В книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах стресса. Раскрывается его роль в жизни человека, а также рассматриваются три пути выхода из него. Даётся система простых техник и упражнений для снятия напряжения от первичного шока, осознанного отношения к себе в этой ситуации, мобилизации внутренних ресурсов для разрешения конфликта. Это практическая «скорая помощь» самому себе почти в любой стрессовой ситуации, знание и умение пользоваться которой поможет снизить или нивелировать полностью негативное воздействие большинства стрессоров. Книга вошла в шорт-лист конкурса «Это факт» (2022/2023 гг) в номинации «Стань лучшей версией себя». Авторская версия книги.
В небольшом городке на живописном побережье Балтийского моря живёт мальчик по имени Никита. Ему 11, он зачитывается книгами о Шерлоке Холмсе – а ещё тайно влюблён в Вику, свою одноклассницу. Наступающий Новый год должен стать вехой в его жизни: он планирует пригласить Вику на школьную ёлку и признаться ей в своих чувствах, как советовала ему бабушка. Для этого он даже выбрал особенный подарок – куклу, которая, как ему казалось, станет символом их дружбы.Однако утро перед праздником принесло ему печальную новость – в местном магазине случился грабёж, и именно ту самую куклу, которую он планировал подарить, украли. Более того, пропали все куклы со склада!Мальчик уверен, что в этом деле что-то нечисто, и вертится под ногами у полиции, выдвигая то одну, то другую версию произошедшего, но полицейские, добро посмеиваясь над ним, не воспринимают его всерьёз. Тогда Никита, вооружившись всеми знаниями, почерпнутыми из книг о своём любимом детективе, принимается за расследование сам.
Огонь сжёг мою старую жизнь, стерев её до основания, но дал новую, в которой я хранительница легендарного Сердца Пламени, за что меня выбрал в жёны король страны. И именно это спасло меня от участи быть казненной за следование культу темной богини. Теперь мне предстоит путь к королевскому дворцу для встречи с будущим мужем. Только не один король желает получить Сердце, есть и другие охотники. А я лишь желаю вспомнить прошлое и узнать, почему захотела его забыть.
Неужели все наивно полагают, что лунная дорожка существует только для того, чтобы красиво лежать на воде и мерцать? Ага, как же! Элизабет тоже так думала, пока однажды не встретила Джека, который провёл её по лунной дорожке в другой мир, где есть волшебство, коварные злодеи и разговаривающие животные. Кстати, о последних: никто не знает, как заставить замолчать наглую белую мышь? Ведь она только и знает, как вредничать, да лезть в чужие дела! Ой, да, чуть не забыла предупредить! В волшебном мире желательно держаться подальше от красавчиков. Никогда не знаешь, что у них на уме. Впрочем, в нашем мире насчёт парней всё точно так же с одной лишь разницей, что там любовь «ни к тому парню» может привести к неожиданным последствиям.Продолжение в книге «Ибворк. Школа выживания»
Двое друзей, Тима и Саша, затеяли негласное соревнование, условием которого было обнаружение необычных и странных предметов. Тима сильно отставал от друга и для того, чтобы сравнять счёт, решился на осмотр небезопасной территории за пределами травянистого луга, куда вела узенькая тропа с установленной в самом начале табличкой с предупредительной надписью. Там, на территории, он нашёл одиноко растущий крайне необычный цветок. И после этого его самые страшные кошмары обратились в реальность…
Вокруг этого озера ходят легенды, которые героям только предстоит узнать. Кому-то ценой собственной жизни… В книге использованы музыкальные вставки: «30 секунд страха (мелодия из ужастиков)», источник: ZvukiPro.com: zvukipro.com/strashnie/41-muzyka-iz-filmov-uzhasov.html
Уже много лет как в Волчьем лесу не осталось волков. А все после того, как люди из деревни, где жила травница Леся, в отомщение за боль и страдания убили проклятого черного волка. С тех пор остались в прошлом страхи и опасения за свою жизнь, и Леся стала ходить в лесную чащу за заготовками для старого травника-учителя. Но откуда ей было знать, что там на спрятанной от чужих глаз поляне она встретит одинокого раненного оборотня. И страдания его будут такими человеческими, что травница пойдет наперекор разуму и, не смотря на волчью сущность, поможет оборотню и не даст погибнуть. Своей добротой Леся разбудит лесную магию и понесет ответственность за спасенную жизнь. Теперь в ее силах освободить Раце от проклятья, или же своими поступками она обречет его навсегда переродиться алым волком.
Из православной гимназии в балетное училище! Надя не ожидала, что ей будет так трудно после верующих одноклассниц окунуться в мир обычных мирских девчонок. Как хорошо, что у нее есть друг Вовка, который готов выслушивать ее и оказывать ей эмоциональную поддержку. Надя совершенно не замечает, что мальчишка влюблен в нее и считает его даже не другом, а скорее подружкой.
Продолжение романа «На бешеной скорости».Моя беззаботно-ванильная жизнь была дана мне большим авансом. Я не оправдала его и глупо, бездарно спустила всё до копейки, до последней улыбки и объятия родных, положив их на алтарь чувств к тому, чье ледяное сердце я пыталась отогреть теплом своей любви. Я лишилась всего, что было мне дорого.⠀Кира Дружинина, которой я была до 18 лет, умерла. Ее больше нет. Теперь есть Аделина Потапова. Я восстала из ада. Теперь у меня новая внешность, имя и в моей жизни появился человек, который каждый день исцеляет мою душу от боли, окружая меня своей безусловной любовью и даря шанс снова быть счастливой.⠀Но однажды мне пришлось встретиться с призраком прошлого, бывшим возлюбленным, которого я поклялась не впускать в свою новую жизнь. Я не дам ему снова разрушить все, что с таким трудом создала на обломках Кириной судьбы.⠀Возрастное ограничение: 18+В тексте есть нецензурная лексика и откровенные сцены.Хэппи энд!⠀
Шабнак решил оставить мир, когда столкнулся с серьёзной безответной любовью. Вот только ни он, ни его любимая даже не ведали, что чувства порой бывают сильнее смерти…