АнтиКризис среднего возраста, или Вернем вкус к жизни методом электрошока!. Роман Масленников

ратова (SKY) – сертифицированный коуч, экстремал и путешественник.

      Роман Масленников – предприниматель, пиарщик и немножко писатель.

      И у каждого из нас были свои методы преодоления того, что называется «кризис» (возраста, восприятия жизни или просто депрессуха). Вот про это мы сейчас и расскажем. Постараемся сделать это в легкой форме.

      Поехали?

      Предупреждение

      Если Вам меньше 21 года, закройте, пожалуйста, эту книгу и живите как живется! Танцуй, пока молодой! До совершеннолетия грустить вообще противопоказано природой.

      :)

      10 проблем кризиса возраста

      • Стресс (потеря работы, любви, разочарование, обида, боль), депрессия – лучшее средство!

      • Предчувствие кризиса среднего возраста (это как ПМС у женщин, а значит, очень опасно!) – страх прожить жизнь впустую, страх не реализовать себя, страх запиваемый, заедаемый, закуриваемый и т. п.

      • Негативное отношение к жизни. Мысли и слова выражают суть: все вокруг – дерьмо, и мир тоже. Формируется негативный образ себя, негативный образ партнеров.

      • Сплин, хандра. Отсутствие смысла в ежедневной жизни. Рутина, разъедающая скука.

      • Психическая энтропия – беспорядок и хаос в сознании. Как результат – рассеянность, состояние «все валится из рук», нередко чувство беспомощности выливается наружу в виде гнева.

      • Комплексы, неуверенность в себе, трудности во взаимодействии с окружающими, проблемы в отношениях, желание спрятаться.

      • Страхи и отсутствие воли (нежелание напрягаться, лень), проблемы с самоконтролем и самодисциплиной в принципе.

      • Проблемный образ жизни – неорганизованный распорядок сна и отдыха, беспорядочное питание, вредные привычки, прочие зависимости и больные привязанности.

      • Отсутствие мотивации, ограниченные или негативные верования, проблемные сценарии.

      • Проблемное тело – напряжение, зажимы, якоря, натренированность, дискомфорт.

      Признаки предчувствия кризиса среднего возраста. В диалоге!

      (Советы и предостережения от Катерины Кондратовой)

      Что, по Вашему мнению, является самой главной проблемой, которая не дает клиентам спокойно спать?

      Предчувствие кризиса среднего возраста.

      А если это молодые клиенты?

      Неудовлетворенность жизнью, непонимание своего жизненного пути.

      Те, что с кризисом среднего возраста – это большинство Ваших клиентов?

      Когда я присматриваюсь к своей аудитории, то чаще всего мне попадаются именно такие люди. Но мне с ними достаточно комфортно работать, а для них это очень хорошее решение.

      Это те, кому за сорок?

      Нет, кризис среднего возраста начинается в тридцать. Конечно, у каждого всё индивидуально, но обычно именно тридцать – тридцать два. Не знаю, связано ли это с возрастом Иисуса Христа, но именно до тридцати трех лет мужчина должен полностью осознать, что он делает, как он делает, для чего и так далее. Это возраст, когда еще можно успеть впрыгнуть в последний вагон уходящего поезда.

      Как выглядит человек, переживающий кризис среднего возраста?

      Обычно это такой человек, который пошел по социальному пути, заложенному в детстве: учеба, работа, стабильность. В итоге у него всё есть, он всего добился, но счастья всё равно не испытывает и никакого удовлетворения не получает. Казалось бы, у него достаточно денег, хорошая работа, замечательная жена, но каждый новый день похож на предыдущий, и он понимает, что нет никакого самовыражения. Он уверен, что должен совершить в жизни нечто более значительное, более важное, но при этом понимает, что он никак не самовыражается, и не понимает, в какую сторону нужно развиваться, куда идти.

      Чем опасно такое состояние?

      Зачастую это выливается в стрессы. Кроме того, очень часто свою «недовыраженность» люди заливают алкоголем, сигаретами, различными гулянками. Отсюда ссоры с женой и проблемы на работе. Это вообще де-факто выливается в одну из главных российских проблем – алкоголизм. Но всегда преобладает стрессовое состояние, поскольку человек совершенно не может расслабиться. Даже в те моменты, когда он куда-то выезжает, он все равно находится в постоянном напряжении. У него может быть машина, квартира, дача, но он все равно понимает, что это только внешнее проявление успеха и благополучия. Главное – нет внутреннего удовлетворения, поэтому все выливается, например, в пассивный просмотр телевизора с пивом или бокалом виски в руке.

      А если он при этом болеет за любимую футбольную команду?

      А это уже немного другое. Тут все-таки идет вовлеченность, есть азарт. При предчувствии кризиса среднего возраста человек бездумно переключает с канала на канал и не понимает, что именно он смотрит и для чего.

      Какие еще бывают характерные признаки?

      Такие