Тхэквондо для лиц с ПОДА (раздел керуги). учебно-методическое пособие. Е. В. Головихин

здательской системе Ridero

      ГОСУДАРСТВЕННОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ «УЧИЛИЩЕ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА №1 (колледж)»

      Авторы: Головихин Е. В., Жуков Ю. Ю. ТХЭКВОНДО ДЛЯ ЛИЦ С ПОРАЖЕНИЕМ ОПОРНОГО ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

      УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ПО ТХЭКВОНДО ВТФ ПОДА (паратхэквондо раздел керуги-спарринг)

      г. Екатеринбург 2019

      ГПОУ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ «УЧИЛИЩЕ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА №1 (колледж)»

      Авторы: Головихин Евгений Васильевич ЗТР, МСМК, К,П,Н ГПОУ СО «УОР №1»

      Жуков Юрий Юрьевич, к.п.н. доцент кафедры ТиМ АФК  Российский Государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма

      ТХЭКВОНДО ДЛЯ ЛИЦ С ПОРАЖЕНИЕМ ОПРОНОГО ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

      Рецензенты: Степанов Сергей Владимирович, д.п.н., МС СССР, ЗТР, директор ГПОУ СО «УОР 11»

      Овсянник Ольга Александровна, д.п.н, Кафедра психологии МГУ

      УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ПО ТХЭКВОНДО ВТФ ПОДА (паратхэквондо раздел керуги-спарринг)

      Учебно-методическое пособие предназначено для тренеров-преподавателей, инструкторов, специалистов, спортсменов и всех лиц, заинтересованных в грамотном, обоснованном построении учебно-тренировочного процесса для спортсменов высокого класса, занимающихся тхэквондо для лиц с поражением опорного двигательного аппарата. Материал представленный в книге используется на всех этапах спортивной подготовки, с основной направленностью на этап спортивного совершенствования (ЭСС) и этапе высшего спортивного мастерства (ЭВСМ). Раскрыты основополагающие проблемы тренировки спортсменов – инвалидов. Структура и методика общей и специальной физической подготовки, влияние занятий этим видом спорта на состояние здоровья, физического развития и функциональных систем организма, планирование тренировочной нагрузки, вопросы ценностной ориентации на сохранение здоровья, гуманистические и социальные аспекты современного спорта. Подробно расписан годовой план с общим пояснением особенностей учебно-образовательного процесса. Изложена система построения тренировок, с обоснованием нагрузки и отдыха. Рассмотрены варианты постановки дыхания в поединке. Описаны оригинальные тренировки в бассейне.

      Данное учебно-методическое пособие позволит тренерам учесть особенности педагогического взаимодействия, спортсменам, ранее занимавшимся под руководством своих наставников, осмысленно использовать изученный учебный материал для самостоятельного построения тренировочного процесса.

      © Головихин Евгений Васильевич 2019 г.

      ОГЛАВЛЕНИЕ

      ВВЕДЕНИЕ.. 3

      ГЛАВА 1 ТХЭКВОНДО ВТФ ПОДА.. 5

      Глава 1.1. История возникновения паратхэквондо. 5

      Глава 1.2 Классификация по разделам в паратхэквондо. 6

      Глава 1.3. Рейтинг и отбор на паралимпийские Игры.. 7

      ГЛАВА 2 СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА В ПАРАТХЭКВОНДО.. 9

      Глава 2.1. Условия организации работы.. 9

      Глава 2.2. Особенности работы с лицами с ПОДА в тхэквондо ВТФ ПОДА.. 11

      Глава 2.3. Спортивная специализация как форма реабилитации инвалида. 12

      ГЛАВА 3 СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА В ТХЭКВОНДО ВТФ ПОДА.. 13

      Глава 3.1. Спорт для инвалидов. 13

      Глава 3.2 Опытно-экспериментальное исследование технологий реабилитации инвалидов средствами тхэквондо для лиц с ПОДА.. 17

      .Глава 3.3. Инклюзивная спортивная среда и существующая практика. 20

      ГЛАВА 4 СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА В ТХЭКВОНДО ВТФ ПОДА.. 25

      Глава 4.1. Экспериментальное моделирование инклюзивного образования на примере ХМАО ЮГРЫ 25

      Глава 4.2 Набор в группу. 29

      Глава 4.3. Особенности детского мышления и восприятия ситуации. 30

      Глава 4.4. Детские представление о будущих занятиях в секции. 37

      Глава 4.5. Нагрузка и отдых. 41

      Глава 4.6. Принципиальная схема построения алгоритма методики развития физических качеств 55

      Глава 4.7. Адаптация мышечной ткани. 57

      Глава 4.8. Основы энергообеспечения мышечной деятельности в контактных стилях единоборств 71

      ВЫВОДЫ… 83

      СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ… 84

      ПРИЛОЖЕНИЕ.. 84

      Приложение №1 Договор о тренерской бригаде. 84

      Приложение №2 Оборудование и инвентарь. 85

      Приложение №3 Рабочие и текущие планы.. 90

      Приложение 4 Составление проектной документации. 92

      Приложение №5 Наполняемость групп. 93

      ВВЕДЕНИЕ

      Физическая культура и спорт для инвалидов является важной составляющей российского общества. Любая