Aufblühen. Eva-Maria Janutin

      Eva-Maria Janutin

      aufblühen

      Für Papa

      Danke für Deine Liebe und die Zeit, die ich mit Dir verbringen durfte. Danke für alles, was ich von Dir lernen konnte, und danke, dass du mich gelehrt hast, dass Liebe über allem steht – dass alles Liebe ist und Liebe alles heilen kann. Du hast mit viel Leidenschaft Rosen gezüchtet und aufblühen lassen. Diese widme ich Dir.

      Alle Rechte vorbehalten, einschließlich derjenigen des auszugsweisen Abdrucks und der elektronischen Wiedergabe.

      © LIV VERLAG, LUZERN CH

      4. Mai 2021

      Geburtstag meiner wundervollen Tochter

      Lektorat

      KATJA VÖLKEL, DRESDEN DE

      Umschlaggestaltung

      THOMAS JARZINA, HOLZKIRCHEN DE

      Umschlagfoto

      CHRIS KREBS PHOTOGRAPHY, LUZERN CH

      Illustrationen

      NINA SÖRES, LUZERN CH

      Layout und Satz

      EVA-MARIA JANUTIN, HÜNENBERG SEE CH

      Druck und Bindung

      CPI - EBNER & SPIEGEL, ULM DE

      ISBN Print

      978-3-9525217-6-2

      ISBN E-Book

      978-3-9525217-9-3

       www.liv.ch

      DAS GIBT ES AUF SEITE

       0EINLEITUNG

      Es ist Zeit, dass Du an Dich denkst

      Das kann Dir mit «aufblühen» passieren …

       1STEHAUFMÄNNCHEN-GESCHICHTE

      Liegenbleiben oder aufstehen – Du entscheidest

       2DEINE GEDANKEN FORMEN DICH

      Wie sprichst Du mit Dir?

      Gedanken vs. Worte

       3GEERDET • VERWURZELT • ENTWURZELT

      Wissen, woher Du kommst – Verbundenheit

      Erkenne und akzeptiere Dein Selbst und vertraue Dir

      Was Wachstum mit Erdung zu tun hat

       4WIE DEFINIERT SICH GLÜCK?

      Kann jeder glücklich sein?

      Stehen Glaubenssätze Deinem Glück im Weg?

      «ENT-ERNSTE» Dein Leben

       5URVERTRAUEN – DEIN LEBENSSTART

      Finde und erkenne Deine (Ur-)Ressourcen

      Liebe heilt alles – Selbstliebe

      40 Zentimeter entscheiden, ob Du es schaffst

       ERKENNE DEINE SCHATTENSEITE(N)

       6(UNTERDRÜCKTE) GEFÜHLE – DEINE GEFÜHLE

      Grabe Deine Glaubenssätze aus, damit sie Dich nicht mehr in Deinem Vorwärtskommen hindern. Wende sie einfach an, mach aus Negativ ein Positiv

       7DEIN NEUES ICH WILL DICH KENNENLERNEN

      Wer, wie und was möchtest Du in fünf Jahren sein?

      Kreiere Dein Zukunfts-ICH und erreiche Deinen Traum

      Intentionen richtig verfassen

       8NACH ETWAS SÜCHTIG SEIN

      Sucht erkennen

      Emotionen oder Mangel hinter der Sucht verstehen

      Dein Ausstieg aus der Sucht

       9WENN DU DICH VERLIERST

      «Würde-Diebe» entlarven

      Definiere Deine Werte und lebe sie

      Königsmacher sind niemals Opfer

       10ABSCHIED

      Wenn der Tod uns zwingt, Abschied zu nehmen

      Letztes Glied der Herkunftsfamilie

      Ein Tier hergeben

      «Hätte ich nur»-Sätze löschen

       ANLEITUNG ZUR VERGEBUNG

       11WENN DU DEINE SICHERHEIT VERLIERST

      Komfortzone vs. Veränderung

      Wie Trauer entsteht, bleibt und doch geht

       12DIAGNOSE KRANK

      Gedankenspirale • Selbstbestimmung • Lebenszeit

       13AUFBLÜHEN – FÜHLE DICH EINFACH GUT

      Schmerz loslassen und transformieren

      Wenn Deine Kinder «flügge» werden

       SELBSTVERTRAUEN DANK DEM TIGER

       14EIN WEISER EGOIST SEIN

      Glücklich, frei, erfolgreich und selbstbewusst

       15DAS KANNST DU SOFORT UMSETZEN

      Für Ungeduldige: Aufblüh-Rezept für jeden Tag

       ICH BIN

       16DANKESCHÖN

       17BONUS

      Aprikosentorte mit Schlagrahm bei Tante Klara und wozu Erwartungen führen können

       ERSTLING VON EVA-MARIA JANUTIN