Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить. Нина Зверева

».

Светлана Комиссарук, социальный психолог, Колумбийский университет

      «Кажется, будто автор знает все о вашей маме, а самое главное – умеет подбирать нужные слова, чтобы помочь и вам узнать ее лучше. Вы не встретите в книге назидательного тона, культивации чувства вины или осуждения – только поддержку, свежие мысли на, казалось бы, очевидные вещи и действенные методики, которые помогут вам посмотреть на маму с позиции взрослого человека и навсегда изменить с ней отношения в лучшую сторону».

Катя Майорова, писательница и блогер @writerkatya

      «Нина Зверева утверждает: можно и нужно говорить, искать и находить пути взаимодействия даже с самой “сложной” мамой на свете. Ведь так хочется, чтобы нам было по-настоящему тепло друг с другом, чтобы общение не разрушало нас, а напротив – давало силы и уверенность».

Дима Зицер, педагог и писатель

      «Мало кто из взрослых детей может похвастаться безоблачными отношениями с мамой. Ситуации и проблемы, как и сами мамы, у всех разные. Книга помогает понять, что практически любую из них можно – и нужно – разрешить. Ведь тепло и взаимопонимание между самыми близкими людьми на Земле того стоят».

Ольга Чернова, главный редактор Дети Mail.ru

      «Один психолог однажды сказал: “Если у тебя была мама, у тебя есть проблемы”. Однако важно не только увидеть проблему, но и найти пути ее решения. Профессиональные знания, умноженные на личный опыт, – вот секрет успеха этой книги. Автор бережно и внимательно рассматривает особую сферу нашей взрослой жизни – отношения с мамой – и дает ответы даже на те на вопросы, которые иногда сложно задать самому себе».

Александра Яковлева, автор подкаста и программы «Психология на До///де»

      Вступление

      Это не было моей идеей. Более того, никогда в жизни я не думала, что буду писать книгу на такую тему.

      Я очень люблю свою маму и давно сумела забыть, простить, выбросить все детские обиды и неприятные воспоминания. У нас с моей уже совсем взрослой мамой не было никаких проблем в общении (она ушла из жизни в июле 2020 года, в возрасте 92 лет). Но однажды Елена Измайлова, главный редактор издательства CLEVER, прочитала мою книгу «Семья что надо» и сказала: «Уверена, если вы напишете книгу для тех, кому за 30, о том, как им быть с их мамами, то книга станет бестселлером».

      Я впала в замешательство. Сорокалетние – это мои дети. И я редко думаю о тех ошибках, которые совершала, воспитывая своих детей. Я так давно мама и так привыкла считать себя хорошей мамой, что, право, задумываться об ошибках мне никогда не хотелось.

      А тут Елена предлагает посмотреть на себя со стороны… Такая ли уж я хорошая мама, как привыкла об этом думать? Например, моя мама была не просто хорошая, она фантастическая. Но даже в общении с ней мне пришлось проделать большую работу по стиранию детских обид и противодействию манипулированию.

      «Наверное, все мамы – манипуляторы, – подумала я. – Хотя бы потому, что они вместе со своим ребенком рожают ахиллесову пяту. Они лучше знают все слабости и болевые точки ребенка и понимают, на что нужно нажать, чтобы добиться своего. Да, они считают, что стараются не для себя, а для ребенка, ведь они лучше ребенка понимают, что ему нужно.»

      Эта книга стала самым сложным заказом, который я получала от издательства. Самым сложным и самым дразнящим! Мысль об этой книге долго не давала мне жить. И я начала опрашивать своих учеников на корпоративных тренингах. Взрослых, успешных, амбициозных, талантливых людей. «Какие у вас мамы? – спрашивала я их. – Что именно в вашей маме вас раздражает? С чем вам приходится жить и, как ни странно, бороться?»

      Я просила сформулировать их претензии к маме в одном-двух прилагательных. И вот какие прилагательные слышала чаще всего. Сможете среди них найти свою маму? А если вы взрослая мама взрослых детей, сможете найти себя?

      Обидчивая

      Вздорная

      Чужая

      Равнодушная

      Инфантильная

      Блаженная

      Тревожная

      Больная

      Ревнивая

      Авторитарная

      Безудержная

      Трепетная

      Скупая

      Истеричная

      Ноющая

      Закомплексованная

      Неласковая

      Принципиальная

      Ограниченная

      Упрямая

      Молчаливая

      Болтливая

      Беспардонная

      Мама с деменцией

      Ничего себе списочек, да? Радует лишь одно: вряд ли в мире существует хотя бы одна мама, к которой были бы применимы все эти прилагательные. А значит, любая, даже самая ужасная мама не настолько ужасна, насколько могла бы быть.

      В последнее время в интернете появилось модное словечко, которое определяет некомфортную маму. Токсичная! Их теперь называют токсичными! И маму в отдельности, и родителей в целом.

      Меня