Любви все возрасты покорны. Для тех, кому за…. Джоан Прайс

своих семинарах по вопросам секса и старения я всегда предлагаю составлять расписание «секс-свиданий» – и поначалу слушатели возмущаются. «Секс должен быть спонтанным, – говорят они. – Если мы его планируем, это не сексуально».

      А вы попробуйте! Возможно, вы обнаружите, что планирование секса поощряет вас думать о нем весь день, предвкушать то, чем вы будете заниматься, и наращивать свое возбуждение.

      Мы с Робертом устраивали специальные «секс-свидания», отводя по нескольку часов на занятия любовью днем дважды в неделю. Чтобы отметить эти дни, мы рисовали сердечки в своих календарях. Выделение нескольких часов давало нам возможность вначале потанцевать или пойти на прогулку и поговорить об этом дне, ощущая нашу близость, слушая, как наши шаги и мысли совпадают по ритму друг с другом. У нас получался наилучший секс после того, как мы около часа занимались вместе каким-то физическим делом – не сексуальным по природе, но заставлявшим нас прикасаться к собственным телам и телам друг друга. Мы сочетали эту деятельность с разговорами, и наши беседы бывали порой игривыми, порой углубленными. Это тоже были занятия любовью.

      К тому времени, как мы были готовы отправиться в постель, мы уже существовали синхронно. Мы посылали друг другу интимные сигналы. Включение вибратора, пока второй партнер принимал душ, означало: «Присоединяйся ко мне, я готовлюсь для тебя». Шелковое нижнее белье: «Касайся меня медленно». Зажженные свечи: «У меня романтическое настроение – целуй меня долго и сладко». Если свидание случалось днем, зажженные свечи также означали: «Когда стемнеет, мы все еще будем в постели».

      Совет эксперта

      Как снова стать любовниками

      Чип Огаст

      Многие пары в возрасте за 50–60 лет страдают из-за неудовлетворительной сексуальной жизни. Будучи молодыми и активными, мы воспринимали как должное то, что чувство возбуждения сопровождается набуханием генитальных тканей, эрекцией сосков, клитора и пениса, а также увлажнением. Мы мысленно связываем эти физические ощущения с идеей возбуждения!

      С течением жизни, когда эрекции и лубрикация становятся менее надежными процессами, мы ошибочно заключаем, что это конец сексуальности. Мы словно забываем обо всех остальных эмоциях и ощущениях, связанных с возбуждением: как эротично бывает держаться за руки, целоваться, часами болтать о пустяках, танцевать, договаривать друг за друга предложения…

      Снова становиться любовниками – значит вновь вести себя как любовники. Когда мы «вдыхаем в отношения новую жизнь», мы смотрим друг другу в глаза, целуемся, часами «висим» на телефоне и переписываемся. Посылаем друг другу хорошенькие открыточки, покупаем цветы, идем ужинать в ресторан и отправляемся на долгие прогулки. Мы освобождаем время только для нас двоих.

      Пары, состоящие в долгосрочных отношениях, часто исключают из обихода такие поступки. Если бы мы уделяли так мало времени и внимания своим обязанностям на рабочих местах,