Ваше мышление. Александр Деревяшкин

марафоном – нельзя просто так взять и пробежать 42 километра без подготовки. Для начала необходимо создать условия для оптимальной работы мозга: здоровый сон, правильное питание, физические упражнения и, конечно же, интеллектуальные нагрузки.

Загрязнение мышления лишним и ненужным общением

      Наш мозг – это словно компьютер, и его ресурсы ограничены. Представьте, что ваш процессор загружен ненужными программами, которые постоянно отвлекают и замедляют его работу. Постоянные разговоры на отвлечённые темы, новости без конца и края, социальные сети – всё это засоряет наше мышление и мешает сконцентрироваться на важном, понять и обдумать главное.

Бесполезное нахождение среди большого количества людей

      Находясь в толпе, мы часто теряем свою индивидуальность, уникальность и способность к самостоятельному мышлению. Как говорили Ильф и Петров в своём романе «Золотой телёнок»

      – Паниковский боялся большого скопления народа, в толпе его всегда били.

      Это, конечно, гипербола, но смысл ясен – в массовом скоплении людей мы теряем контроль над глубиной своего мышления и становимся очень подвержены влиянию окружающих. Такова психология толпы.

Комплексный подход в тренировке мышления и тела

      Тело и мозг имеют между собой постоянную, обратную связь.

      Мышление, как и мышцы, нуждается в тренировке.

      Интеллектуальные игры, шашки, шахматы и другие. Чтение и письмо. Решение сложных неординарных задач – всё это укрепляет наш мозг.

      И конечно не забывайте о спорте. Физическая активность улучшает кровообращение и снабжение мозга кислородом, что способствует его лучшей работе. Комплексный продуманный подход, это ключ к здоровому мышлению.

      Мои родители учили меня повторяя «Думай, всегда думай»

      Нестандартное, и мультисистемное мышление