О магии смешно, о магии серьезно. Владислав Картавцев

постоянно практиковаться. Каждая минута Вашей жизни тем или иным образом должна быть посвящена тренировкам. Это совершенно не означает, что Вы должны все бросить и уйти в монастырь. Хотя, признаться честно, на определенном этапе обучения такие мысли приходят в голову. Но такой путь – это только проявление слабости, не более того.

      Для взаимодействия с абстрактным нет нужды становиться лесным отшельником или эмигрировать на Гоа – Абстрактное незыблемо, неуловимо и всегда присутствует внутри Вас и рядом с Вами, где бы Вы не находились. Ваша задача – научиться совмещать нужное с еще более необходимым – повседневную деятельность, работу, воспитание детей с постоянными тренировками. Но как это сделать? Да очень просто! Взять, например, поездку на работу и с работы. Для жителей больших городов она является огромной проблемой, а для очень многих – просто ежедневным многочасовым мучением.

      Превратите ненавистный, опостылевший «день сурка» в метро или общественном наземном транспорте в отличную возможность попрактиковаться! Наш девиз – взгляд из себя! Живите вовне – рассмотрите, наконец, что и кто Вас окружает! Стоит заметить, что для этого Вам, как минимум! придется взять на вооружение одно железное правило: никакой музыки, никакого чтения! Музыка, особенно громкая, вливающаяся в наш мозг через наушники, не оставляет никаких шансов услышать что-либо еще, кроме навязчивых повторяющихся ритмов. Недаром ученые установили, что разрушительное воздействие поп-музыки на наш организм является не менее сильным, чем грохот отбойных молотков (при одинаковой громкости). Мне часто приходится видеть в транспорте молодых людей с наушниками, в черных очках, читающих электронные книги. Ничего не вижу, ничего не слышу – в действии!

      Чтение же, например, художественной литературы, рассчитанной на массового читателя, является для нашего мозга настоящим допингом, стимулирующим постоянное возобновление внутреннего диалога и анализ навязанных нам извне поступков и эмоций, принадлежащих выдуманным автором персонажам. Наш мозг будет с наслаждением по многу раз проигрывать любую ситуацию, любое событие из жизни несуществующих героев, примеряя на себя то, что никогда не происходило, а только явилось плодом чьего-то воображения. Долой засилье бесполезных мыслей! Давайте поможем нашему мозгу и нашему телу отдохнуть!

      Конечно, метро, автобусы, троллейбусы – не самое лучшее место для занятий. Но владельцам личного транспорта, ежедневно преодолевающим пробки, можно вообще только посочувствовать! Поставьте своего железного коня в стойло, насладитесь свободой передвижения, возможностью после работы иногда посидеть с друзьями за рюмочкой хорошего вина или бокалом пива! Не ставьте свою жизнь в зависимость от стальной коробки, набитой гайками и проводами! Пользуйтесь машиной тогда, когда она Вам действительно нужна, или когда есть возможность действительно получить наслаждение от поездки! Ну, впрочем, это каждый для себя решает сам.

      В любом случае, вне зависимости, пользуетесь