Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть. Андрей Якомаскин

Читать онлайн.
Название Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть
Автор произведения Андрей Якомаскин
Жанр
Серия Психология на каждый день
Издательство
Год выпуска 2023
isbn 978-5-4461-2383-4



Скачать книгу

любви все иначе: мы способны принимать человека таким, какой он есть, даже если у него имеются недостатки, которые нам не нравятся.

      Я не буду заставлять тебя мыть посуду, если ты этого не хочешь.

      Ты не должен ехать со мной к моим родителям, если у тебя есть более важные дела.

      Мне не нравится, что ты куришь, но я не буду заставлять тебя бросать курить.

      Знаю, звучит идеалистично, но потерпите – мы совсем скоро перейдем к возражениям.

      Признание свободы: «Я не буду ограничивать твою свободу поступать по-своему, даже если она противоречит моим желаниями».

      В безусловной любви к другому мы способны не ограничивать человека в том, что он хочет делать и как себя вести. В отличие от условной любви, которая пытается приковать к себе человека, тут мы способны отпустить его, даже понимая, что не согласны с тем, чего он хочет.

      Жена может отпустить мужа в командировку на несколько месяцев, хотя знает, что без него ей будет тяжело.

      Родитель может отпустить ребенка погулять на площадку в соседнем дворе, хотя переживает за него.

      Парень может отпустить девушку в клуб, где будут другие парни.

      Принятие убеждений: «Я принимаю твои убеждения, даже если они не совпадают с моими, и не буду насильно тебя переделывать».

      Этот пункт похож на принятие недостатков, но в данном случае речь идет не о привычках и чертах характера, а о мнениях и знаниях. То есть человек, который любит безусловно, способен спокойно встречаться и дружить с тем, чьи убеждения не похожи на его собственные.

      Я принимаю, что моей женщине за сорок, но ей нравятся розовые плюшевые зайцы.

      Мне нравится Чайковский, а тебе – «Би-2», и я все равно тебя люблю.

      Безусловная забота: «Я способен давать тебе внимание, не требуя ничего взамен».

      Возможно, это самая важная характеристика безусловной любви. Способность позаботиться о человеке и не требовать (!) внимания взамен. Привычка просто делать человеку приятное.

      Я обнимаю тебя, потому что ты самый замечательный и я люблю тебя, а не потому, что ты делаешь то, что я тебе говорю.

      Я делаю тебе подарки, потому что хочу тебя порадовать, а не для того, чтобы потом попросить что-то в ответ.

      Я куплю тебе пирожное, о котором ты не просила, чтобы показать, как я тебя люблю.

      Вы, наверное, уже устали от моих описаний идеалистичной безусловности, поэтому давайте поговорим о возражениях.

      Но! Первый признак безусловной любви – принятие недостатков. Но как мне принимать чужие недостатки, если они меня бесят?

      Такой вопрос часто возникает на консультациях при обсуждении безусловной любви. Обычно в форме типа: «Я ведь лучше знаю, как жить, а он (она) ничего не понимает!»

      Если вам что-то не нравится в партнере, вы действительно должны сразу говорить об этом и, по возможности, понятно объяснять свою точку зрения. Для этого полезно следовать двум правилам:

      • не использовать одинаковые объяснения дважды;

      • убедиться,