Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом. Александра Гитман

не в лучшую сторону, большинство женщин испытывает растерянность перед быстро надвигающейся старостью.

      Врачи и психологи говорят правду. И это еще далеко не полный список печальных изменений, которые описаны выше. Геронтологи изучают механизмы старения. Ученые анализируют процессы, происходящие на молекулярном и генетическом уровнях, чтобы выявить связь между ними и возрастными изменениями. Специалисты исследуют женский организм в зрелом возрасте.

      А мы в них живем, в своем возрасте и в своем неидеальном организме.

      На самом деле первые звоночки ухудшения здоровья появляются уже лет в сорок, и женщины очень остро на это реагируют. Срочно лечиться! Естественные проявления старения воспринимаются как болезнь. Молодость уходит безвозвратно, налицо кризис среднего возраста. С годами все иначе. Слова: «Если вы проснулись утром и у вас ничего не болит, проверьте, живы ли вы» – в старости звучат вполне оптимистично. И здесь многое зависит от самого человека, от того, как он относится к ухудшению физического состояния. Некоторые, едва выйдя на пенсию, начинают очень активно посещать поликлинику, ходят туда как на работу.

      Вы помните очереди перед дверью врачебного кабинета и завсегдатаев этих посиделок? Диалоги, достойные быть озвученными на сцене.

      – Что у вас?

      – У меня язва, лечусь вот.

      – Язва – это ерунда. Вот у меня панкреатит на фоне дисбактериоза. И камни в почках, – победный взгляд, голос звонкий, такое впечатление, что первой к финишу прибежала, далеко обогнав всех соперников. Диагнозы – как достижения прожитых лет.

      Исследователи давно заметили, что активные попытки «полностью вылечиться» характерны на первых этапах старения, лет в пятьдесят пять – шестьдесят, когда в естественных признаках возрастных изменений видятся конкретные соматические заболевания. Мои самоисследования этот факт подтверждают. Приближаясь к семидесяти годам, отмечаю, что при остром болезненном состоянии я, разумеется, обращусь к врачу, и чем скорее, тем лучше. А вдруг необходимы радикальные меры? Оперативное вмешательство? Но если специалиста мой случай не очень впечатлит, я выдохну. Врачу можно верить, он за один рабочий день десятки случаев наблюдает разной степени тяжести, а я у себя любимой какие-то очередные неполадки впервые обнаружила. Просто буду жить с поправкой на то, что очередной орган заявил о себе. Пока негромко – так, обозначился. Говорят, что в глубокой старости можно наблюдать снижение уровня подобных переживаний, у очень пожилых людей появляется терпимое или безразличное отношение к своим физическим недугам. Поживем – увидим.

      Различают старение биологическое (физиологическое увядание организма) и психологическое. К сожалению, многие люди «умирают» психологически намного раньше старения тела на физическом уровне. Такое чаще происходит с теми, кто по собственной инициативе отстраняется от социума. Человек – существо социальное. Он развивается,