Ключевые идеи книги: Эссенциализм. Путь к простоте. Грег МакКеон. Smart Reading

«сущность». Эссенциалист – тот, кто умеет определяться с главным. Его принцип – сделать меньше, но лучше. Это не значит делать мало! Это значит выбирать только самые ценные варианты и вкладывать в них свои время и энергию, достигая максимальной эффективности.

      Почему эссенциализм – это так сложно? По трем причинам:

      1. Количество доступных нам возможностей в последние десятилетия резко выросло и продолжает увеличиваться в геометрической прогрессии благодаря нашей круглосуточной подключенности к интернету. Чем чаще мы выбираем, тем больше мы устаем от этого и тем хуже наши решения.

      2. Мы испытываем большое социальное давление. Люди – коллективные существа, мы умеем выживать только в социуме и полностью от него зависим. Соцсети усиливают этот эффект многократно, и мы слишком часто становимся заложниками чужих (порой случайных) мнений, слишком часто вынуждены реагировать на желания окружающих.

      3. Реклама постоянно убеждает, что каждый может получить все, что захочет. И мы пытаемся впихнуть все новые дела в уже переполненные графики.

      И вот компании вынуждают своих сотрудников быть на связи 24 часа в сутки. На совещаниях обсуждается по 10 приоритетных задач, каждая из которых должна быть решена в кратчайшие сроки. В результате никто не может понять, какая задача главная. Но слово priority, появившись в английском языке в XV веке, неслучайно не имело множественного числа. Оно обозначало единственно важную вещь. Лишь в сверхзанятом ХХ веке люди заговорили о «приоритетах».

      Мы должны вернуть этому слову первоначальный смысл. Но важно, чтобы приоритет был выбран нами, а не навязан знакомыми, обществом, рекламой. Мы либо сами принимаем решения о том, как нам жить, либо позволяем делать это за нас – третьего не дано.

      Быть эссенциалистом – значит:

      1) помнить о силе выбора. Обычный человек делает что-то, потому что надо. Его установка: «я должен». Установка эссенциалиста: «я это выбираю». Выбор – ключевое слово эссенциализма. Он есть всегда, и даже если ситуация кажется безальтернативной, у человека остается выбор, как относиться к сложившейся ситуации;

      2) научиться искусству выбора. Обычный человек полагает, что почти все происходящее вокруг него важно, и в результате хватается за десяток дел сразу. Эссенциалист помнит про принцип Парето.

      В начале XX века итальянский экономист Вильфредо Парето высказал идею, что лишь 20 % усилий обеспечивают 80 % результата в любом деле. 20 % клиентов приносят магазину 80 % прибыли. На 20 % товаров приходится 80 % продаж. За 20 % времени мы успеваем сделать 80 % дел.

      Определить главные 20 % в любой сфере своей жизни, будь то бизнес или увлечения, принципиально важно. Поэтому эссенциалист тратит гораздо больше времени на обдумывание альтернатив, чем обычный человек, а уже потом выбирает максимально выгодную. Эссенциалист не из тех, кто гонится за первым подвернувшимся шансом;

      3) научиться компромиссу в пользу лучшего. Выбирая одну возможность из десяти, вы отвергаете остальные девять. Поначалу смириться с этим непросто. Поэтому многие стремятся сделать два дела одновременно: соглашаются прийти на вечеринку в субботу, зная, что на это же время куплены билеты в кино; тянут с важным отчетом до крайнего срока, хотя на то же время приходится другой важный дедлайн. Их логика: «Я успею сделать и то и другое». Эссенциалист не пытается получить все и сразу, он задается вопросом: «Какую задачу я намерен решить?» Он не рассматривает уступки как нечто негативное, не чувствует, что от чего-то отказывается, потому что точно знает, чего хочет достичь.

      Тренируем силу выбора

      Вот пять методов, помогающих определиться с тем, что действительно важно.

Метод 1. Сознательно выберите место и время для размышлений о важном

      Речь не о тех тридцати минутах, которые вы проводите в вагоне метро по дороге на работу, когда в голове крутится план на день. Речь о месте и времени, когда вас ничто не отвлекает от глубоких рассуждений. Даже если день расписан по минутам, выделите время для неторопливых рассуждений – хотя бы десять спокойных минут с утра.

      Билл Гейтс регулярно берет неделю отпуска и посвящает ее размышлениям и чтению. Он начал придерживаться этого правила еще в 1980-е и не отступал от него ни разу, даже в те месяцы, когда Microsoft переживал самые тяжелые времена.

Метод 2. Фильтруйте информационный шум

      Новостей, мнений, сообщений вокруг слишком много, и все это стремится быть услышанным. В результате мы обращаем внимание на самые яркие новости, которые, конечно, почти всегда не самые важные.

      ▶ Ведите дневник. Считайте его вашей резервной памятью. Но не пишите туда все что угодно, воздерживайтесь от пространных записей, особенно поначалу. Тут работает тот же принцип эссенциализма: меньше, да лучше. Регулярность записей важнее их объема. Каждые три месяца перечитывайте написанное. Обращайте внимание не на детали («Что было на ужин в прошлый четверг?»), а на тенденции.