Самый новый самоучитель удачи. Добейтесь всего, чего хотите!. Наталья Правдина

ПОТОК ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ И УСПЕХА НАПОЛНЯЕТ МОЮ ПРЕКРАСНУЮ ЖИЗНЬ! Я ВОЗРОЖДАЮСЬ!

      • Я – ЧАСТЬ ПОТОКА ЖИЗНИ, И Я С РАДОСТЬЮ ДВИГАЮСЬ ВМЕСТЕ С НИМ!

      • Я ПОЗВОЛЯЮ ПОТОКУ ЖИЗНИ НЕСТИ МЕНЯ К РАДОСТИ И УДАЧЕ!

      • Я С БЛАГОДАРНОСТЬЮ И РАДОСТЬЮ ПРИНИМАЮ ВСЕ, ЧТО ДАЕТ МНЕ ВСЕЛЕННАЯ!

      • Я ВСЕГДА ГОТОВА К НОВЫМ РАДОСТНЫМ СОБЫТИЯМ В СВОЕЙ ЖИЗНИ!

      • Я ГОТОВА ПРИНИМАТЬ УДАЧУ И СЧАСТЛИВЫЕ СЮРПРИЗЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

      Как справиться с негативом

      Еще одно важное умение, которому вам предстоит научиться, это проживание негативных эмоций. Ваша задача – научиться их определять и справляться с ними в сложных ситуациях, тогда неудача будет обходить вас стороной.

      Практика «Стоп обиде!»

      Скажите, знакомы ли вам такие чувства, как страх, гнев, уныние, раздражение, обида, ревность, зависть? Если нет, проверьте: нет ли за вашей спиной крыльев? Если знакомы – прекрасно, вы все еще живы! А теперь давайте вместе учиться справляться с этими чувствами.

      Для начала вспомните, что наша обида разрушает нас самих. Научитесь избавляться от этого чувства, следуя вселенскому закону Любви.

      Если кто-то критикует вас – будьте благодарны и станьте лучше.

      • Если люди что-то воруют у вас – это не страшно. Вы получите больше.

      • Если вы теряете каких-то людей, – не пытайтесь их удержать. Значит, Судьба освобождает место для новых отношений.

      • Если кто-то завидует вам или строит козни – не отвечайте негативом. Посочувствуйте этим людям, они несчастны.

      Практика «Стоп зависти!»

      Перестаньте тратить свою энергию на зависть. Поверьте, вы способны добиться лучших результатов. Главное, освободите себя от негативных эмоций, и на их место придет радость и счастье. Лучше направьте свои усилия на составление плана действий по достижению благополучия, нежели на зависть чужим успехам. В этом вам поможет следующее упражнение.

      1. Представьте, в какой части вашего тела накопилась зависть.

      2. Опишите, как она выглядит: цвет, запах, вкус, ощущения.

      3. Теперь перечислите ситуации, которые всплывают при мыслях о зависти.

      4. Представьте, что человек, к которому вы испытываете это чувство, находится рядом.

      5. Проговорите ему все, что вас мучает, выскажите вслух свои самые завистливые мысли. Увидите, вам станет легче, и зависть уйдет.

      Практика «Определение раздражители»

      Также вспомните, кто или что был причиной появления какого-либо негативного чувства за прошедший день? А за последнюю неделю? А кто регулярно вызывает ваше недовольство, раздражение или другие малоприятные эмоции? Подумайте: как обычно проявляется у вас то или иное чувство? И как вы «утилизируете» его? Скрываете, подавляете или выплескиваете, срываете на окружающих? И то и другое равно пагубно, так что будьте честны перед собой.

      Выберите десять самых сильных «раздражителей». Включая родных, сослуживцев, соседей, очереди или погодные явления… Для каждого из них подготовьте по листку бумаги,