MedUni Ratgeber
Скачать книги из серии MedUni RatgeberDer Darm
Der Darm – ein Wunderwerk, das unseren Körper ernährt, schützt und viel mehr zu Gesundheit und Krankheiten beiträgt, als uns oftmals bewusst ist. Dieses Buch von Eva Untersmayr-Elsenhuber und Monika Ferlitsch (beide von der Medizinischen Universität Wien) gibt einen Überblick über den Aufbau und die Funktion des Darms und erklärt, weshalb der Darm für unsere Gesundheit so wichtig ist. • Warum schützt ein gesunder Darm den ganzen Körper? • Welche Rolle spielt unser Lebensstil und vor allem die Ernährung für die Darmgesundheit? • Und was passiert, wenn dieser Schutz nicht mehr gegeben ist und unser Darm krank wird? Durch das Buch begleiten die Leser mehrere Familien, die sich mit jeweils spezifischen Krankheiten, die im Darm ihren Ursprung haben, in Form von «Darmkrimis» auseinandersetzen müssen. Es sind jedoch nicht alle Darmerkrankungen durch unsere Lebensweise bedingt. Manche entstehen aufgrund genetischer Neigung, andere werden durch Krankheitserreger hervorgerufen. Welche Darmerkrankungen lebensbedrohlich werden können und welche vollkommen harmlos sind, erfahren Sie ebenfalls in diesem Buch.
Pollen und Allergie
Pollenallergie erkennen und lindern! Rund eine Million Österreicher leiden unter Pollenallergie. Für Allergiker kann die Pollensaison eine echte Strapaze sein: juckende Augen, Niesanfälle, laufende Nase, Atembeschwerden. Gerade Pollenallergiker können sich jedoch selbst helfen! Durch präzise Information lassen sich Fehlverhalten, Fortschreiten der Allergie und Beeinträchtigung der Lebensqualität vermeiden. Dieses Buch erleichtert Betroffenen und deren Umfeld den Alltag mit der Pollenallergie und begleitet sie mit Hintergrundwissen und Tipps durch die Pollensaison: • Was ist eine Pollenallergie und woran ist sie zu erkennen? • Warum gibt es Pollen und welche Pflanzen sind für Pollenallergiker von Bedeutung? • Welche Folgen haben globale Erwärmung und Luftverschmutzung? • Was hilft bei einer Pollenallergie? • Wo und wann belasten in Europa welche Pollen? • Woran erkennt man verlässliche Polleninformation? Mit zahlreichen Abbildungen, Steckbriefen und Europakarten zur Pollenbelastung!
Der Schlaf
Gut schlafen – lange und gesund leben! Wir schlafen rund ein Drittel unseres Lebens! Ein guter Schlaf erfüllt viele entscheidende Funktionen für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Leider nimmt die Häufigkeit von Schlafstörungen in der Bevölkerung zu. Wie wir die verschiedenen Formen von Schlafstörungen erkennen und trotz – oder eben mithilfe – moderner Techniken weiterhin gut schlafen, beschreibt Stefan Seidel von der Medizinischen Universität Wien im Ratgeber "Der Schlaf". Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt er, • wie sich unser Schlafverhalten im Laufe unserer Entwicklung verändert hat, • was sich während unseres Schlafes in unserem Körper während einer Nacht ereignet und • welche Schlafstörungen auf welche Art und Weise diagnostiziert und behandelt werden können. Guter Schlaf braucht als Basis eine gute Schlafhygiene. Das bedeutet, im Einklang mit der inneren Uhr ein aktives und ausgewogenes Leben zu führen, das von einer positiven Grundhaltung uns und unseren Mitmenschen gegenüber geprägt ist. Neben aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktisch relevanten Tipps illustrieren verschiedene Fallbeispiele das Wesen einzelner Krankheitsbilder. Ein spannendes, informatives und leicht verständliches Nachschlagewerk für einen guten (oder noch besseren!) Schlaf.
