Название | Как узнать и изменить свою судьбу. Способности, темперамент, характер |
---|---|
Автор произведения | Михаил Литвак |
Жанр | Психотерапия и консультирование |
Серия | Психологические этюды (Феникс) |
Издательство | Психотерапия и консультирование |
Год выпуска | 2020 |
isbn | 978-5-222-35035-5 |
Отзывы разные, в основном положительные, иногда восторженные. Были и письма (и они особенно важны для меня), в которых имелись дельные замечания и конструктивная критика. Правда, встречались и курьезы: угрозы расправиться со мной и сжечь мои книги.
Одни читатели просили меня дать побольше примеров и разъяснений, другие писали, что достаточно одних рекомендаций и не надо подробно все расписывать. В общем, выпускать второе издание без изменений я считал себя не вправе. Кроме того, накопился дополнительный материал о том, как работать над собой, как избавляться от психологических вампиров (были открыты их новые виды – Иуда, Сладкозвучная Сирена, Старуха-у-разбитого корыта и др.), как управлять людьми, а не администрировать; было написано около 400 правил и афоризмов. Оказалось, что все это не помещается в одну книгу, и она была разбита на три.
Первая книга, которую вы сейчас держите, посвящена тому, как работать над собой. Она состоит из четырех глав и приложений.
В главе I изложены мои представления о том месте, которое занимает каждый из нас в этом мире, и я пытаюсь обосновать положение, что следует жить в соответствии со своей природой, если хочешь избежать неприятностей. Здесь намечается стратегия работы над собой.
В главе II я знакомлю читателя со странным незнакомцем – самим собой. В ней раскрывается значение для нашей жизни способностей, темперамента и характера. Описываются малоадаптивные личностные комплексы. Если вы, дорогой мой читатель, обнаружите у себя один из них, возьмитесь за перестройку, но не страны, а самого себя. Там описаны и приемы перестройки. Если не решитесь на это, вас ждут большие неприятности. Не надейтесь, что все как-то обойдется. В конце этой главы я описал типы личностей, которые в перестройке не нуждаются. Им просто нужно найти свое место в жизни, заниматься своим делом и общаться с теми, кто соответствует структуре их личности.
В главе III я попытался увязать правила и законы логики с конкретными сиюминутными проблемами. Надеюсь, что это поможет вам жить и одновременно восполнит пробел в школьном образовании (ведь в современной школе логику не преподают).
Материал главы IV перекочевал сюда из книги «Если хочешь быть счастливым». Судя по отзывам, многим он оказался весьма полезным.
В приложении 1 приведены 109 правил и психологических афоризмов для тех, кому не нужны разъяснения, а требуются только рекомендации; в приложении 2 даны психологические тесты и опросник; в приложении 3 – упражнения для расслабления поперечно-полосатой мускулатуры и для мышц лица, а также основы аутогенной тренировки.
Желаю вам успехов в работе над собой!
Часть первая
Как узнать свою судьбу
I. Кто есть кто, или система ценностей
Говорят, надежда умирает последней. Я бы убил ее первой. Убита надежда – и исчез страх, убита надежда – и человек стал деятельным, убита надежда – появилась самостоятельность. И первое, что я стараюсь сделать для