Магия Ванги. Отсутствует

его, это важнее всего в наши трудные времена;

      ✓ любить друг друга – самый простой путь к счастью;

      ✓ много работать и много двигаться, поскольку безделье – это болезнь, которая разрушает не только тело, но и душу;

      ✓ быть благодарным Богу за поддержку в трудный час, за дарованную мудрость, которой человек обязан своими успехами.

      Правильное питание

      Прежде всего, не переедать ни в коем случае, излишнее количество пищи обременяет все органы человеческого тела. К тому же многие продукты уже испорчены множеством удобрений, использованных при их выращивании. Здоровым людям следует:

      ✓ постепенно сократить количество потребляемого мяса, чтобы в дальнейшем вообще отказаться от него;

      ✓ существенно снизить объем тугоплавких животных жиров в своем рационе;

      ✓ употреблять больше белой (из молочных продуктов) пищи;

      ✓ хотя бы раз в неделю съедать вареную пшеницу и пить чистую воду, чтобы иметь силы;

      ✓ чаще пить чай из лесных трав;

      ✓ еда детей должна быть в основном жидкой, никогда не следует кормить детей сухой пищей;

      ✓ съедать достаточное количество ржаного хлеба, чтобы сохранить здоровье и уцелеть, в наше время рожь имеет большое значение;

      ✓ можно принимать для дезинфекции по 20–30 г ракии (болгарской виноградной водки) перед едой;

      ✓ полностью отказаться от курения.

      Правильный образ жизни

      Чтобы вести правильный образ жизни, необходимо соблюдать следующие правила:

      ✓ больше двигаться и заниматься физическим трудом;

      ✓ рано ложиться спать (в 22 ч), рано вставать (в 5–6 ч) – это наилучший период для отдыха;

      ✓ сделать чистоту культом – это необходимое условие жизни каждого человека;

      ✓ проявлять осторожность и соблюдать гигиену, поскольку появится множество неизвестных болезней;

      ✓ мыть ноги каждый вечер перед сном, еще лучше – принимать душ. Струи воды, смывая грязь с тела, уносят также все плохие мысли и переживания, которые нарушают сон и провоцируют бессонницу;

      ✓ не следует купаться в слишком горячей воде;

      ✓ желательно чаще использовать при купании домашнее мыло, в котором отсутствуют синтетические вещества;

      ✓ в теплое время следует как можно чаще ходить босиком, чтобы не прерывать связь с землей;

      ✓ своим детям летом нужно разрешать играть повсюду, где они захотят. Позволять детям бегать летом голышом и босиком. Нет ничего страшного в том, что они испачкаются или получат ссадины. Игра на свежем воздухе позволит выработать иммунитет от всех болезней холодного времени года.

      Причины возникновения некоторых болезней, их профилактика и лечение

      Болезни органов дыхания

      Астма

      Бронхиальная астма – затяжная болезнь органов дыхания. Она выражается в тяжелом учащенном дыхании, сопровождается частыми обострениями с периодическими