Лучшие народные средства для улучшения самочувствия при климаксе. Юрий Константинов

свежее вещество. Принимают его утром и вечером по две – три капсулы.

      Пыльца и перга

      Когда период размножения заканчивается, и свежее маточное молочко пропадает, в апитерапии можно использовать пыльцу и пергу (перга – утрамбованная пчелами в соты пыльца и залитая сверху мёдом).

      Пыльца:

      – стимулирует процессы кроветворения,

      – повышает гемоглобин в крови,

      – восполняет недостаток натрия, калия, магния, цинка, меди и других минералов.

      Перга:

      – обладает иммуномодулирующими свойствами,

      – омолаживает кожу,

      – стимулирует синтез коллагена, который сильно замедляется в период менопаузы.

      – при длительном употреблении укрепляет иммунитет,

      – стимулирует процессы регенерации,

      – нормализует метаболизм,

      – богата аминокислотами и жирными кислотами, в том числе и незаменимыми, повышает устойчивость к стрессам и снимает нервозность.

      Для лечения проявлений климакса рекомендуется ежедневно принимать 20 г перги или цветочной пыльцы, смешанной с мёдом, до исчезновения симптомов.

      Душица

      Сухую душицу можно добавлять в смеси лекарственных чаев, а также в черный или зеленый чай. При регулярном применении душицы:

      – приливы прекратятся или будут проходить гораздо легче,

      – улучшится самочувствие,

      – пропадет бессонница,

      – пропадет излишняя сонливость, быстрая утомляемость, раздражительность и усталость,

      – уменьшатся кровотечения,

      – душица стимулирует лактацию,

      – продлевает работу яичников при раннем климаксе,

      – нормализует цикл.

      В период беременности пить такой чай нельзя, иначе может быть выкидыш.

      Чай. Две столовых ложки сухой травы душицы засыпать в термос и добавить два стакана кипятка. Спустя четыре часа, когда трава настоится, средство можно принимать внутрь. Настой пьют 3 раза в день перед едой до прекращения негативных симптомов или исчезновения приливов.

      Сокотерапия

      Соки свежих овощей содержат витамины и антиоксиданты, восстанавливают баланс минералов в организме, а фитоэстрогены в их составе помогают женскому организму смягчить проявления климакса. Органические кислоты, которыми богат свекольный, морковный и огуречный соки, разжижают кровь, укрепляют сердечнососудистую систему. Свекла богата железом, необходимым для синтеза эритроцитов – красных кровяных клеток.

      Огуречный сок обладает мягким мочегонным действием, восстанавливает кислотно-щелочный баланс организма. Кости женщин в период менопаузы особенно уязвимы из-за нарушения метаболизма кальция. Сельдерей содержит оптимальное соотношение кальция к натрию, делая его усвояемым для организма. Таким образом, соли кальция не оседают на стенках сосудов, но восстанавливают прочность опорно-двигательного аппарата.

      Очень