!
Русская артиллерия эпохи наполеоновских войн
Очередное издание из серии «Военная история» посвящено истории русской артиллерии начала XIX века. Вы узнаете о том, что она собой представляла и какую роль сыграла в период наполеоновских войн. В книге собрано множество иллюстраций и рисунков, которые помогут воссоздать особенности вооружения и униформы артиллеристов, а также познакомят с героями Отечественной войны 1812–1814 годов.
Регулярная армия Петра I
Книга посвящена военной реформе Петра I и истории создания регулярной русской армии. В результате преобразований в России была создана мощная армия и флот, что позволило России добиться выхода к морю и преодолеть изоляцию. Военная реформа Петра I имела важное значение для истории, она оказала влияние как на ход политических событий, так и на социальный и нравственный склад русского общества. Издание хорошо иллюстрировано.