15 минут игры. Простые и эффективные занятия для развития эмоционального интеллекта ребенка 0–7 лет. Джоанна Форчун

к определенному распорядку где-то между четырьмя и шестью месяцами. Самое время начать уделять немного времени себе и друг другу. Попросите кого-то из друзей или члена семьи, кто предлагал помощь, пару часов посидеть с ребенком, а сами поужинайте в ресторане. Это та часть родительства, которая кроется в мелочах, таких как правильное питание, прогулки в одиночестве, принятие ванны, поход в парикмахерскую, встреча с друзьями на час или два и, что важно, совместное времяпрепровождение наедине с партнером. Не забывайте говорить со своим любимым человеком о своих потребностях и желаниях. Когда мы поймем, чего хотим для себя, мы сможем лучше понимать и удовлетворять потребности тех, о ком заботимся.

      Молодые родители часто замечают, что будто смотрят на неузнаваемую версию себя в зеркале и задаются вопросами о том, кем являются на самом деле и как пришли к тому, что имеют сейчас. Примечательно, что это ощущение обостряется, когда нам кажется, что мы не справляемся с родительскими обязанностями, потому что наша жизнь не похожа на фотографии счастливых семей в интернете. Отсюда возникают страдания от ощущения потери себя, падение самооценки и даже жуткое одиночество. Для изменения ситуации необходима поддержка партнера, но может потребоваться от 18 месяцев и больше, чтобы преодолеть эти американские горки. Уверенность партнера в том, что вы хорошо справляетесь с ролью родителя, имеет большую значимость.

      Ни для кого не секрет, что конфликты и напряжение между родителями негативно сказываются на эмоциональном состоянии детей. А это в дальнейшем может привести к вспышкам агрессии у них. Возможно, до рождения детей вы не до конца понимали позицию друг друга в отношении воспитания и образования. Когда же различия проявляются, они могут вызвать напряжение. И нередко из-за этого неожиданно для самого себя родитель вступает в борьбу за власть, отстаивает собственную позицию относительно того, как именно нужно воспитывать детей. В идеале еще до зачатия ребенка с партнером следует обсудить мысли и убеждения о том, как именно малыша можно сделать счастливым. Однако так происходит не всегда. И все же никогда не поздно поговорить об этом. Можно начать с рассказа о собственном детстве и о том, какую модель поведения ваши родители использовали по отношению к вам, а затем обсудить, что из этого вы хотели бы перенести в собственный опыт отношений родителей и детей. Речь идет об искусстве компромисса и признании того, что никто из вас не может быть полностью прав или полностью не прав, но при этом вы оба будете знать, что можете достичь согласия в вопросе воспитания детей.

      Многие родители говорят о том, что не удовлетворены отношениями с партнером в первые три года жизни ребенка. В зависимости от того, как вы справитесь с другими аспектами адаптации к родительству, пополнение в семье либо сблизит вас, либо, наоборот, отдалит. В этом не будет никакой вины ребенка, речь скорее о самом процессе становления родителями. Более того, работа над отношениями не ограничится лишь первыми тремя годами жизни