Имбирь и его братья-целители: хрен, репа, топинамбур, пастернак, свекла, сельдерей, лук, чеснок, цикорий, петрушка. Григорий Михайлов

чеснок не есть? Обязательно есть, но сочетать его с кинзой, медом, гранатом, которые уменьшат отрицательное воздействие и увеличат пользу!

      Любой овощ нужно уметь приготовить и есть так, чтобы получить пользу по максимуму!

      Из этой книги вы сможете получить информацию о том, как лечить распространенные болезни с помощью корнеплодов, ведь очень многие заболевания можно предупредить либо смягчить их течение, если грамотно употреблять овощи, произрастающие под землей. Книга научит вас умело пользоваться природным лекарством – корнеплодами. Вместе ними вы сможете:

      ● наладить работу сердца и сосудов;

      ● лечить болезни органов дыхания, грипп, проcтуду;

      ● держать в тонусе иммунитет;

      ● справляться с болезнями суставов и позвоночника;

      ● оздоравливать органы пищеварения и почки;

      ● препятствовать развитию усталости, депрессии, стресса;

      ● бороться с сахарным диабетом;

      ● улучшить и сохранять женское и мужское здоровье;

      ● быстро восстанавливаться после физических или умственных нагрузок;

      ● омолаживать организм, производить его очистку;

      ● способствовать сохранению хорошего зрения и молодой кожи;

      ● овладеть искусством правильного сочетания различных продуктов для наилучшего вкуса, а главное, для приращения здоровья!

      Я постаралась собрать лучшие рецепты по лечению корнеплодами, поддержанию нашего организма в тонусе. Все методы целительства и профилактики болезней проверены опытом наших предков и опробованы мной на собственном опыте. Очень надеюсь, что книга поможет вам сделать вместе с корнеплодами ряд шагов к хорошему самочувствию, станет подспорьем в составлении здорового меню, ключом к здоровью, жизнерадостности, долголетию. Успехов вам в оздоровлении!

      Глава 1. «Чеснок и лук от всех недуг»

      Культовый лук

      Существует более трехсот видов репчатого лука. Он бывает разным по величине, цвету, форме.

      Белый лук самый жгучий, затем идет желтый, красный, сине-фиолетовый.

      ● Лук чрезвычайно полезен при атеросклерозе, особенно в тех случаях, когда основой питания являются продукты с большим содержанием жира.

      ● Вещества, которые содержатся в луке, подавляют синтез холестерина, уменьшая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

      ● Регулярное употребление жгучего лекарства препятствует повышению уровня сахара в крови.

      Репчатый лук ели еще в Древнем Египте. А также использовали в культовых целях, например, вставляли вместо глаз мумии. Упоминание о луке есть в клинописях древних шумеров, в Библии. Уже тогда человечество было прекрасно осведомлено о целебных свойствах лука, который считался универсальным лечебным растением.

      В Новый Свет лук попал благодаря Колумбу. В британской кухне репчатый лук наполняли разнообразной начинкой, во Франции обожали луковый суп.

      А в Россию лук пришел,