Мелочи, от которых другие чувствуют себя чуть лучше. Брэд Аронсон

жизнь их дизайнерские идеи. Все это развеселило Мию и послужило поводом для множества забавных разговоров с медсестрами, которые периодически останавливались у порога, чтобы взглянуть, что происходит.

      И наши друзья Джон и Келли, и их дочь Фай, тоже не ограничились обычной посылкой для Мии – от них пришла со всех сторон украшенная коробка, до отказа набитая всякой всячиной. Там было гораздо больше, чем нужно, но в каком-то смысле это было именно то, в чем мы нуждались.

      Установите напоминания

      Я уверен, что наши друзья Мэтт, Мэг и моя тетя Лесли установили регулярные напоминания в своих органайзерах, потому что они связывались с нами практически каждую неделю, пока Мия проходила лечение. Часто после постановки диагноза, смерти, развода или других травматичных жизненных событий следует шквал поддержки, но он имеет тенденцию сходить на нет довольно быстро. А между тем стресс и трудности никуда не уходят, что делает регулярные знаки внимания еще более ценными. Поддержка может проявляться в простых действиях. Вместо того, чтобы спрашивать о здоровье Мии, тетя Лесли каждые пару недель присылала смешные открытки, в которых рассказывала о том, что происходило в ее жизни. Ей не нужно было больше ничего говорить – мы и так знали, что она рядом.

      Будьте в курсе событий района, в котором живете

      Проявления доброты могут выходить за рамки семьи и дружественного круга. Даже если вы едва знаете человека, вы можете стать для него огромным источником поддержки. Директор по работе с молодежью Адил Ахмад прибыл в мечеть Нусрат в городе Кун-Рапидсе штата Миннесота в феврале 2017 года, когда враждебность к мусульманам в Америке только росла. По прибытии он обнаружил огромное бумажное сердце, которое кто-то привязал к кустам за дверью мечети. Рядом лежал розовый конверт, адресованный «Друзьям и Соседям». Записка внутри гласила: «Дорогие Друзья, спасибо вам, что вы здесь. Вы делаете нас всех сильнее, лучше и добрее. Да пребудет со всеми нами мир».

      А кому вы можете отправить записку?

      Думайте как Санта

      Дарите подарки незнакомым людям. Продемонстрируйте им свою заботу, даже если вы никогда не встречались раньше. В «Зале Славы» в конце этой книги я перечислил шесть организаций, через которые можно дарить подарки нуждающимся детям или поддерживать военных и других людей, которых вы не знаете лично, но которым нужна ваша поддержка. (См. стр. 265).

* * *

      Не могу не подчеркнуть: когда человек переживает кризис, эмоции усиливаются, и даже самые маленькие поступки оказывают огромное влияние. Не стоит недооценивать таких незначительных на первый взгляд знаков внимания, как сообщение, письмо или телефонный звонок.

      Потратьте пятнадцать минут на то, чтобы…

      Кто из ваших знакомых обрадуется, если вы его подвезете? Напишите имена этих людей на листке бумаги или в заметках на телефоне. Как вы им скажете, что думаете о них? Вы можете отправить сообщение или подарочную карту, а, может, книгу или что-то другое, что, по вашему мнению, будет им приятно. Если