Как похудеть за 2 недели и надеть бикини. Константин Промысловский

решать бизнес-вопросы. Убираю страхи и помогаю добиваться своих целей.

      Мне 45 лет и то, что действительно имеет вес для вас, как для читателя этой книги – что я сам легко сбрасывал и набирал вес, когда мне это было необходимо.

      Я профессиональный тренер. И будучи играющим тренером, для достижения результата «издевался» над собой и своими спортсменами неоднократно.

      К каким же результатам и выводам я пришел?

      Сбросить и набрать вес не составляет труда для любого человека, который поставил себе такую цель и идет к ней.

      Я сам сбрасывал 7 кг за 7 дней в качестве исследования такой возможности, при этом проводил на себе эксперимент по состоянию силы, скорости и выносливости в период сброса веса и затем при восстановлении кондиции.

      И набирал 10 кг за 6 месяцев, когда готовился к выступлению в абсолютной весовой категории. То есть к бою без учета веса.

      Второй главный вывод: строгое следование установленным правилам!

      Параллельно со мной точно такую же сгонку веса проходила моя ученица, готовившаяся выступить на Чемпионате Мира по кудо. Ее результат в сгонке был гораздо меньше, всего 3 кг за 7 дней. И как она сама призналась, она не выполняла полностью требования моей программы.

      Результаты других моих учеников более значительны. Особенно тех, кто решился изменить свою жизнь, а не просто сбросил 16 – 30 кг.

      Вы должны знать, что новый вес – это новая, абсолютно другая жизнь. И при этом стоит отметить, что не было никакой специальной программы для сгонки веса. Был просто ежедневный кропотливый труд в спортзале. Огромное желание, интерес и правильная постановка цели тренером.

      Ярослав Грищук, Андрей Чередниченко, Бакунец Оксана пришли в зал вовсе не за сбросом веса, скорее за совершенствованием себя и своей жизни. И каждому это удалось на 200%. Их отзывы вы можете почитать на сайте моего клуба: zb36.ru

      Как вы уже поняли, речь в нашей книге пойдет не только об изменении веса, но и об изменении Вашей жизни. Кардинально!

      Присоединяйтесь, приходите в залы единоборств, меняйте свою жизнь. Ищите тренера своей мечты. Зачастую тренер – это отражение Вас, только человек чуть-чуть более продвинут по той шкале ценностей, куда вы собираетесь попасть.

      Ищите лучшего тренера. Тренера в том, в чем хотите добиться успеха именно вы. Как найти такого тренера? Прочитайте мою книгу: пошаговое руководство для изучающих смешанные единоборства без тренера. Там есть ответ!

      Так что, эта книга без тренера мне не поможет?

      Поможет. Я и буду вашим тренером целых 14 дней. Со страниц этой книги я дам вам четкие указания что и как делать! Ваша задача просто точно следовать инструкции, не оптимизируя ее и не облегчая. Оптимизация и облегчение не принесут должного результата. А точное выполнение – принесет закономерный результат. Тот, который мы с Вами запишем в начале наших совместных 14 дней. И возможно даже более высокий, чем мы запланируем!

      Вы не хотите вкалывать? Это для Вас!

      И что,