Лиза Мока
Список книг автора Лиза МокаПриключения маленького Мишки Карабабаду. Сказки для всей семьи о любви и дружбе, сладких снах, больших деревьях и полянах полных ягод
Мягкое засыпание с доброй аудиокнигой! Сказки о Мишке – источник поддержки для всей семьи, ведь главный герой живет в атмосфере любви и принятия, а потому эти истории дают целительный эффект. Добро пожаловать в волшебный мир Мишки Карабабаду, который можно реализовать в любой семье! В глубине волшебного леса стоит уютный домик, в котором живет маленький Мишка Карабабаду. Живет он, конечно, не один, а с любящими родителями и заботливыми старшими братьями. Есть у Мишки бабушка и дедушка, но живут они далеко, и поэтому каждый поход в гости – целое приключение. Целыми днями маленький Мишка играет и резвится с другими зверятами, собирает грибы и ягоды, помогает родителям и, как любой малыш, шаг за шагом открывает для себя огромный мир, в котором есть место печалям и радостям, смелым поступкам и не очень, но где всегда он чувствует любовь и поддержку своей большой дружной семьи. Эти сказки, написанные известным блогером и мамой пятерых детей Лизой Мокой, – не просто прекрасное чтение малышу перед сном, а самый настоящий психотерапевтический инструмент для проработки страхов, проблем, обид, устранения недопонимания и обсуждения любых вопросов между детьми и взрослыми. Многократное повторение имени Мишки – Карабабаду – поможет вашему малышу поскорее погрузиться в крепкий и спокойный сон. А обсуждая приключения Мишки вместе с ребенком, вы получите возможность мягко выявить сложные стороны ваших взаимоотношений или тревоги вашего малыша, и помочь ему сделать первые шаги в большом мире. Сказки о Мишке – источник поддержки для всей семьи, ведь главный герой живет в атмосфере любви и принятия, а потому эти истории дают целительный эффект. Автор книги при создании сказок использовала свой терапевтический опыт, показывая через отношения в семье Мишки Карабабаду, какой должна быть поддержка и любовь родителей. Чтение этих сказок полезно и взрослым, которые получат возможность исцелить свои детские обиды, прочувствовав ценность ребёнка в семье через сюжет, и научиться общению со своими малышами. Ведь нет ничего ценнее детской непосредственности и понимания родителей. Чтобы стать счастливым взрослым, надо прожить детство сполна! Читая эти сказки, можно вернуться в детство и перепрожить по-новому то, что осталось в памяти, наполниться пониманием и поддержкой. Добро пожаловать в волшебный мир Мишки Карабабаду, который можно реализовать в любой семье! Красочное оформление книги делает ее прекрасным подарком для ребенка дошкольного и младшего школьного возраста. Нежные акварельные иллюстрации будет интересно рассматривать любому малышу, а крупный шрифт позволит первокласснику самому прочесть любимые сказки. Твердая обложка, большой формат, красочное оформление каждой страницы. © Мокеева Е., 2023 © Художник Исаева А., 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2024
Приключения маленького Мишки Карабабаду. Сказки для всей семьи о любви и дружбе, сладких снах, больших деревьях и полянах полных ягод
Лиза Мока – автор книг и блога с миллионной аудиторией, психолог, создательница уникальных проектов для женщин, мама пятерых детей – сочинила сказки о маленьком Мишке для своего младшего сына, а потом предложила послушать их другим малышам. Успокаивающий эффект этих сказок стал заметен сразу и уже подтвержден во множестве семей. Эти сказки сближают, дарят состояние безусловной любви и открывают мир, наполненный счастьем, пониманием и радостью. Это прекрасный психотерапевтический инструмент для проработки страхов, проблем, обид, устранения недопонимания и обсуждения любых вопросов между детьми и взрослыми. Ваши дети не захотят больше засыпать без этих сказок, а вам не придется их укладывать, они сами побегут на встречу с Мишкой Карабабаду перед сном в свою кровать.
Эликсир для души. Метафорические ассоциативные карты, которые исцелят, дадут опору, подскажут лучшее решение
Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) – это прекрасный инструмент для психологической работы, который может использоваться как психологом или психотерапевтом при работе с клиентом, так и каждым человеком самостоятельно. Эта уникальная колода и книга психологических сказок созданы популярным блогером и психологом в сотворчестве с самой природой. Образы целебных растений дадут вам возможность погрузиться в самые глубокие слои своего подсознания, замедлить свой привычный ритм, открыться целительной силе окружающего мира и получить доступ к его ресурсам. Это настоящий эликсир для души! Работа с этой колодой и чтение терапевтических сказок помогут найти ответы на волнующие вас вопросы, получить настрой на день и прояснить направление, в котором нужно двигаться для достижения намеченных целей. Cохранен издательский макет.
Роды просто
Обновленное и дополненное издание бестселлера «РОДЫ ПРОСТО» от автора, которой доверяют миллионы мам и пап! Перед вами обновленная и дополненная версия многолетнего бестселлера (общий тираж – около 30 тысяч экземпляров). Простое и доступное изложение, юмор и опора на опыт самых передовых школ подготовки к родам – фирменный стиль автора. Популярный блогер, которого читают более миллиона мам и пап, перинатальный психолог, доула и мама пятерых детей уже более девяти лет делится своим опытом с будущими родителями. Беременность от А до Я, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи – вы получите ответы на все свои вопросы. В этой книге вы найдете информацию о подготовке к рождению ребенка, о мифах, связанных с беременностью, и реальных проблемах, с которыми вы можете столкнуться. Советы опытной доулы помогут вам не только превратить долгожданный день рождения своего малыша в настоящий праздник, но и организовать жизнь увеличившейся семьи в самые короткие сроки. Беременность – время перемен не только физических. Это время слышать себя. Чувствовать. Любить. Родить ребенка, а потом стать счастливой мамой – эта задача под силу только вам! Все, что вы хотите знать о: • зачатии; • беременности; • тонусе матки; • резус-факторе; • образ жизни будущей мамы; • правильном дыхании в родах; • методах естественного обезболивания; • грудном вскармливании; • послеродовом состоянии матери и многом, многом другом. Все это – на страницах книги Лизы Моки! Обновленное и дополненное издание бестселлера «РОДЫ ПРОСТО» – лучший подарок будущим и молодым родителям! © ООО «Издательство АСТ», 2023 Мокеева Е., 2022
Мама слышит тебя. Тонкое искусство баланса между личными границами и безграничной любовью
В этой книге – ключи к построению отношений со своим ребенком и лучшая база, которую может дать родитель. Как помочь ребенку вырасти счастливым, уверенным в себе и полным сил для осуществления своих мечтаний человеком? Почему не все приемы воспитания работают? Как подобрать ключик к своему ребенку? Блогер, доула и мама пятерых детей Лиза Мока рассказывает о своем опыте воспитания малышей и подростков, а также приемного сына. Автор откровенно говорит о своих ошибках, делится открытиями и находками, которые помогут исправить или не допустить этих ошибок, поднимает непростые вопросы, касающиеся отношений в семье. Личный пример родителей, роль привычных жизненных сценариев и возможность их изменения, сложность выбора между свободой и сохранением личных границ, важность расставления приоритетов и потребность ребенка в ощущении безусловной любви – об этих и других секретах воспитания счастливого ребенка вы узнаете из этой книги. Люби. Живи. Радуйся. Береги. Доверяй – это ключи к построению отношений со своим ребенком и лучшая база, которую может дать родитель. Чего точно нет в этой книге: – вас не научат вставлять газоотводные трубочки; – не научат правильно мотивировать и наказывать; – не научат ухаживать за ребенком и исполнять свой материнский долг правильно. Зато вы узнаете: – почему дети ведут себя так или иначе; – почему дети могут болеть; – что важно давать ребенку, чтобы он вырос счастливым; – что такое сепарация и привязанность; – как любить, а не ждать времени, когда ребенок будет соответствовать ожиданиям. © ООО «Издательство АСТ», 2023 © Мокеева Е., 2022
Мама слышит тебя. Тонкое искусство баланса между личными границами и безграничной любовью
Любить, замечать, доверять, отдавать, наблюдать и принимать – это все о ваших отношениях с ребенком. Абсолютно каждый современный родитель задумывается о том, как правильно строить отношения со своим ребенком, как воспитывать, чтобы его настоящее и будущее были счастливыми. Блогер, автор нескольких бестселлеров, доула и мама пятерых детей Лиза Мока на страницах этой книги делится своим материнским опытом и вместе с читателем ищет ответы на непростые вопросы, касающиеся отношений родителей и детей. Важность личного примера родителей, возможность изменения привычных сценариев, здоровый баланс между свободой и сохранением личных границ, важность расставления приоритетов и удивительная сила безусловной любви – эти и другие секреты воспитания помогут вам вырастить счастливого ребенка и получить огромное удовольствие от своего родительства. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни
Обретение внутренней опоры и спокойствия Получивший огромную популярность в интернете авторский курс известного блогера Лизы Моки «Здоровый ПОХ» – курс смелый и провокационный – наконец-то предстает в виде аудиокниги. Двадцать два урока помогут вам научиться жить легко и счастливо, уделять внимание важному и не тратить свои силы на второстепенное, решать встающие перед вами задачи и видеть радость в происходящем, нести ответственность за свою жизнь и не опираться на чужое мнение. Программа «Здоровый ПОХ» – это удивительный путь, пройдя который, вы познакомитесь с самим собой и определите свои истинные ценности. Научитесь понимать язык своего тела и обретете защиту от страхов и тревог, откроете новое, отбросите лишнее и сможете постичь важнейшие законы жизни. 5 причин 1. Автор Лиза Мока – доула и психолог, создательница книг и блога с миллионной аудиторией, а также уникальных проектов для женщин. 2. Юмор, дерзость, провокация, метафоричность – фирменный стиль автора, превращающий чтение в настоящее удовольствие. 3. Самые важные и самые острые темы – свобода и безопасность, личные границы и страхи, зависимость от мнения окружающих и смелость отстаивать свои взгляды, умение брать и давать, успех и любовь – все это и многое другое обсуждает в своей книге Лиза Мока. 4. В непростое время, когда события в мире тревожат, пугают, вызывают недоумение, эта книга помогает каждому из нас обрести самое главное – опору на себя и свою реальность. 5. Даже если вы уже прочли десятки книг по психологии, в этой книге вы точно найдете что-то новое. ООО «Издательство АСТ», 2022 Мокеева Е., 2022
Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни
«Здоровый пох» – это умение выбирать лучшее для себя и жить легко и счастливо. Это возможность быть свободным от внешних обстоятельств и чужих сценариев, умение уделять внимание важному и не тратить свои силы на второстепенное. Это способ ощутить себя в безопасности и избавиться от тревоги и страха. Это искусство получать и отдавать, осознавая свои истинные ценности и свои права. Программа «Здоровый ПОХ» – это путь, пройдя который, вы познакомитесь с самим собой и осознаете свои истинные ценности, отбросите лишнее и сможете постичь важнейшие законы жизни. Эта книга – о любви и семье, о мечтах и их осуществлении, о выборе и ответственности, о помощи и благодарности – о том, что волнует каждого из нас. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой?
Как перестать быть «хорошей девочкой» и стать наконец счастливой. Лиза Мока – счастливая жена и мама пятерых детей, блогер с миллионной аудиторией, и она точно знает, что женщине нужно для счастья! Нет, это не какой‑то универсальный рецепт, которому каждая должна следовать, чтобы получить нужное блюдо. Счастье – в индивидуальности. Но под давлением семьи, мужа, общества женщины зачастую уже не могут самостоятельно проложить тропинку к своему счастью. Лиза Мока это исправит! В этой аудиокниге автор поднимает один из самых главных вопросов: как научиться жить именно своей жизнью, а не соответствовать чужим требованиям и шаблонам, выйти из замкнутого круга ожиданий, ограничений, соответствий? Просто начните жить свою жизнь! Прямо сейчас! © Мокеева Е., 2020 © Соколова М., фото на обложку, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой?
Лиза Мока – счастливая жена и мама пятерых детей, блогер с миллионной аудиторией, и она точно знает, что женщине нужно для счастья! Нет, это не какой-то универсальный рецепт, которому каждая должна следовать, чтобы получить нужное блюдо. Счастье – в индивидуальности. Но под давлением семьи, мужа, общества женщины зачастую уже не могут самостоятельно проложить тропинку к своему счастью. Лиза Мока это исправит! В этой книге автор поднимает один из самых главных вопросов: как научиться жить именно своей жизнью, а не соответствовать чужим требованиям и шаблонам, выйти из замкнутого круга ожиданий, ограничений, соответствий? Как перестать быть «хорошей девочкой» и стать наконец счастливой? Просто начните жить свою жизнь! Прямо сейчас! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.