Пёстрые рассказы. Елена Комелягина

/p>

      ⠀Обречённо бреду на кухню.

      Голуби устроили на чердаке гнездо.

      Всполошились, окаянные, ворчат, ропщут, чертыхаются.

      Какого лешего не спится этому раннему пассажиру?

      Варю кофе.

      кто вместо кофе с сигаретой

      на завтрак пьëт зелёный чай

      тот извращенец провокатор

      маньяк китаец и шпион

      Стеречь этот хитрый напиток надо бдительно.

      Его горячие порывы норовят пролиться извержением Толбачика на плиту.

      Подхватываю турку, укрощаю кофейный норов.

      Смотрю, как вулкан страстей медленно и неохотно оседает, лопаются радужные пузырьки.

      Опять на плиту.

      Ритуальные три раза.

      Теперь за книгу.

      Каждодневные сто страниц.

      Марина Степнова «Сад».

      Про то, что честь и достоинство дороже жизни.

      Про свободу и несвободу.

      Правильное воспитание.

      Аромат времени, филигранная лингвистика, фонетическая музыка.

      Эмоциональный допинг.

      В эти дни слушаю Седу Каспарову.

      Голос завораживает.

      Мотивирует, поддерживает, укрепляет дух.

      Хочется слушать и слушать.

      Простые истины поворачиваются драгоценными гранями.

      По себе знаю, мотивация – дело хорошее.

      Но без дисциплины – ничто.

      А теперь спускаемся с небес.

      Лепить и думать.

      Козлы стоят в ожидании чуда рождения.

      Постепенно наращиваю бока, рога и копыта. Голова отдыхает, руки счастливы, глаза радуются.

      Скоро самый приятный момент – разрисовывать их голубым и золотом.

      Однажды была на выставке картин минусинской художницы Валентины Фурлян.

      Она давала мастер-класс по зимнему пейзажу.

      Никогда в жизни не рисовала кисточкой на бумаге, и тут, конечно, каляки-маляки получились.

      Теперь хочется брать уроки рисования.

      Парадокс – глядя на мои скульптурки, люди на выставках спрашивают: вы художник?

      Нет, к сожалению, я всего лишь филолог.

      Ну и радостный рыжий аккорд дня – видео от Татьяны Мужицкой. Неважно, какого года. Неважно, с какого места. Мне можно. И вам тоже можно.

      Во имя творчества, мотивации и святой дисциплины!

      Без чего невозможно жить

      ⠀Представляете, жил такой человек, который «перехохотал смерть». Журналист, писатель, психолог Норман Казинс. Трижды он оказывался на краю гибели – болезнь Бехтерева и два инфаркта.

      И каждый раз спасал себя сам супердозами смеха.

      ⠀Он был прикован к постели из-за страшного воспаления суставов. Диагноз – коллагеноз. Это когда иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани. Мышцы и суставы человека «деревенеют». Норман Казинс дошел до точки – однажды утром он не смог разомкнуть челюсти и открыть рот, чтобы поесть. Лечащий врач доктор Хитциг сказал, что из пятисот выздоравливает один человек.

      Тогда он стал изучать всю доступную литературу о влиянии эмоций на здоровье. Учёные говорят, что на страх, уныние и депрессию надпочечники выделяют гармоны стресса – адреналин, норадреналин и кортизол, которые попадают в кровь и отравляют весь организм. Когда их накапливается много, они действуют разрушительно.

      Норман Казинс пошёл от обратного. Если отрицательные эмоции провоцируют заболевания, то положительные стимулируют выздоровление. Под действием смеха в мозгу выделяется вещество, похожее на морфий. Такая внутренняя анестезия. Он вспомнил слова из Библии: «Весёлое сердце благотворно, как врачество, а унылый дух сушит кости».

      И принял радикальное решение.

      Выписался из больницы и поселился в отеле.

      Ему привезли кинопроектор, поскольку всемогущего интернета ещё не было, и много комедий.

      Он смотрел и смеялся по шесть часов в день. Результат ошеломил всех.

      Постепенно боли исчезали. Через месяц их следа не было. Подвижность суставов увеличивалась. Через несколько месяцев он вышел на работу.

      Это, кстати, доказано документально.

      Рядом с Норманом Казинсом всё время был доктор Хитциг, который брал анализы крови до сеанса смехотерапии и после него.

      ⠀Невероятно, но вскоре он вновь исполнял свои любимые фуги Баха на органе, играл в теннис, скакал на лошади.

      ⠀А всё благодаря смеху.

      У Казинса была своя теория – в каждом человеке содержится целительная энергия. Большинство из нас просто не знают, как её использовать.

      ⠀Факт: Н.Казинс победил неизлечимую болезнь. С помощью смеха выиграл у смерти ещё 26 лет.

      И написал книгу «Анатомия