Flacher Bauch. Alexander Arlandt
Читать онлайн.| Название | Flacher Bauch |
|---|---|
| Автор произведения | Alexander Arlandt |
| Жанр | Сделай Сам |
| Серия | |
| Издательство | Сделай Сам |
| Год выпуска | 0 |
| isbn | 9783847612711 |
Alexander Arlandt
Flacher Bauch
So bekommen Sie endlich Ihr Bauchfett weg
Dieses ebook wurde erstellt bei
Inhaltsverzeichnis
Wie ist die Bauchmuskulatur aufgebaut?
Motivation ist der Weg zum Erfolg
Wie reduziert man Fett am Bauch?
Die richtige Ernährungsumstellung
Wie komme ich zum flachen Bauch?
Wie Sie den „Inneren Schweinhund“ austricksen
Übungen für einen flachen Bauch
Standard-Übung: Leichte Sit ups
Standard-Übung: Diagonale Sit ups
Diagonale Sit ups mit Steigerung
Standard-Übung: Fahrrad fahren
Und noch mal was für die Schräglage
Und nun etwas für die geraden Bauchmuskeln
So kommen Sie der Strandfigur näher
Rechtliche Hinweise
Flacher Bauch
So bekommen Sie endlich Ihr Bauchfett weg
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Ja, Sie schaffen es!
Frauen himmeln ihn an, und Männer sind schlicht neidisch, wenn sie den portugiesischen Fußballhelden Cristiano Ronaldo mit nacktem Oberkörper sehen. „The most sexiest Footballplayer of the world“ titelte gar eine Gazette. Gemeint ist vor allem der Waschbrettbauch mit Six packs. Fachleute meinen: Ronaldo habe den perfekten Körper und er gelte als der schönste Fußballer der Welt.
Was macht einen flachen Bauch und in Vollendung einen Waschbrettbauch nur so erotisch? Warum geraten Frauen regelmäßig in Ekstase und Verzückung, wenn sie die Chippendales mit ihren Muskelbodys in Tanzshows sehen? Man muss es ganz klar sagen: Waschbrettbauch ist der Inbegriff für Jugend, Gesundheit und Schönheit. Ein flacher Bauch ist einfach appetitlicher und schöner anzusehen als ein schwabbeliger Bierbauch oder ein „Rettungsring“. Ein flacher Bauch ist wesentlich erotischer. Und die Männer, die dahinter stehen, sind schlichtweg begehrenswerter. Frauen im Bikini mit straffem