Здоровье сосудов: 150 золотых рецептов. Анастасия Савина

Залить их 2 стаканами кипятка и поставить на маленький огонь на 10 минут. Затем процедить и использовать для разбавления воды в клизме.

      Промывание с травами выполняют ежедневно, по два промывания в течение недели, по 2 л водного раствора. После этого можно приступить к чистке печени.

      Очистка кишечника с помощью сыворотки и соды

      Применяется в том случае, если частые клизмы трудно переносятся. Такая клизма выполняется 1 раз в неделю, но весь период очистки кишечника растягивается на 1–1,5 месяца.

      Вместо воды для клизмы приготовить 2 л сыворотки, добавить на 1 л сыворотки 1 ст. ложку питьевой соды, размешать. Появление пены не должно вас смущать. Такая клизма прекрасно очищает. Можно в нее добавить чесночную воду. Эта клизма, выполняемая хотя бы 1 раз в неделю, принесет большую пользу вашей коже.

      Очищение кефиром

      Этот метод применяется в тех случаях, когда по каким-то причинам нет возможности провести очистку многократным проведением клизм.

      1– й день. Натощак – промывание кишечника кипяченой водой. Затем в течение дня выпивается по 1,5–3 л кефира с маленькими кусочками подсушенного черного хлеба. Других продуктов питания и жидкости не употребляется.

      2– й день. Натощак – очистительная клизма. В течение дня нужно выпить 1 л и более свежего яблочного сока. Можно добавить в него морковный, капустный, свекольный соки или их смеси.

      3– й день. Клизма не нужна. В течение дня принимать только вегетарианскую пищу.

      Быстрая очистка кишечника

      Если у вас нет проблем со стулом и кишечник не сильно забит каловыми массами, то привести его в порядок можно ускоренным способом – за 3 дня.

      1– й день. Натощак сделать очистительную клизму. После нее за 1 час до еды выпить настой лимона (50 г) с чесноком (1 натертый зубчик). В течение дня пить кефир (1,5–2 л) и воду. Можно выпить свежий томатный сок, но не более 200 г.

      2– й день. Натощак – очистительная клизма. Выпить 50 г настоя лимона с чесноком. В течение дня пить свежеприготовленный яблочный сок (или смесь овощных соков – капустного, морковного, картофельного, огуречного, томатного). Сок свеклы выстоять перед употреблением около часа в холодильнике, чтобы избавиться от эфирных веществ.

      3-й день. Натощак выпить настой лимона с чесноком. Через час – легкий завтрак. Питание раздельное – или фрукты, или овощи. Пить до 3 л воды.

      Такую очистку можно делать 2 раза в месяц.

      Очищение печени

      Печень – самая большая железа человеческого тела, которая весит от 200 до 1500 г. Печень вырабатывает желчь и участвует в различных процессах обмена веществ, в том числе помогая всасыванию питательных веществ из кишечника в кровь. Без печени не обходятся процессы обмена белков, жиров и углеводов. Кроме того, она выполняет защитную функцию, обезвреживая ядовитые вещества, образующиеся в процессе обмена веществ или поступающие извне.

      Печень – второй по значимости орган, требующий очищения. Печень надо очищать только после очищения