Рифат Зайнуллович Альмухаметов

Список книг автора Рифат Зайнуллович Альмухаметов

    Про бег как про замену

    Рифат Зайнуллович Альмухаметов

    Данная книга написана мной для того, чтобы наглядно показать некий механизм замены употребления ПАВ на употребление здорового бега. Бег как способ снижения напряжения в настоящий момент – идеален.В 2014г. я прекратил свое употребление алкоголя, табака и наркотиков, и эти простые истины и действия помогли мы не сорваться в новый запой, терч. Трезвый восьмой год.

    Гайд (рекомендации) для людей, решивших отказаться от наркотиков

    Рифат Зайнуллович Альмухаметов

    Данный гайд (рекомендации) были написаны мной для людей, решивших отказаться от активного употребления наркотиков. Гайд (рекомендации) написаны для того, чтобы просто брать и делать. В 2014г. я прекратил свое употребление наркотиков, и эти простые истины и действия помогли мне не сорваться в новый терч. Трезвый восьмой год.

    Гайд (рекомендации) для людей, решивших отказаться от алкоголя

    Рифат Зайнуллович Альмухаметов

    Данный гайд (рекомендации) были написаны мной для людей, решивших отказаться от активного употребления алкоголя. Гайд (рекомендации) написаны для того, чтобы просто брать и делать. В 2014 г. я прекратил свое употребление алкоголя, и эти простые истины и действия помогли мне не сорваться в новый запой. Трезвый восьмой год.

    Если вы решили бросить

    Рифат Зайнуллович Альмухаметов

    Книга о том, что делать, чтобы отказаться от употребления и не начать торчать снова. Только практика, без лишних слов и прочей мишуры.

    Как вырастить зависимого

    Рифат Зайнуллович Альмухаметов

    Книга с рекомендациями по выращиванию в своей семье зависимого – алкоголика/наркомана. Книга – стеб, не является руководством к действию (так, как написано в книге – делать НЕ НАДО!!!)

    Для созависимых родственников

    Рифат Зайнуллович Альмухаметов

    Третья и завершающая книга в продолжение темы зависимости.Тут я пишу о созиках, пишу о том, как взаимодействовать с зависимыми.

    О наркоманах и наркомании

    Рифат Зайнуллович Альмухаметов

    Книга о наркоманах и наркотиках. Можно читать отдельно, а можно, как вторую часть, сразу после «про алкоголизм и алкоголиков». Помните: употребление наркотиков опасно и вредно для жизни и здоровья.

    Про алкоголизм и алкоголиков

    Рифат Зайнуллович Альмухаметов

    Просто интересная книга для общего развития об алкоголизме, алкоголиках и их поведении для всех, кто хочет понимать чуть больше.