Чувства и конфликты. Юлия Гиппенрейтер

в выражении своих. Дети начинают чувствовать: взрослые им доверяют, и они тоже могут довериться.

      Таким путем родителям гораздо легче узнавать о чувствах и потребностях ребенка.

      Приведу письмо одной мамы, которая спрашивает, правильно ли она поступила.

      Мы разошлись с мужем, когда сыну было шесть лет.

      Сейчас ему одиннадцать, и он стал глубоко, осознанно, но больше про себя, скучать по отцу. Как-то вырвалось у него:

      – С папой я пошел бы в кино, а с тобой не хочется.

      Однажды, когда сын прямо сказал, что ему скучно и тоскливо, я сказала ему:

      – Да, сынок, тебе очень грустно, и грустно, наверное, оттого, что нет у нас папы. Да и мне невесело. Был бы у тебя папа, у меня муж, было бы нам жить намного интереснее.

      Сына как прорвало: прислонился к моему плечу, полились тихие горькие слезы. Всплакнула украдкой и я. Но нам обоим стало легче.

      Я долго думала об этом дне и где-то в глубине души понимала, что сделала правильно. Не правда ли?

      Мама интуитивно нашла правильные слова, сказала мальчику о его переживании (активное слушание), а также рассказала о своем (Я-сообщение).

      И то, что обоим стало легче, что мама и сын стали ближе друг к другу, – лучшее доказательство действенности этих методов. Дети очень быстро усваивают от родителей манеру общения. Это касается и Я-сообщения.

      С тех пор, как я стал использовать Я-сообщения, – пишет папа пятилетней девочки, – у дочки почти исчезли просьбы типа «Дай мне!», «Поиграй со мной!»

      Чаще звучит: «Мне хочется», «Я не могу больше ждать».

      4. И последнее, высказывая свое чувство без приказа или выговора, мы оставляем за детьми возможность самим принять решение. И тогда – удивительно – они начинают учитывать наши желания и переживания. Приведу случай, рассказанный мамой четырехлетнего мальчика.

      Пришли мы с сыном в аптеку. Он захотел витамины, я ему купила.

      Потом он увидел другие, стал и их просить. Я сказала: Сережа, давай договоримся: когда эти витамины кончатся, я куплю другие. Но он начал ныть, а потом – толкать меня и кричать, причем так, чтобы слышали окружающие. Мне было очень неприятно и стыдно. Я уже не замечала вокруг никого, не знала, как выйти из положения. И тогда я громко сказала:

      – Мне ужасно стыдно из-за такой сцены.

      И вдруг Сережа оглянулся, посмотрел по сторонам на всех, потом прижался ко мне, обнял за ноги и говорит:

      – Мам, пойдем. Как хочешь. Вот сколько скажешь съесть витаминок, столько я и съем. Скажешь одну – съем одну, скажешь две – съем две.

      Так мы и пошли домой. Он все время заглядывал мне в глаза и повторял, сколько он съест витаминок.

      Научиться посылать Я-сообщения непросто, так же, как и активно слушать ребенка. Потребуется тренировка, и на первых порах трудно будет избегать ошибок.

      Одна из них состоит в том, что иногда, начав с Я-сообщения, родители заканчивают фразу Ты-сообщением.

      Например: