Сон ребенка. Как выжить маме?. Анастасия Акименко

сна я пришла со вторым своим сыном, но сначала это был совместный сон в родительской кровати. Я уже тогда работала над сном Мирона, он мог засыпать рядом со мной без сосания груди и пустышки, без качания, мог расслабляться сам, и я понимала, что спать в отдельной кроватке у него тоже получится. Тем более на ночное кормление он просыпался не более одного раза. Почему бы не попробовать?

      Я назначила день Х и начала работу над переводом Мирона в отдельную кроватку. В первый же день он легко заснул в ней, когда я сидела рядом и похлопывала его по спинке. Но вот сама я ночью не спала часов до трех. Следующая ночь была такой же. Я думала, что ночи за три привыкну спать без сына, но ошиблась. На пятую ночь я забрала его обратно.

      Многие говорят, что перевести ребенка в отдельную кроватку сложно, ведь он привык спать с родителями. А что насчет родителей?

      Позже я приобрела другую кроватку сыну, которую можно было приставить к нашей, и уже спала комфортно еще до двух лет ребенка. А потом мы отставили его кроватку от нашей, а в 2 года и 10 месяцев перевели его в отдельную комнату.

      Кроватка малыша как при раздельном сне, так и при совместном, тоже должна соответствовать требованиям безопасности.

      В ней не должно быть лишних предметов: балдахинов, мобилей, которые могут упасть на малыша или испугать его при просыпании. А также одеял, подушек, пледов, пеленок и игрушек минимум до шести месяцев.

      Малыш может уткнуться в них носом или запихать себе в рот. Если вы используете тканевые бортики, то лучше выбирать тонкие и дышащие. Бортики в виде подушек не подходят для детской кроватки опять же, потому что малыш может в них уткнуться носиком, а еще уже в старшем возрасте они могут служить ступенькой для ребенка, и малыш может выпасть из кроватки. Простынь на кровати должна быть натянута, матрас необходимо выбрать немягкий и плотно помещающийся в кровать. Все эти правила уменьшают риск внезапной детской смерти.

      Когда вы думаете, куда поставить детскую кроватку, выбирайте место минимум в метре от батарей, окна и штор, это снизит риск переохлаждения или перегрева малыша, а также падения карниза со шторой в кроватку ребенка, если он ее потянет.

      С третьим сыном я также выбрала совместный сон, но часто днем практикую сон в отдельной кроватке. Да, так тоже можно. Это не будет путать большинство детей. Ночью мне удобно спать с сыном, а вот днем я кладу его в кроватку, потому что так спокойнее оставлять его одного в комнате, хоть я и использую видеоняню.

      Как вы видите, если родители спят с ребенком, последующие дети тоже рождаются. А это значит, что секс у молодых родителей есть. Данные из национальных опросов жителей США старше 18 лет, собранные за период с 1990 по 2014 год, говорят, что частота секса у женатых пар снизилась на 29 %. И да, нередко виной этому наличие третьего в постели, но это никак не ребенок, а мобильный телефон.

      До века интернета и социальных сетей супруги ложились в постель, общались, обнимались и занимались любовью. Сейчас же большинство семейных пар сидят в телефоне,