Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Все книги издательства Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша
Эта книга представляет собой полный и подробный путеводитель для будущих мам. Из нее вы узнаете, как проходит беременность – шаг за шагом: какие изменения ожидают ваш организм на каждом этапе и как помочь себе получить максимум удовольствия от этого периода жизни. Вы получите ответы на частые вопросы – каких ограничений диете стоит (или не стоит!) придерживаться, можно ли продолжать заниматься спортом, как справляться с токсикозом и многое другое. Эта книга поможет вселить в каждую будущую маму спокойствие и уверенность, которые так важны в этот самый ответственный момент её жизни.
Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их
У тебя есть мечта? Сейчас самое подходящее время задуматься об этом, даже если тебе кажется, что постановка цели – не слишком приятное занятие и оно вполне может подождать до тех пор, пока ты не вырастешь. Приобрести цель – все равно что ответить на главный вопрос всей жизни: чего ты по-настоящему хочешь? Советы и вдохновляющие идеи из этой книги помогут тебе поставить перед собой цель и достичь ее! На русском языке публикуется впервые.
Творчество с большишами. Игры, пластика, рисование с детьми 3-6 лет
В этой книге вы найдете 60 новых мастер-классов и более ста идей «неклассических» способов рисования, лепки и прочих детских развлечений от дизайнера и блогера Натальи Костиковой. С их помощью вы легко вовлечете ваших непосед в творческий процесс! А еще откроете секреты организации занимательных занятий для детей разного возраста; только для девочек или только для мальчиков; во время путешествий. Бóльшая часть заданий рассчитана на детей от 3 до 6 лет. Все занятия предполагают участие в них взрослых. Книга предназначена для родителей, воспитателей и учителей.
М*даки под контролем
Сталкиваясь с неприятным или странным поведением коллег, мы либо опускаем руки, либо теряем терпение и выходим из себя. Что делать, если рядом работает Чудак, Нарцисс или Негодяй?.. Психиатр и бизнес-консультант Джоди Фостер на примерах из своей практики рассказывает об особенностях личности и дает конкретные советы, как поступать в сложных ситуациях, чтобы облегчить себе жизнь. На русском языке публикуется впервые.
Заставь его замолчать
Дэнни Грегори на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать. Эта книга для тех, кто хочет победить в себе маленького критика и обрести свободу.
Начни писать. 52 совета для развития творческих способностей
Как начать записывать свою историю? Что делать, когда не находятся нужные слова? Грант Фолкнер, исполнительный директор Национального месячника сочинения романов, создал простое и исчерпывающее руководство с советами, приемами и упражнениями для писателей, находящихся на любом уровне подготовки. Книга вдохновит, разбудит творческие способности и поможет сделать следующий шаг в создании литературного шедевра. На русском языке публикуется впервые.
Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки
Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий. Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть. На русском языке публикуется впервые.
Инсайт. Почему мы не осознаем себя так хорошо, как нам кажется, и почему отчетливое представление о себе помогает добиться успеха в работе и личной жизни
В современном мире, полном иллюзий и самообмана, взаимодействовать с другими людьми и добиваться успеха день ото дня становится все сложнее, ведь каждый из нас живет в своей реальности и эти реальности часто конфликтуют друг с другом. Как избавиться от заблуждений относительно себя и научиться смотреть правде в глаза? Таша Эйрих направит читателя на путь, который приведет его к инсайту относительно себя, своей жизни и восприятия его личности окружающими, чтобы он мог процветать в мире, все менее осознающем себя. Эта книга для тех, кто интересуется психологией и личностным развитием. На русском языке публикуется впервые.
Эмиль и Марго. Монстрам вход запрещен!
Тяжело быть принцем и принцессой. Приходится учиться этикету, выполнять скучные задания гувернантки, мадам Дисциплинды, и успевать ходить в школу. Но как же здорово, что рядом всегда есть монстры, готовые прийти на помощь и устроить незабываемое веселье! Эмиля и Марго ждут потрясающие приключения: они устроят охоту на ночные кошмары, сорвут урок садоводства, отправятся на экскурсию за зеркальную раму и сделают многое-многое другое. Главное, не попасться гувернантке: она терпеть не может монстров. В замок им вход запрещен!
Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Опытный нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер рассказывает, как преодолеть вредные привычки и зависимости. Легко и доступно на примерах своих исследований и историй пациентов автор знакомит читателей с ловушками зависимого поведения и предлагает практический метод освобождения от них. На русском языке публикуется впервые.