.

если у вас есть большие емкости и плита. Заполните все большие кастрюли кипяченой водой и добавьте травы или масло. Наполните бадью наполовину максимально горячей водой из-под крана и поставьте в бадью стул. Если стул металлический, то перед тем как сесть на него, проверьте рукой его «температуру». Если стул деревянный, убедитесь, что будет место, где его высушить. Избегайте стульев с обивкой, поскольку обивка будет впитывать влажность, и стулья поразит плесень. Затем долейте кипятка и сядьте на стул, стараясь не касаться воды. Расслабляйтесь в клубах пара, пока вода не остынет.

Белые ванны

      Эти ванны известны в афро-карибских традициях. Связываются с Оришей Обаталой – божеством, представляющим справедливость, сострадание и здоровье. Самый частый ингредиент в составе белой ванны – кокосовое молоко, обычно консервированное, так как если вы используете настоящие кокосы, вам придется расколоть слишком большое количество их. Другие варианты – сода для выпечки, или сахар, или несколько капель ванильного экстракта, или сухое молоко. Сухое молоко хранится вечно, и его можно взять с собой куда угодно. Скомбинируйте все это, но в не большем количестве, чем две чашки на ванну. Убедитесь, что вода достаточно горяча, чтобы ингредиенты хорошо растворялись. Отмокайте в ванне столько, сколько вам нужно, а затем ополоснитесь под душем. Хорошо зажечь вокруг ванны белые свечи, особенно с экстрактом кокоса.

      Рекомендуем подождать с мытьем, по крайней мере – двадцать минут, для того чтобы дать энергии каждой ванны впитаться в кожу, после того как вы вышли из ванны. По традиции, хоть это и не является необходимым, первые несколько часов после купания носят только белое. Хорошо подходит просторная футболка. Если вы терпеть не можете белое, не обязательно надевать одежду этого цвета, но, пожалуйста, проследите, чтобы одежда была чистой и выглаженной и под рукой были чистые полотенца.

      Очищение звуком

      Другой метод очищения – звуком. Тут придется соблюдать осторожность, чтобы не разбудить соседей, особенно если вы живете в доме с тонкими стенами. Довольно тихий способ – колокольчики или камертон. Обзвоните ими вокруг своего тела, по очереди купая в звуке все части своей ауры. Более шумный способ требует хорошей аппаратуры с подходящими стереофоническими колонками и соседей, которые вас не убьют. Наденьте наушники, поставьте колонки так, чтобы они смотрели друг на друга на расстоянии двух футов, включите музыку и встаньте между колонками. Не включайте музыку через наушники, они служат для защиты ушей. Музыка должна проходить через колонки и быть очень-очень громкой. Мы обнаружили, что та музыка работает лучше всего, которая не слишком быстрая и пронзительная, в ней должна звучать сильная, глубокая, гудящая басовая нота, и не должно быть слишком высоких, визжащих звуков.

      Базовый ритуал очистки пространства

      Иногда ментальные обломки проблем многих людей накапливаются, пока пространство само по себе не начинает нуждаться в хорошей очистке. Совершите очищающие