Уход за лицом. Краткая энциклопедия. Е. Ю. Храмова

процедуры, которые составляют основу ухода за кожей лица и шеи у женщин в 30–35 лет. Они просты в выполнении, но очень эффективны и сочетаются с использованием натуральных средств – лекарственных трав и ароматических масел.

      Паровые ванны

      Паровые ванны относятся к очистительным процедурам. Они глубоко очищают кожу лица и шеи, активизируют в ней кровообращение и обмен веществ, способствуют раскрытию пор и выведению шлаков.

      Под воздействием горячего пара размягчается поверхностный ороговевший слой кожи, раскрываются устья и расширяются протоки сальных желез. При этом содержимое протоков сальных желез растапливается и выводится наружу. Распаренная кожа усиливает потоотделение и вместе с потом из кожи выходят различные побочные продукты обмена веществ. Паровые ванны улучшают кожное дыхание, что имеет особенное значение для зрелой и увядающей кожи, способствуют рассасыванию воспалительных инфильтратов (уплотнений). Таким образом кожа подготавливается к дальнейшим процедурам. После паровых ванн кожа лучше впитывает биологически активные вещества и увлажняющие компоненты, входящие в состав питательных кремов и масок.

      Паровые ванны выполняют не чаще 1 раза в неделю, в зависимости от типа кожи. В 30 лет кожа может считаться нормальной, жирной и т. д. С 35 лет, а иногда и раньше, при отсутствии выраженных особенностей кожи (повышенной жирности, шелушения), уход должен ориентироваться на увядающую кожу.

      Паровые ванны делают после удаления макияжа. После них можно приступать к пилингу или наложить на лицо и шею крем или маску.

      Не рекомендуется делать паровые ванны при кожных заболеваниях (экземе, псориазе, дерматите, гнойничковой сыпи). Они неблагоприятно действуют на чрезмерно сухую и склонную к раздражению кожу. При наличии на лице сосудистых звездочек и усиленном росте волос (над верхней губой, на подбородке) паровые ванны могут усилить эти косметические дефекты. Заболевания внутренних органов, например гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, могут проявиться во время проведения процедуры. Поэтому, если вы склонны к повышению артериального давления или реагируете на изменение температуры и влажности атмосферного воздуха, то заботясь о своей красоте, с осторожностью следует проводить паровые ванны или выбрать другой способ глубокого очищения кожи.

      Очень полезны для кожи паровые ванны с отваром из лекарственных трав. С помощью водяного пара целебные компоненты отвара попадают на распаренную кожу и оказывают лечебный и омолаживающий эффект. Для паровых ванн можно использовать лекарственные растения с противовоспалительными, успокаивающими, антибактериальными, смягчающими кожу действиями. В воду для ванны возможно добавлять эфирные масла (10 капель на 1л), действие которых на кожу и организм в целом разнообразно.

      Особенно полезны паровые ванны летом, когда в воздухе много пыли, а активность сальных и потовых желез кожи повышена. В условиях повышенной температуры атмосферного воздуха поры кожи расширены и забиваются частицами пыли и секретом кожных желез. На такой коже активно размножаются