Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг
Скачать книги из серии Smart Reading. Ценные идеи из лучших книгЭкхарт Толле: Сила настоящего. Саммари
О книге Книга Экхарта Толле «Сила настоящего» – ключ к обретению внутреннего покоя. Сила момента «сейчас» освобождает от рабства суетливого, назойливого ума, который навязывает свои бесполезные оценки. Отождествление личности с умом создает непроницаемый заслон из принципов, ярлыков и суждений, которые блокируют ясность происходящего. Люди тоскуют о прошлом, надеются на будущее и в поисках спасения от самих себя забывают жить. Только присутствие в настоящем моменте растворяет прошлое вместе со всей его болью. Все, что действительно имеет значение: красота, любовь, творчество, – возникает за пределами ума, здесь и сейчас. Идеи Экхарта Толле кладут конец страданиям и непрекращающимся внутренним и внешним конфликтам, избавляют человека от психологической боли и помогают обрести подлинную свободу. Зачем слушать • Научиться ценить настоящий момент, не испытывая сожаления о прошлом и не полагаясь на будущее. • Достичь душевного равновесия, сосредоточившись на своих физических ощущениях. • Осознать, что все жизненные проблемы – всего лишь результат работы ума. Об авторе Экхарт Толле – писатель, духовный гуру. Родился в Германии, закончил Лондонский университет. В возрасте 29 лет пережил кризис, с депрессией и суицидальными мыслями. Тогда же осознал, что человек может достичь просветления, освободившись от рабства ума. С 1995 года живет в Ванкувере, дает личные консультации, ведет семинары по трансформации сознания. Опра Уинфри пригласила его на свое шоу. В 2012 году в списке 100 самых влиятельных духовных лидеров современности назван вторым после Далай-Ламы.
Скотт Беркун: Осуществление задуманного. Совершенствование навыков управления проектами. Саммари
О книге Ветеран Microsoft Скотт Беркун в книге «Осуществление задуманного. Совершенствование навыков управления проектами» делится практическими советами и философскими размышлениями о стратегиях лидерства. Их можно применить не только для успешного запуска программного обеспечения или удачной веб-разработки. Беркун ведет речь о кризисном управлении проектами, об общих проблемах, связанных с работой в коллективе – о правильном распределении сил, о создании толковой команды. За девять лет работы в качестве прожект-менеджера программ для Internet Explorer у автора накопилось немало личных историй успеха и неудач. Он объясняет менеджерам с техническим и гуманитарным образованием, что нужно для нормальной реализации проекта, и в непринужденном тоне дает толковые рекомендации тем, кто готов их получить. Зачем слушать • Узнать об основных сложностях, возникающих в процессе управления проектами. • Получить рекомендации по выходу из кризисных ситуаций от прожект-менеджера компании Microsoft. • Понять, что требуется от лидера и команды исполнителей на всех этапах проекта. Об авторе Скотт Беркун – американский разработчик, писатель, бизнес-консультант и спикер. Изучал программирование, философию и дизайн в Университете Карнеги – Меллон. С 1994 по 2003 гг. работал в компании Microsoft в должностях от инженера до ведущего менеджера в командах, разрабатывавших Internet Explorer версий от 1.0 до 5.0, Windows и MSN. Преподавал курс методологии творческого мышления в Вашингтонском университете, был соведущим телевизионного шоу CNBC. Ведет семинары по управлению проектами.
Митио Каку: Физика невозможного. Саммари
О книге Сто лет назад ученые сказали бы, что лазеры, телевизоры и атомная бомба – это бредни фантастов. В «Физике невозможного» Митио Каку заявляет, что очень скоро реальными будут силовые поля, телепортация и путешествия во времени. Прямоточные ракеты, лазерные паруса, двигатели на основе антивещества доставят человечество к звездам. Метаматериал, работающий в видимом диапазоне света, будет делать объекты невидимыми. Машину времени построят по законам квантовой физики. Достижения в области МРТ и нанотехнологий сделают обычными телепатию и телекинез. Автор консультировался с выдающимися исследователями, среди которых нобелевские лауреаты, физики, биологи, астрономы. «Физика невозможного» предлагает вам футуристическое путешествие в мир науки, одновременно развлекательное и просвещающее. Зачем слушать • Повысить эрудицию в области современных фундаментальных научных дисциплин. • Оценить вместе с автором возможность создания футуристических технологий в разных областях науки. • Увидеть, как научные прорывы расширяют для человечества горизонты возможного. Об авторе Митио Каку – американский физик-теоретик японского происхождения, профессор Городского колледжа Нью-Йоркского университета, доктор философии. Известен как активный популяризатор теоретической физики и современных концепций устройства Вселенной. Еще в школе самостоятельно построил камеру Вильсона и ускоритель частиц. Своими конструкциями на научной ярмарке в Альбукерке привлек внимание физика Эдварда Теллера, который содействовал поступлению талантливого юноши в Гарвардский университет.
Герберт Бенсон: Чудо релаксации. Саммари
О книге Книга «Чудо релаксации» Герберта Бенсона прямо противодействует вредным последствиям стресса, среди которых высокое артериальное давление, сердечные заболевания, хронические боли, бессонница. Впервые автор представил свой эффективный подход к снятию напряжения «Ум и тело» более сорока лет назад, и его книга мгновенно стала национальным бестселлером в США. С тех пор миллионы людей постигли несложный секрет расслабления без дорогостоящих лекций и лекарственных средств. Так книга превратилась в классический справочник, который рекомендуют своим пациентам психологи. Метод был разработан доктором Бенсоном и его коллегами в лаборатории Гарвардской медицинской школы и успешно опробован в госпиталях. Бережное восстановление хорошего самочувствия займет у вас всего десять минут в день. Зачем слушать • Освоить простые методы релаксации, чтобы существенно улучшить качество жизни. • Сократить прием лекарств благодаря практике релаксации. • Убедиться, что терапевтическое и хирургическое лечение нужно подкреплять психологическими практиками. Об авторе Герберт Бенсон – американский кардиолог, профессор Гарвардской медицинской школы, практикующий врач в Медицинском комплексе Бет-Изрейл. Изучал трансцендентальную медитацию под руководством Махариши Махеш Йоги. В числе первых начал научное изучение влияния медитации на самочувствие человека. В 1988 году основал «Медицинский институт ума и тела» при Гарвардской медицинской школе. Состоит в совете правления «Американского института по изучению стресса». Автор более 190 научных статей и 12 книг.
Масару Эмото: Послание воды. Саммари
О книге В книге «Послание воды» Масару Эмото рассказывает о своем нашумевшем эксперименте, который потряс мировую общественность. Исследователь убежден, что его открытие способно изменить ход человеческой истории к лучшему. Используя высокоскоростную съемку, Масару Эмото обнаружил, что кристаллы льда меняются, если направлять на них сконцентрированные мысли, слова и чувства. Кристаллы льда из чистых источников и те, которым посылали пожелания любви и добра, представляют собой сложные, гармоничные и прекрасные узоры. И наоборот, загрязненная вода или вода, «заряженная» негативными мыслями, образует ущербные асимметричные узоры тусклых цветов. Вода входит в состав всех живых организмов на нашей планете, с ее помощью можно улучшить здоровье и помочь глобальному экологическому обновлению Земли. Зачем слушать • Посмотреть на обычную воду под другим углом и переосмыслить ее значение в нашей жизни. • Ознакомиться с инновационными идеями по улучшению здоровья и экологической обстановки. • Посылать окружающему миру положительные чувства и мысли, тем самым стать счастливее. Об авторе Масару Эмото – японский исследователь, выпускник факультета гуманитарных наук Йокогамского муниципального университета по специальности «Международные отношения». Получил сертификат доктора альтернативной медицины от Открытого международного университета. Эксперименты Эмото запечатлели структуру воды в момент замерзания, а также воздействие на нее положительных и негативных мыслей. Его книги опубликованы на 24 языках. И, несмотря на большое число скептиков, пользуются успехом у читателей.
Гери Чепмен: Пять языков любви. Саммари
О книге В мире, где живут миллиарды людей, мы чувствуем себя как никогда одинокими. И холостому, и женатому человеку равно нужно чувствовать себя любимым. Чтобы получать или дарить любовь, нужно научиться говорить на ее языках. Всего существует 5 языков любви, согласно Гери Чепмену. Люди с разным темпераментом и характером выражают и понимают ее по-своему. Одному человеку требуются слова одобрения. Другому – проводить время вдвоем. Третьему – получать и дарить подарки. Четвертому – радовать партнера, служить ему в быту. Пятому – физические прикосновения. Если партнер не умеет «говорить» на вашем языке – он будет причинять вам сильную боль. Автор анализирует способы, с помощью которых люди выражают чувства. Миллионы семейных пар по всему миру признавались, что книга Чепмена спасла их брак. Зачем слушать • Определить, каков ваш основной язык любви и язык любви вашего партнера. • Вернуть гармонию и счастье парам, находящимся на грани развода. • Разобраться в отношениях с супругами, детьми, родителями. Об авторе Гери Чепмен – консультант по семейным отношениям, создатель и руководитель компании Marriage and Family Life Consultants, автор более десятка книг, ведущий национальных конференций по семейным проблемам. Его авторскую радиопрограмму транслируют на своих волнах более 400 радиостанций США. Со своей женой Кэролин он прожил в браке более 45 лет. Из них 35 лет он служил пастором баптистской церкви в Вашингтоне. Книга «Пять языков любви» стала квинтэссенцией его жизненного опыта и служения.
Уолтер Айзексон: Стив Джобс. Саммари
О книге Эта книга была написана при жизни Стива Джобса, по его просьбе и при его активном участии. Комментарии к подробной биографии оставили сотни людей, которые были свидетелями его взлетов и падений, триумфов и сомнений. Автор рассказывает историю создания многочисленных продуктов компании Apple: от Apple 1 до iPhone, подчеркивая, что ошибки и неудачи лишь сделали Джобса и его компанию сильнее. Он поднял бренд Apple на недосягаемую высоту и при этом невольно создал почти религиозный культ своего имени. Его цитируют, ему подражают, им восхищаются миллионы людей. Книга стала мировым бестселлером, а успех ее экранизации превзошел все ожидания. Феномен Джобса определили непростые условия, в которых он родился и жил, окружавшие его люди, сложный характер и оригинальная жизненная философия. Зачем слушать • Познакомиться с биографией одного из самых влиятельных людей ХХI века. • Узнать, как Стиву Джобсу удалось создать компанию Apple и поднять ее на недосягаемую высоту. • Увидеть, как непоколебимая вера в себя позволяет игнорировать правила маркетинга и менеджмента. Об авторе Уолтер Айзексон – американский историк, журналист, писатель, политик. Председатель и генеральный директор CNN. Главный редактор журнала Time. В 2005 году как заместитель губернатора штата Луизиана контролировал расходы на устранение последствий урагана Катрина. В 2009 году президент Обама назначил его председателем Агентства США по глобальным медиа. Лауреат премии Джеральда Леба 2012 года за книгу о Стиве Джобсе. В 2012 году вошел в список ста самых влиятельных людей мира по версии журнала Time.
Джим Бенсон, Тониан Де Мариа Бэрри: Персональный Канбан. Карта работы / Навигатор по жизни. Саммари
О книге В мире бизнеса канбан означает такую систему организации, которая реализует принцип «точно в срок». Она помогла японской автомобильной промышленности стать мировым лидером в области качества. Джим Бенсон и Тониан Де Мариа Бэрри предлагают применить ее к индивидуальной и командной жизни людей. Персональный канбан – разработанная система управления временем. Она представляет собой динамичную, интерактивную «карту» вашей личной занятости. Этот навигатор по жизни помогает находить более эффективные варианты действий. Чтобы следовать ему, нужно выполнять два правила: визуализировать свои цели и ограничивать количество незавершенной работы. Персональный канбан помогает подняться выше ежедневной рутины и работать над действительно важными задачами. И все это без лишних усилий, в фоновом режиме. Зачем слушать • Понять, как визуализация всех текущих задач помогает их эффективному решению. • Освоить систему планирования и мониторинга задач, чтобы справляться с делами быстрее. • Научиться доводить начатое до конца. Об авторе Джим Бенсон – американский бизнесмен, партнер и главный консультант компании Modus Cooperandi, специалист по управлению временем. Владел фирмой по разработке программного обеспечения Grey Hill Solutions. Высокие требования клиентов заставили его отточить рабочие процессы. Опыт гибкого управления проектами научил его выстраивать систему в непредсказуемых средах. Помогает клиентам добиваться личной эффективности. Лауреат премии Brickell Key Award 2012 за достижения в области бережливого мышления. Тониан Де Мариа Бэрри – американская бизнес-леди, историк, специалист по управлению временем. Партнер и главный консультант компании Modus Cooperandi, соучредитель форума Kaizen Camp под эгидой ООН. Ее клиентами по бережливому мышлению были корпорации из списка Fortune 100, среди которых Всемирный банк и ООН. В ее задачи входит преодоление разрыва между традиционными бизнес-стратегиями и современными системами управления временем. Она помогает соединять разнородные элементы в слаженный механизм.
Джеральд Ньюмарк: Как воспитать эмоционально здоровых детей. Саммари
О книге «Как воспитать эмоционально здоровых детей?» – насущный вопрос современных занятых родителей. Джеральд Ньюмарк считает, что отсутствие поддержки дома и в школе ставит под угрозу будущее ребенка, лишает его опоры. Родительство – это осознанный, осмысленный труд, для воспитания счастливого человека недостаточно любви и здравого смысла. Семья помогает ребенку удовлетворить пять эмоциональных потребностей: быть уважаемым, ценным, включенным в общество, защищенным и любимым. При соблюдении этих условий он обязательно вырастет человеком, который уверен в собственной значимости, смотрит на жизнь с оптимизмом, умеет брать на себя ответственность. Те же потребности имеют люди любого возраста, но у детей они острее всего. Потому что образ родительского дома они пронесут через всю жизнь. Зачем слушать • Постичь пять основных эмоциональных потребностей детей. • Научиться предупреждать неприятности, а не реагировать на них постфактум. • Составить план действий, с помощью которого даже самый занятый родитель сможет полноценно общаться с детьми. Об авторе Джеральд Ньюмарк – американский педагог, специалист в области социальной коммуникации. Его интересуют так называемые неравноправные контакты: ребенок – родитель, врач – пациент, руководитель – подчиненный. Читал лекции в США, Европе, Мексике и Японии. Занимался профилактикой наркомании и проектами по улучшению межрасовых отношений. При участии фонда Форда около 15 лет работал в учебных заведениях Лос-Анджелеса, разрабатывая проект образцовой школы. За этот труд удостоен награды от президента США.
Брайан Трейси: Достижение максимума. Саммари
О книге Книга Брайана Трейси «Достижение максимума» основана на программе семинаров, благодаря которым повысили свой доход и улучшили качество жизни более миллиона людей. Ее называют красной таблеткой, которую Морфеус предложил Нео в фильме «Матрица». Автор предлагает 12 практических принципов, синтезированных из психологии, религии, философии, бизнеса, экономики, политики и метафизики. Он гарантирует, что, применяя его методику, за два года после прочтения этой книги вы добьетесь большего, чем другие за всю жизнь. Это эффективный мотиватор, который научит контролировать мысли, строить здоровые отношения с людьми, обрести финансовый и карьерный успех. Но самое главное – методика помогает трезво взглянуть на себя и увидеть собственное «я», без прикрас. Так начинается дорога самосовершенствования. Зачем слушать • Ознакомиться с авторским методом, применимым для улучшения всех сфер жизни. • Узнать семь простых правил счастливой жизни. • Понять, что такое я-концепция и как она может изменить вашу жизнь. Об авторе Брайан Трейси – американский мотивационный спикер. Служил исполнительным директором в девелоперской компании с оборотом 265 миллионов долларов, затем основал компанию Brian Tracy International, которая специализируется на тренингах и семинарах для частных лиц и организаций. Он посетил около 80 стран мира, в общей сложности проконсультировал более 5 миллионов человек. Говорит на четырех языках. Написал 45 книг, переведенных на десятки языков, считается одним из самых продаваемых авторов США.