Как подружить ребенка с режимом дня. Елена Любимова

промежутке времени (к примеру, с 13:00 до 13:30), и ни в каком другом!..

      Современный взгляд на вопрос строгости в соблюдении распорядка гласит, что в педантизме здесь нет никакой необходимости. Достаточно просто выполнять одни и те же (примерно одни и те же) действия в пределах 1–1,5 намеченных часов каждый день. Другими словами, если так уж вышло, что «на сейчас» у нас или ребенка назначен дневной отдых, но по некоторым причинам он невозможен, делать из этого трагедию не следует. Во-первых, не все обстоятельства, препятствующие соблюдению режима, устранимы в одностороннем порядке без потери времени. Например, если поломка автомобиля задержала нас на загородной трассе, логично, что весь наш дальнейший «режим» сдвинется вперед на время, пока мы «голосовали», а после тарахтели на буксире в автосервис… Во-вторых же, некоторые пункты начального плана после задержки все равно придется пересмотреть, поскольку заснуть не в «сонный час» обычно затруднительно, да и автосервисе могут предложить посетить их еще раз, вечерком.

      С таким «авралом» и его последствиями нам все равно придется смириться – отложить или пропустить часть пунктов режима, чтобы возобновить его соблюдение завтра. Но если мы соблюдаем его уже некоторое время, завтра нам все равно опять захочется спать в это время, несмотря на вчерашний пропуск. Для того чтобы закрепить новое правило (например, смещение «сонного часа» на пару часов вперед), организму необходимо несколько его повторений. А единичный пропуск уж точно не приведет к мгновенному сбою. Поэтому нам не стоит считать соблюдение режима «любой ценой» лучшим решением – жизнь всегда найдет, как скорректировать наш педантизм.

      Почему режим нельзя насаждать насильно

      «Армейской муштры» в деле поддержания режима дня не должно быть в любом случае. Такая, с позволения сказать, педагогика все равно не подействует на малыша в нужном направлении, поскольку грудные дети не понимают приказов так же, как не понимают большинства звучащих вокруг слов. Зато они отлично распознают эмоции, и уж точно ощутят, что мама постоянно за что-то на них обижена, рассержена. Никакой ребенок не будет чувствовать себя хорошим в таких обстоятельствах. И если до сих пор мы считали, что он капризничает достаточно часто, вскоре мы убедимся, что у нас просто не было поля для сравнения, насколько «часто» он способен делать это на самом деле. Чувствующий постоянное раздражение родителей малыш и сам становится нервным, возбудимым. Оттого каждая попытка заставить его выполнить то или иное действие прямо сейчас будет заканчиваться истерикой – притом не только с его стороны. И спать мы после этого начнем вдвое меньше, чем прежде, хотя мы, кажется, и так уже забыли, когда отдыхали полноценно в последний раз.

      В случаях с детьми уже подросшими (от четырех лет и старше) скандалы и торги по поводу каждого получаса, указанного в расписании, переходят на новый уровень. Если наше чадо с самого начала начнет искать способы уклониться от соблюдения режима в