Формула счастья. Практическое руководство по раскрытию своего потенциала. Юлия Терентьева

А у кого-то внутренний голос заглушен правилами, нормами, родительскими установками, наказами, попытками копировать других… И тогда полжизни мы мечемся как птица в клетке, скованные этими правилами, к 40 годам понимая, что «я не знаю, кто я».

      Предлагаю вам пройти вместе со мной, шаг за шагом, каждый жизненный этап, понять, чего ожидала на этом этапе от вас и вашего развития Вселенная. И сложить те пазлы, которые влияют на ваше настоящее и будущее.

      1-й Этап

      Зачатие – 3 года

      На этом этапе мы через маму получаем сигнал, что мир безопасен. Мы учимся ПРОСТО ЖИТЬ, получать удовольствие, быть в контакте с миром, со своим телом, чувствами, выстраиваем психологические границы. Мы учимся жить не в тревоге, а в доверии.

      ⠀На этом этапе закладывается база для умения любить, для легкого и правильного отношения к деньгам, для умения видеть в своей жизни возможности, адаптироваться и быть гибким.

      Это время в идеале мы должны провести в полном контакте с мамой. Хорошо, когда мама расслаблена и спокойна, заботится о ребенке. Благодаря этому у нас формируется базовое чувство безопасности, чувство контакта с собой, контакта с миром.

      В реальности у всех этот период проходит по-разному. У кого-то мама вышла рано на работу, и произошел разрыв контакта.

      Кто-то появился на свет путем кесарева сечения, то есть слишком быстро покинул утробу мамы и не прошел родовой путь. Тогда у ребенка может появиться искаженное понимание любви, когда любовь = разлука.

      Если в этот период в семье происходят раздоры, развод, мама постоянно находится в стрессовом состоянии, – базовое чувство безопасности ребенка, его доверие к миру может быть нарушено. Формируется травма – ощущение, что в мире нам может чего-то не хватить: ресурсов, любви и т. д.

      Если, будучи беременной, мама испытывала негативные чувства, не умела ими делиться, выражать их, все копила в себе, то между ней и ребенком создается «пленка», которая является барьером для выражения чувств. Это может обернуться тем, что в какой-то момент, уже будучи взрослым, такой ребенок закроется от матери, от своих чувств, от глубины в отношениях.

      Признаки нарушенной связи с мамой во взрослом возрасте проявляются таким образом:

      • Сложности в отношениях с матерью, обиды, претензии.

      • Часто ощущаете тревожность без причины.

      • Вам кажется, что для вас в мире недостаточно денег или других ресурсов.

      • Вы боитесь высокой конкуренции.

      • Вам сложно строить отношения с противоположным полом, открываться партнерам.

      Кого из вас пошатнула пандемия? Кто не смог перестроиться? Кому сложно жить в моменте, кайфовать, доверять миру? У кого нарушение пищевого поведения, переедание, булимия, кому сложно выражать чувства?

      Причины этих состояний кроются в прохождении этапа до 3 лет и в образе Матери, который создан в нашей голове.

      Как этот этап прошел у меня? Давайте покажу вам на своем примере