Оздоровительные советы для всей семьи на 2014 год. Отсутствует

ноздрю (если у вас нет аллергии на свекольный сок!).

      31 января пятница

      29/1/2 лунный день (01:39/09:48), 01:39 – новолуние, Луна в Водолее

      Сегодня можно подписывать важные юридические документы, заключать контракты, проводить переговоры.

Психолог рекомендует

      Как рождается ссора (2)

      Ваш муж или ребенок тоже носит с собой груз причин, которые могут вызвать ссору, и он тоже может нажать на спусковой крючок. Не хотите? Тогда задумайтесь, что и какими словами вы обычно говорите, не стремитесь ли подсознательно ударить по больному месту? Заметьте, что провоцирует в вашей семье ссоры. Какое неосторожное слово или действие запускает весь дальнейший сценарий. Ведь от первого опасного слова до первой разбитой тарелки и до первого синяка под глазом довольно долгий путь. Есть два пути решения проблемы: либо устранить причины недовольства – но увы, этого мы не всегда можем добиться, – либо не спускать собственным неосторожным поведением спускового крючка. Решать вам.

      Февраль

      1 февраля суббота

      2/3 лунный день (10:10), Луна в Водолее/Рыбах (07:44)

      Хороший день для посещения храма, покаяния, созерцания и размышлений.

Психолог рекомендует

      Синдром хронической усталости

      В погоне за успехом, или же просто пытаясь выжить в наше непростое время, мы превращаем себя в загнанных лошадей: работаем по 24 часа в сутки 7 дней в неделю 12 месяцев в году. Что такое отпуск, многие просто уже забыли. Стоит все-таки напомнить себе, что мы не биороботы, и у нас есть определенный «запас прочности». Как говорят мудрые преподаватели своим ученикам: «Лучше недоучить, чем недоспать». Хотите быть здоровыми? Тогда отнеситесь с уважением к своему физическому телу, не забывайте о том, что оно – не костюм, который можно заменить новым, если он износится.

      2 февраля воскресенье

      3/4 лунный день (10:29), Луна в Рыбах

      Это воскресенье лучше всего провести с детьми и другими самыми близкими родственниками. Полезны занятия спортом.

Народные рецепты

      При бронхите

      Эффективное средство при очень сильном кашле: измельчите 5–6 листьев лаврового листа, залейте 1,5 стакана холодной воды и кипятите 5 минут, затем добавьте питьевую соду на кончике ножа. Принимайте горячим по полстакана 2 раза в день.

      Полезны также ингаляции из трав душицы, мать-и-мачехи, зверобоя, шалфея, ромашки, липового цвета, аниса, эвкалипта, взятых в равных частях. Столовую ложку сбора залейте кипятком, добавьте соды на кончике ножа, 1 ст. л. растительного масла, закутайтесь плотным полотенцем над чашкой и дышите 3–8 минут.

      3 февраля понедельник

      4/5 лунный день (10:47), Луна в Рыбах/Овне (08:54)

      День предназначен для индивидуальной работы.

Сам себе доктор

      Каша – это здоровье

      Американские врачи провели исследования и пришли к такому выводу: высокое содержание цельных зерен в рационе достоверно снижает вероятность развития у человека заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, нормализует