Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение. Ирина Ушкова

Читать онлайн.
Название Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение
Автор произведения Ирина Ушкова
Жанр
Серия Все грани здоровья (КП)
Издательство
Год выпуска 2023
isbn 978-5-4470-0618-1



Скачать книгу

не соответствуют норме.

      Следующие категории РПП не обозначены в медицинских классификаторах, но часто встречаются в реальной практике.

      Компульсивное переедание – не то же самое, что приступообразное переедание, хотя их часто путают. При компульсивном переедании часто присутствует недостаточное питание в течение дня или очень жесткие пищевые правила, при нарушении которых человек делает вывод, что он переел. Иногда подобные отступления могут приводить к объективным приступам переедания, как это бывает при приступообразном переедании. Обычно люди с компульсивным перееданием жалуются на то, что не могут перестать жевать – они вроде бы утолили голод, но их влечет съесть что-то еще.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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