Дарья Нестерова

Список книг автора Дарья Нестерова


    Диета долгожителя. Вегетарианская кухня

    Дарья Нестерова

    Вегетарианская диета практиковалась во всем мире на протяжении тысяч лет. До появления термина «вегетарианство» такая диета называлась «пифагорейской», потому что ее практиковали последователи пифагорейской школы философии. Так получилось не случайно – считается, что вегетарианское питание помогает мыслить ясно. В Европе первое вегетарианское общество появилось в середине XX века. Известный факт: вегетарианская диета способна снизить риск атеросклероза, рака, ряда сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых болезней желудочно-кишечного тракта. Однако, переходя на такой тип питания, необходимо учесть очень многие факторы. Эта книга поможет вам легко и мягко перейти на здоровый рацион питания. Диета долгожителей поможет вам справиться с хроническими заболеваниями, обрести легкость тела и ясность сознания. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

    Переломный хребет

    Дарья Нестерова

    За всю жизнь моя бабка путешествовала лишь дважды. Первый раз – когда её сослали в Сибирь. И второй – когда её прах на родину отправили почтой.

    Лечимся овощами. Целители с грядок

    Дарья Нестерова

    Есть ли смысл покупать медикаменты в аптеке, если под рукой всегда найдется природное лекарство? Множество заболеваний, в том числе и весьма серьезных, прекрасно поддается лечению овощами, которые можно вырастить на огороде или купить в ближайшем супермаркете. Ведь эти продукты содержат огромное количество витаминов, минералов и других полезных веществ, благотворно влияющих на функции всех органов и систем организма. На страницах книги вы найдете исчерпывающую информацию о физиологическом воздействии овощей, использовании их в лечении и профилактике различных заболеваний. Целебные препараты из овощей помогут вам справиться с недугами, очистить организм от шлаков и токсинов, укрепить иммунитет и улучшить состояние здоровья в целом.

    Супероргазм. Пульт управления удовольствием

    Дарья Нестерова

    Благодаря книге «Супероргазм» Вы: • Узнаете о самых эффективных возбуждающих средствах. • Найдете новые идеи, игры, сценарии для бесконечных cекс-экспериментов. • Выясните больше об эрогенных зонах и других «горячих» точках партнера. • Узнаете, какие ласки помогут продлить секс и растянуть удовольствие. • Познакомитесь с техниками достижения фантастического оргазма. …и даже больше. Помните, супероргазм – это сладкая пьянящая вишенка на десерте, который вы сможете разделить с любимым человеком! Раскройте новые горизонты сексуальности! Более 100 цветных фотографий.

    Безопасный секс. Как получать от секса только наслаждение

    Дарья Нестерова

    Пылкие ночи с любимым человеком, нежность и страсть, соблазны и удовольствие, мир эротических фантазий и изобретательных ролевых игр, – секс прекрасен, многогранен и приносит нам ни с чем не сравнимое наслаждение. Однако беспечность в отношении инфекций, передающихся половым путем, и незнание основ контрацепции могут стать причиной множества проблем и кардинально изменить вашу жизнь и жизнь вашего партнера. А знаете ли вы, что, по статистике, почти половина наших сограждан, даже не подозревая об этом, являются носителями тех или иных заболеваний, передающихся половым путем? Эти заболевания могут протекать бессимптомно, и узнать об опасных инфекциях до того, как они перешли в хроническую фазу, можно только при медицинском обследовании. Тем не менее, несмотря на кажущуюся незаметность, они могут оказать фатальное влияние на ваше здоровье и возможность иметь детей в будущем. Благодаря книге «Безопасный секс» вы узнаете все о современных средствах контрацепции и сможете подобрать надежный и максимально удобный для вас способ предохранения. Чтобы секс приносил только удовольствие – думайте о собственной безопасности заранее и помните, что от вашего здоровья зависит здоровье ваших любимых и близких!

    Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма

    Дарья Нестерова

    На страницах книги вы найдете исчерпывающую информацию о клетчатке, без которой невозможна нормальная жизнедеятельность организма. Лечение целого ряда заболеваний с помощью препаратов, изготовленных из клетчатки в домашних условиях, эффективные методики похудения и коррекции фигуры, рецепты косметических масок, таблица богатых клетчаткой продуктов с указанием их калорийности – все это, а также многое другое необходимо знать тем, кто выбирает для оздоровления природные лекарства.

    Бисероплетение

    Дарья Нестерова

    Если вы хотите научиться бисероплетению, эта книга для вас. Прочитав ее, вы узнаете о креативных техниках бисероплетения, ознакомитесь с правилами выбора материалов, научитесь делать украшения, аксессуары, игрушки, сувениры, картины, цветы и деревья из бисера. Подробные инструкции, пошаговые иллюстрации и полезные советы помогут вам быстро освоить все приемы этого искусства.

    Оральный секс. Секреты взрывных ощущений

    Дарья Нестерова

    Дарья Нестерова – автор бестселлеров о сексе, вышедших тиражом более 400 000 экземпляров. Благодаря этой книге вы : • Узнаете больше об основных видах чувственных ласк губами и языком • Освоите смелые техники для незабываемого орального секса • Почерпнете новые сценарии и дерзкие идеи для стимуляции самых пикантных точек • Узнаете о том, как доставить партнеру фантастическое удовольствие… …и даже больше Помните, оральный секс – это соблазнительный коктейль из страсти, техники и взрывных эмоций. Смешать и подавать предельно горячим! Электризующие и игривые, невероятные и волшебные, темпераментные и искушающие, волнующие и страстные, ваши ласки станут по-настоящему особенными! Более 100 цветных фотографий

    Как правильно целоваться. Лучшее руководство по искусству поцелуев

    Дарья Нестерова

    Дарья Нестерова – автор бестселлеров о сексе, вышедших тиражом более 400 000 экземпляров. Благодаря этой книге вы: • Узнаете, можно ли целоваться на первом свидании • Освоите основные техники идеальных поцелуев • Познакомитесь с самыми горячими видами поцелуев • Узнаете об искусстве незабываемого поцелуя все… …и даже больше Дерзкие и игривые, несмелые и робкие, страстные и обжигающие, нежные и едва уловимые – ваши поцелуи станут незабываемыми.

    Гипертония

    Дарья Нестерова

    Гипертония – заболевание, связанное с регулярным повышением артериального давления. Согласно статистике, в настоящее время той или иной степенью артериальный гипертензии страдает едва ли не пятая часть жителей Земли. Причем с каждый годом болезнь «молодеет». Если у вас есть наследственный риск развития гипертонии или вам уже поставили неутешительный диагноз, постарайтесь следовать всем указаниям врачей. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам не только разобраться в причинах и симптомах заболевания, но и выбрать подходящий способ терапии. Клинические способы лечения и профилактики, альтернативные методы исцеления, эффективные техники избавления от стресса, диеты – все это, а также многое другое вы найдете на страницах издания.