Название | Калланетика за 10 минут в день |
---|---|
Автор произведения | Люси Бурбо |
Жанр | Здоровье |
Серия | |
Издательство | Здоровье |
Год выпуска | 2006 |
isbn | 5-222-10501-6 |
Правило тренинга следующее: фаза восстановления для новичков должна в три раза превышать интенсивный тренинг, для продвинутых – в два раза.
Пример интервальной тренировки:
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.