Анна Марчук
Список книг автора Анна Марчук32 Безопасность в интернете
Нужно ли нам задумываться про безопасность наших данных в интернете? Может ли нам грозить интернет-шантаж, если нам особенно скрывать нечего? Социальная инженерия и фишинг – что все это такое? Зачем нужно удалять профили, которыми ты не пользуешься?
34 Как перфекционизм мешает нам жить
Обсуждаем: перфекционизм – это хорошо или плохо? Мы выросли в мире, где надо стремиться к перфекционизму. Но сейчас понимаем, что внутри есть внутренний критик, который ставит нам недостижимые цели и мешает наслаждаться жизнью. Мы говорим о том,
37 Почему иногда так сложно просить о помощи?
Почему мы иногда боимся лишний раз просить о помощи и воспринимаем помощь со стороны как признак какой-то нашей слабости? Как научиться просить о помощи и не стесняться это делать. В чем вообще польза того,
38 Про кофейную культуру и наш любимый кофе
Говорим про кофе. Рассказываем про эволюцию кофейной культуры и делимся, какой кофе любим мы. Разница кофе в кофейнях и домашнее заваривание кофе. Обсуждаем, что влияет на качество и вкус кофе и сравниваем кофе на Бали, в России,
41 Зачем нужны соло-путешествия?
Обсуждаем тему соло-путешествий. Как мы пришли к тому, что путешествовать в одиночку это здорово и почему каждому надо хотя бы раз это попробовать. Разбираем плюсы и минусы такого формата соло-поездок: что мы получаем и что мы теряем,
42 Советы начинающим соло-путешественникам
Продолжаем тему путешествий в одиночку. Обсуждаем с чего начать, если вы никогда не ездили соло. Делимся советами, где искать общение и как снять стресс от того, что все новое и незнакомое. Рассказываем, какие меры безопасности соблюдать,
43 Серфинг
В этом выпуске – все о серфинге для начинающих. Куда поехать поучиться серфингу, все ли могут освоить серфинг, надо ли бояться акул и что нужно знать про безопасность в океане. – Полезные ссылки и подробная информация об эпизоде есть на сайте: http://…
44 Минимализм
Считаем ли мы себя настоящими минималистами и в чем он выражается для нас? Рассказываем, как и зачем мы стремимся к минимализму и зачем контролируем в себе консьюмеризм. Наш опыт и советы тем, кому тема минимализма интересна, но не до конца понятна.
46 Плюсы жизни в Америке
Мы решили поговорить про жизнь в Америке и поделиться в этом выпуске тем, что лично нам больше всего нравится здесь. Мы поговорили о том, чувствуем ли мы себя здесь чужаками, есть ли у нас друзья американцы и чем отличается общение с ними.
47 Минусы жизни в Америке
В прошлом (№46) выпуске мы говорили о том, чем нам нравится Америка – для жизни и для путешествий. В этом выпуске мы собрали минусы Америки и все то, что нас бесит про эту страну. Мы поговорили про стоимость жизни,