Нейросети для домохозяйки. Диана Васильева

рнета». Это как подружка, которая приходит, когда тебе совсем не до смеха, берёт на себя часть забот и не ждёт ничего взамен. Не просит ни чая, ни «давай встретимся». Просто помогает.

      ⠀

      Нейросети – это не про технарей и айтишников в очках. Это про нас с тобой. Про женщин, у которых каждая минута на счету. Утро начинается не с медитации, а с «где мои носки?!», день проходит между кухней и WhatsApp от школы, а вечер – в надежде, что все наконец заснут.

      ⠀

      Я решила написать эту книжку, чтобы показать тебе: нейросети – это не страшно. Это удобно, просто и… по-настоящему полезно.

      ⠀

      Они могут составить тебе список покупок на неделю, подсказать, чем занять ребёнка в дождливый вечер, напомнить, когда платить за интернет, и даже подобрать рецепт из "всего, что завалялось в холодильнике".

      ⠀

      Не будет скучных терминов. Обещаю. Я расскажу тебе, что это такое – простыми словами. Познакомлю с тремя классными нейросетями, которые я сама использую каждый день. И, самое главное – дам тебе готовые запросы (по-умному они называются промты, но мы же свои, скажем проще: «запросики»), которые ты можешь скопировать, вставить и сразу получить помощь.

      ⠀

      Ты не обязана разбираться в технологиях. Просто бери и пользуйся. Как чай в пакетике – кинул, залил, готово.

      ⠀

      Если ты домохозяйка, мама, жена, бабушка, женщина, уставшая от рутины – эта книга для тебя.

      ⠀

      Ну что, пошли разбираться? Я рядом. Всё покажу, расскажу и помогу.

      Глава 1. Что такое нейросети?

      Представь, что у тебя появилась помощница. Не та, что приходит по выходным и протирает пыль (хотя было бы неплохо, ага), а такая, которая всегда рядом, работает круглосуточно и может помочь с кучей задач. Её не видно, но она тут – в телефоне, в ноутбуке, рядом.

      Эта помощница – нейросеть. По сути, это умный искусственный интеллект (но не пугайся этих слов), который умеет читать твои запросы, понимать, что тебе нужно, и выдавать ответы – быстро, чётко и по делу. Причём по-русски, с примерами, с юмором, с заботой. Прям как я сейчас с тобой.

      Вот, например, ты можешь написать ей:

      «Придумай ужин на семью из четырёх человек, чтобы не больше 500 рублей, и чтобы дети не морщились».

      Она тебе выдаст: суп, салат, горячее – с пошаговыми рецептами и даже примерной суммой по каждому пункту.

      Или:

      «Придумай сказку для сына 5 лет на ночь, чтобы про котёнка и поездку на дачу».

      – она напишет. Прямо сказку. С добрым концом. За секунду.

      Нейросеть – это как Google, только живой. Ты не просто забиваешь слово и листаешь ссылки – ты спрашиваешь по-человечески, а она отвечает так же.

      Она не думает, что ты глупая. Не раздражается. Не говорит "это не по профилю". Она вообще не осуждает – ни за ошибки, ни за то, что ты спрашиваешь десятый раз про одно и то же.

      Ты можешь сказать ей:

      «Помоги написать сообщение в родительский чат, чтобы вежливо, но чтобы поняли».

      И она тебе придумает формулировку в стиле «строго, но с улыбкой».

      Вот в чём кайф: ты управляешь ей с помощью слов. Просто пишешь запрос, как будто пишешь мне в мессенджере. Главное – быть понятной. Чуть подробнее, чуть теплее – и она тебя поймёт с полуслова.

📌 Что ты должна знать прямо сейчас:

      Нейросеть – это не сложно.

      Ты не обязана говорить умными словами.

      Чем понятнее ты объяснишь, тем лучше результат.

      Она не заменит тебя. Она облегчит твою жизнь.

«А что такое промт?»

      Промт – это просто твой запрос к нейросети. Как сообщение подруге.

      Только чуть подробнее. Например:

      ❌ Плохо: «Придумай что-нибудь на ужин»

      ✅ Хорошо: «Придумай ужин на двоих, чтобы было быстро, вкусно, без духовки. У меня есть курица, рис, морковь. Хочу без жарки и с минимумом посуды».

      Чувствуешь разницу? Это как если бы ты позвонила подруге и чётко рассказала, что тебе нужно. Так и тут.

      Дальше ты увидишь: всё это реально работает. Ты поймёшь, как задавать вопросы, чтобы получать максимум пользы. И, главное, тебе начнёт нравиться общаться с нейросетями.

      Ну что, идём дальше? Сейчас познакомлю тебя с тремя нейросетями, которые действительно заслуживают внимания.

      Никакой воды. Только те, которые станут реальными помощницами, поехали!

      Глава 2. Знакомство с 3 "подругами"

      Три нейросети, с которыми мы подружимся

      ChatGPT, DeepSeek и GigaChat – знакомься!

      Знаешь, нейросетей сейчас – как рецептов оладий: куча, и все вроде бы хорошие, но пока не попробуешь, не поймёшь, твоя это или нет.

      ⠀

      Я перебрала не одну, прежде чем нашла тех, кто правда помогает в жизни, а не