Мой блокнот. Сила растений. Аделин Гаденн

тов, деревьев и водорослей люди научились использовать во всех областях. Описание этого опыта, применение чудо-средств, ритуалы красоты, способы снятия стресса, секреты «зеленого» интерьера, а также массу идей для восстановления жизненной энергии с помощью матери-природы вы найдете в этой книге. Главное – это позитивный настрой.

      Неплохо знать свойства и названия растений, но еще лучше уметь применять на практике. Соблюдая разумные меры предосторожности, можно опытным путем узнать, какие растения подходят именно вам. Внимательно прочитав эти страницы, вы научитесь грамотно смешивать и заваривать себе травы для хорошего пищеварения; откроете для себя лучшую в мире цветочную воду для бережного очищения кожи и «свое» фитосредство для расслабления (с учетом вашего настроения); оформите свой интерьер в стиле джунглей, которые будут наполнять ваш дом кислородом… Вдобавок к этому вы получите от гуру современной ароматерапии Франсуаз Куик-Маринье множество полезных рецептов средств на основе эфирных масел, дающих отличное самочувствие и красоту. Эта книга, по сути, практическое руководство для тех, кто хочет испробовать растительный мир «всеми пятью органами чувств».

      Использование силы растений – это еще и особое мировосприятие: деревья и цветы могут служить примерами для подражания тем, кто стремится к гармонии, простоте, свободе и Slow life (медленной жизни)… Растения не просто приносят людям и планете пользу, а делают это мягко и изящно. «Зеленые» убеждения помогают изменять свое поведение, делая стремительную жизнь более размеренной. Представители флоры все больше и больше входят в моду – важно не попадаться в коммерческие ловушки зарабатывающих на этом брендов (долой «зеленое» промывание мозгов!) и выбрать лучшую альтернативу – натуральные продукты и рецепты. Ну что, экодевочки, начнем?

      Тест: К какому типу экодевчонок вы относитесь?

      Вас как магнитом тянет к растениям и природе вообще… Но как вы поступаете, когда нужно подлечиться, купить что-то из косметики или подумать о проведении отпуска? С помощью небольшого теста вы определите, чего именно вам не хватает, чтобы стать настоящей экодевочкой.

      Когда вашими телом и душой овладевает насморк…

      

Вы завариваете себе травяной чай (фиточай) из чабреца и добавляете туда мед.

      

Вы покупаете в аптеке растительные капсулы (таблетки и т. п.).

      

Вы гуглите что-то вроде «насморк + фитотерапия» в поиске природных лечебных средств.

      Что вы думаете про использование эфирных масел?

      

Вам интересен этот новый подход в медицине и косметике, но вы храните верность травяным чаям.

      

Вы любите использовать эфирные масла в ингаляторе-распылителе (или аромалампе), но не доверяете этому средству как лечебному.

      

Это волшебные ингредиенты для приготовления лекарств и косметики для вас и ваших друзей.

      В плане косметики вы скорее…

      

Минималистка. Вы верны нескольким простым продуктам на основе растений.

      

Осторожны и предпочитаете продукты с органическими ярлыками.

      

Любите придумывать что-то свое.

      Готовы ли вы покупать дорогую косметику?

      

Зачем? Есть средства проще (например, чистые растительные масла) и дешевле.

      

Да, если она действительно безопасна и экологична.

      

Нет. Лучше делать косметику своими руками и, разумеется, из органических ингредиентов.

      Что вы предпочитаете в еде?

      

Сезонные овощи и фрукты. Что же еще?

      

Готовые органические продукты: и здоро́во, и эффективно.

      

Эконовинки типа «чаши Будды», смузи и т. п., которые можно готовить самой.

      Что вы думаете про веганское движение?

      

Вы, конечно, уважаете животных, но не готовы жертвовать ради них некоторыми привычными продуктами, например сыром или медом, который так любите добавлять в травяной чай…

      

С экологической точки зрения это оправданно: животноводство – одна из основных причин глобального потепления.

      

Вы уже купили веганскую кулинарную книгу, и вам нравится этот подход к заботе о животных.

      Очутившись рядом с красивым деревом…

      

Вы тут же узнаете его вид (дуб, ясень