Секреты красоты девушки онлайн. Таня Берр

устраивайтесь поуютнее и ложитесь спать пораньше! На подушку наденьте мягкую наволочку, это будет более комфортно для кожи лица.

3. БОЛЬШЕ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ

      Постарайтесь включить в свой рацион питания побольше свежих фруктов и овощей. Среди продуктов, благотворно влияющих на состояние кожи, можно выделить чернику, потому что она содержит антиоксиданты и витамин С, которые помогают усилить образование коллагена, шпинат, в составе которого много фолиевой кислоты и витаминов, и сладкий картофель[10], богатый полезным для кожи бета-каротином.

      Сноски

      1

      Пятизвездочный отель в центре западной части Лондона. – Здесь и далее примеч. ред.

      2

      Британская мыльная опера о жизни обычных людей в восточной части Лондона.

      3

      В колледже Тани и Джима учатся два года, поэтому после этой вечеринки они не встретились, т. к. Джим уже закончил его.

      4

      Шоколадка является визитной карточкой компании и с момента выпуска в 1905 году пользуется безумной популярностью.

      5

      Виктория Бекхэм.

      6

      Небольшие булочки, классическая британская выпечка.

      7

      Заглавный герой серии популярных детских книг «Пес по кличке Спот» (Spot the Dog) писателя и иллюстратора Эрика Хилла.

      8

      Американская феминистка и социолог. «Желтые обои» – ее самая известная новелла, была написана во время борьбы с постродовым психозом.

      9

      Всемирно известный эксперт по уходу за кожей, блогер на carolinehirons.com.

      10

      Другое название – батат.

10

Другое название – батат.