Тени секса. Твой секспросвет. Галина Пархоменко

5 книга! Ничего себе, да?! Вот и я сама удивлена.

      Если вы знакомы с моими предыдущими работами, то заметили, что в начале авторской карьеры я увлекалась системой Таро и посвятила этому много времени. Тогда я обучалась методике сказкотерапии, и Таро было для меня увлекательным и вполне работающим визуальным инструментом. Но всё в нашей жизни претерпевает изменения. Сказкотерапия и Таро – штуки интересные, но я решила идти вглубь и дальше. Сейчас мое профильное образование – психология и сексология. И я не смогла обойти стороной этот момент и не написать книгу про секс.

      Эта книга будет об основах сексологии, о сексе, и о том, какие процессы с ним связаны. Кстати, книга 18+, так что, если тебе меньше 18 лет – скорее закрывай ее и иди учи уроки!

      Казалось бы, что нового я могу вам предложить для изучения и чтения? Процесс технически неизменен, о сексуальных фантазиях и желаниях уже написано и создано много работ, а еще больше можно найти в свободном доступе в интернете и социальных сетях. Но информации слишком много, и еще нужно понять, как ее верно классифицировать. Вот я и решила в одной книге собрать самое важное и базовое из сексологии и вопросов сексуальности.

      Тема секса долгое время оставалась табуированной в обществе, и остается до сих пор. И хоть сейчас сексология становится более популярной и распространенной, многое остается в нас закрытым, когда мы говорим или думаем о сексуальности и о сексе в целом. Представляете, есть еще те, кто думает, что сексология в целом про то, как делать разные «штучки» в постели, и как соблазнить как можно больше самцов или самок. Очень ограниченные представления у таких персонажей, скажу я вам.

      Эта книга про гораздо более глубинное. Про то, что происходит в нашей голове и организме. Про то, что движет нами, и что нас тормозит. Про то, что нас окрыляет и может повергнуть в состояние стресса и страха. Про то, что скрыто в темноте души и что может дать большой ресурс в сексе, и в жизни в целом.

      Эта книга для вас – тех, кто стремится к полноте знаний и переживаний своей сексуальности. Для тех, кто, возможно, начал свою сексуальную жизнь с травмы, кто был подавлен воспитанием, кто потерял свой сексуальный интерес или стал относиться к сексу как к долгу…

      Эта книга – секс-просвет для современного читателя, которая вобрала в себя лучшие и самые важные моменты в сексе.

      Желаю вам приятного путешествия в мир удовольствия!

      База в секологии

      Прежде, чем приступить к глобальным разделам, стоит написать пару слов о базе.

      Базовые знания – это некий фундамент, который поможет более детально понять многие процессы как на физиологическом уровне, так и на ментальном.

      Сексуальность

      Для начала поговорим о самом понятии «сексуальность». Сексуальность может быть определена как биологически, психологически и социально обусловленное качество опыта людей, которое формируется уникальным развитием собственной жизненной истории человека.

      С практической точки зрения можно выделить три аспекта сексуальности:

      – аспект желания (охватывает сексуальность всеми возможными способами переживания и увеличения желания посредством сексуальной стимуляции). Начинается с возникающих физических ощущений желания, вожделения, определенно в очень раннем возрасте.

      – аспект воспроизводства (значимость сексуальности в воспроизведении себе подобных). Здесь комментарии излишни, тут речь о продолжении рода.

      – аспект привязанности (важность сексуальности для удовлетворения биопсихосоциальных потребностей человека в принятии, близости, теплоте и безопасности путем сексуального общения в партнерских отношениях). Это неотъемлемая часть сексуальности, тк с эволюцией потребность в привязанности и нахождения в паре с кем-то является одним из основополагающих у человеческого рода.

      Как вы видите, сексуальность имеет гораздо более глубинное значение, чем то, что нам транслируют из разных источников. Да, это несомненно, и внутреннее состояние человека, возбуждение и желание, а также и гораздо большее. Поэтому так важно раскрывать свою сексуальную природу, прокачивая все свои потребности, желания, и психосоциальные функции.

      И в своей работе моя основная цель для клиентов – повысить удовлетворенность партнерскими отношениями в целом, применяя психологический подход и практический инструментарий сексологии.

      Дополню, что согласно интервью-исследованию мужчин и женщин, вовлеченных в долгосрочные отношения, оптимальная сексуальность состоит из следующих блоков:

      1. Присутствие (интенсивно сфокусированное внимание)

      2. Аутентичность

      3. Интенсивная эмоциональная связь

      4. Сексуальная и эротическая близость

      5. Общение и общие интересы, активности

      6. Трансцендентальность.

      Важно, чтобы эти блоки были развиты в паре, и тогда отношения не будут скатываться в негатив. Как это сделать? Что поможет? Вы