Лекторий "Прямая Речь"
Все книги издательства Лекторий "Прямая Речь"Лекция «Мозг и информация»
Кажется, уж к чему мозг привычен, так это к нагрузкам – разве не для этого он создан? Но увы, эволюция не предусмотрела, что в XXI веке небывалый взрыв цифровых и мультимедийных технологий обрушит на человека лавину самой разнообразной информации – от навязчивого рекламного фона до экстренных сообщений массмедиа. Информационный стресс стал для многих людей хронической проблемой. Он снижает эффективность труда, качество жизни, негативно влияет на психическое здоровье. На лекции психофизиолога, профессора Александра Каплана поговорим о том, как остановить воздействие информационного стресса на мозг: – как справляется со стрессом наш мозг и можем ли мы себя в этом поддержать; – правда ли, что человек подвержен стрессам именно из-за развитого интеллекта, а вот животные ничего подобного не испытывают; – как заметить первые признаки информационного перегруза и снизить накал; – можно ли извлечь пользу из реакции мозга на информационный стресс. В рамках мини-практикума слушателям будет предложено измерить свой текущий стресс строго научным методом. Готовьте вопросы эксперту! «Создавая наш мозг, природа не рассчитывала, что мы будем генерировать и потреблять так много информации. Мы физиологически не готовы к этому. Как расставлять приоритеты и проводить информационную гигиену? Что говорит наука о последствиях информационного стресса для нашего интеллекта? Это очень важные темы в контексте того, что все мы настроены жить долго, сохраняя качество жизни и ясность ума», – говорит Александр Каплан. Александр Каплан – психофизиолог, профессор биофака МГУ имени М. В. Ломоносова, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов. Лауреат премии правительства РФ в области науки и техники (2002 г.). Лауреат премии им. М. В. Ломоносова за лучшую научную работу (высшая награда МГУ, 2020 г.). Постоянный спикер лектория «Прямая речь».
Лекция «Окуджава и его жизненные принципы»
Поэт Вознесенский очень точно сказал об Окуджаве: «Стихи обычные, музыка непрофессиональная, поет посредственно, все вместе гениально». В чем же была гениальность творчества Окуджавы и почему многие его песни стали народными? Как у него получилось достучаться до такого количества сердец – это абсолютная тайна, ответ на которую у каждого из нас может быть своим. Каким образом Окуджава совместил собственную личность и абсолютную универсальность фольклора? О чем он говорил в своих песнях и кто был его адресатом? На лекции с писателем Дмитрием Быковым, автором книги о Булате Окуджаве из серии «ЖЗЛ» обсудим: – где проходят параллели Окуджавы и Блока; – правда ли, что Окуджава называл фольклор своим учителем; – что мы слышим в его песнях – скорбь, насмешку или сентиментальную грусть; – в чем секрет мировоззрения Булата Окуджавы и будет ли его творчество актуально для наших детей. И конечно, вспомним лучшее из того, что Окуджава написал, спел и сказал друзьям. «Его жизнь тесно сплетена с историей российского ХХ века, несколько раз эта история проехалась по его биографии асфальтовым катком, а однозначно оценить великие и страшные события, пристрастным свидетелем и участником которых ему довелось быть, вряд ли смогут даже потомки. Все еще горячо – и вряд ли остынет, если так и будет повторяться». (Д.Быков о Булате Окуджаве) Дмитрий Быков – поэт, писатель, журналист, лектор. Автор книги о Булате Окуджаве из серии «ЖЗЛ». Лауреат множества литературных премий. Преподаватель русского языка и литературы в школе, приглашенный профессор Принстонского университета. Постоянный лектор «Прямой речи».
Лекция «Приручаем „чёрного лебедя“»
После любого кризиса жизнь обязательно продолжится. И она просто обязана стать лучше, надежнее, спокойнее. Пока вокруг бушует неопределенность и хаос, мы замираем, будто прячась в раковину: лишь бы не потерять себя. Но внутри каждого из нас есть особая сила, которая помогает выйти из кризиса обновленными – более сильными, более уверенными. Об этой силе мы не подозреваем, пока сами не начнем двигаться в направлении изменений. «Черным лебедем» Нассим Талеб назвал ситуации полной непредсказуемости в любой сфере. Он же предложил термин «антихрупкость» – в значении не только сохранения целостности, но и умения эволюционировать в жизненной турбулентности. О том, почему это важно и как обрести антихрупкость, поговорим с психологом Еленой Новоселовой: – можно ли использовать энергию хаоса для собственного развития; – где искать точки опоры в кризис; – как понять смысл вызова, предложенного жизнью; – что нужно, чтобы принять этот вызов должным образом – и выиграть поединок. «Неважно, в какой части жизни мы терпим катастрофу – в любви, в семье, в работе: законы выхода из критической ситуации работают одинаково. На лекции расскажу об этих законах. Покажу дорогу к антихрупкости в период хаоса, разберём точки опоры и научимся задавать себе правильные вопросы. Когда переворачивается мир, глупо стоять и смотреть. Выиграет свою жизнь тот, кто научится быть антихрупким. Добро пожаловать в новую философию жизни!» – говорит Елена Новоселова. Елена Новоселова – психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».
Лекция «Этот непонятный СДВГ»
Сложности с концентрацией, прокрастинация, импульсивность: сегодня почти каждый из нас в той или иной мере сталкивается с этими неприятностями. Но для кого-то эти проблемы являются постоянными спутниками: мешают строить карьеру, портят взаимоотношения с близкими, не дают строить благополучную жизнь. Психологи определяют эти проблемы как признаки СДВГ – синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Диагноз СДВГ обычно ставят детям. Однако в последние годы обрели заметную популярность диагностика и лечение этого отклонения у взрослых. Но всякую ли прокрастинацию стоит лечить таблетками? Психолог Катерина Мурашова более 20 лет занимается проблемами детей с синдромом дефицита внимания. На ее лекции поговорим, действительно ли СДВГ может проявляться у взрослых, а также узнаем: – что вообще такое «синдром дефицита внимания» и насколько он распространен; – как отличить настоящие симптомы СДВГ от обычной усталости или выгорания и когда имеет смысл обратиться к специалисту; – можно ли лечить или компенсировать это состояние во взрослой жизни – нужно ведь работать, содержать семью, общаться и т.д.; – чем помочь ребенку или близкому человеку, у которого диагностировали СДВГ. «Принято считать, что детей с синдромом дефицита внимания становится все больше и больше. А теперь вот к этому добавились еще и взрослые: вроде как они и раньше страдали от этого, просто никто не диагностировал. Но я по опыту знаю, что количество детей и вообще людей с этим расстройством в популяции не увеличивается, а остается постоянным. Изменяются лишь внешние условия, которые способствуют проявлению синдрома. Как обходиться с этим в наше непростое время – поговорим на лекции» (К. Мурашова). Катерина Мурашова – семейный, детский, подростковый психолог-практик. Автор книг для читателей разных возрастов, преподаватель и популярный лектор.
Лекция «О природе агрессии»
Уровень агрессии в обществе зашкаливает, и мало кто оценивает последствия своих агрессивных действий и высказываний. При этом в современном мире каждый человек остается со своими эмоциями практически один на один. И зачастую не может осознать свои чувства, не сразу понимает, откуда берется агрессия и что на самом деле происходит. Откуда берется то зло, с которым мы боимся столкнуться? Что должно произойти в обществе и в человеке, чтобы агрессия стала нормой? И главное: существуют ли механизмы защиты от агрессии? На встрече с лучшим специалистом по конфликтологии в России Сергеем Ениколоповым поговорим: – чем отличается насилие от агрессии; – почему люди с готовностью находят себе врагов; – с какими проявлениями агрессии мы сталкиваемся каждый день; – что находится на противоположном от агрессии полюсе; – как измеряется уровень агрессии в обществе и зачем нужны эти данные. «Когда у человека высокая температура, его все раздражает, но не потому, что все вокруг плохое, а потому что плохо ему самому. Агрессия в этом смысле как градусник: температура есть, а что за болезнь – непонятно. Агрессия – показатель неблагополучия. Если человек агрессивен, нужно выяснять, что с ним не в порядке» (С. Ениколопов). Сергей Ениколопов – кандидат психологических наук, руководитель отдела медицинской психологии Научного центра психического здоровья, доцент МГУ им. М. В. Ломоносова. Один из ведущих российских исследователей агрессии. Лауреат премии «Золотой Хирон» за выдающиеся достижения в области отечественной медицинской (клинической) психологии (2020).
Лекция «Мозг и сон»
Существует легенда, что гениальные люди спят мало. Например, Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. Она считала, что лучше ограничить время на сон, но зато сделать прическу. Леонардо да Винчи, говорят, спал по 15 минут, а между этими краткими периодами отдыха делал 4-часовой перерыв на работу. Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин не берется сказать, насколько эти истории соответствуют истине. Зато он точно знает, чем для нас опасны подобные режимы сна и бодрствования. Ведь пока мы спим, мозг выполняет важную работу: удаляет отходы обмена веществ, обрабатывает полученную днем информацию, помогает организму восстановиться. На лекции узнаем: – где находятся биологические часы нашего мозга; – как изучают состояние нервной системы с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ); – что такое «медленноволновой» и парадоксальный сон; – откуда берутся и что означают сновидения; – как действуют снотворные и всем ли можно принимать мелатонин. Обязательно обсудим, почему после еды так хочется спать и что надежнее устраняет сонливость – стресс или кофеин. «Сон – неоднородное состояние, и это хорошо понимали уже древние греки. Они подметили, что у человека есть два состояния сна: сон-отдых и сон со сновидениями, когда мозг обрабатывал некую информацию. У греков было даже целых два бога сна – Гипнос, который отвечал за спокойную фазу, и Морфей, навевающий сны. С тех пор ученые открыли много нового о сне. Но немало вопросов еще остается», – говорит Вячеслав Дубынин. Вячеслав Дубынин – доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова. Специалист в области общей физиологии, нейробиологии и психофармакологии. Автор более 100 научных работ, нескольких учебников по физиологии, а также научно-популярной книги «Мозг и его потребности».
Лекция «Бродский – поэт большинства»
Иосиф Бродский – это фигура, к которой в последние годы вдруг стало модно обращаться и цитировать. Один из самых значимых поэтов XX века, вынужденный эмигрант, лауреат Нобелевки. Его стихи мы и знаем – и не знаем одновременно. Почему именно Бродский стал не только кумиром целого поколения, но и героем многочисленных мемов? Чем он заслужил собственный – такой нетипичный – музей? И какие его стихотворения сегодня действительно актуальны? Заново знакомимся с поэзией Бродского вместе с писателем, поэтом и критиком Дмитрием Быковым. На лекции обсудим: – правда ли, что доминирующая эмоция в творчестве Бродского – презрение; – за что поэта-нобелиата сделали героем мемов; – что важнее – риторика или смысл; – почему Бродского часто представляют имперским поэтом. «Бродского приятно почитать: девушке на свидании, с трибуны, из соцсетей. Даже наедине с собой приятно твердить его стихи – чтобы одиночество не так давило на уши. Да, Бродского приятно читать вслух. И всё, что он говорит, приятно сформулировано, даже когда это вещи абсолютно взаимоисключающие. Но стоит ли за его формулировками какое-то убеждение? И должно ли оно там быть? Попробуем разобраться» (Д. Быков). Дмитрий Быков – поэт, писатель, журналист, лектор. Лауреат множества литературных премий. Преподаватель русского языка и литературы в школе, приглашенный профессор Принстонского университета. Постоянный лектор «Прямой речи».
Лекция «Психология неопределенности»
Из года в год мы живем в «эпоху перемен». Обстоятельства точно проверяют нас на прочность. И человек меняется: меняется не только внешняя сторона его жизни, но и внутренняя. Психологи давно говорят о том, что риск становится для современного обывателя формой жизни. Что происходит в этих условиях с индивидуумом? Как он осваивает или отвергает перемены? На лекции психолога и исследователя Александра Асмолова попробуем хоть немного прояснить, что же такое неопределенность и как она влияет на нас: – способно ли общество избавиться от влияния собственного прошлого опыта и нужно ли это делать; – почему современность можно почуять, но нельзя воспринять, и какие методы используются для ее изучения; – что такое «общая интеллектуальная сеть»; – может ли человечество выгореть психологически на фоне постоянного стресса перемен. «Существует гипотеза, что человечество в ответ на рост неопределенности, сложности и разнообразия все более дифференцируется и разделяется на людей, готовых воспринимать сложное, и на тех, кто склонен упрощать реальность. В этом ключе цивилизованность может трактоваться как освоение сложности и неопределенности современности. И в психологии XXI века зарождаются такие направления, как психология неопределенности, психология сложности и психология разнообразия», – говорит Александр Асмолов. Александр Асмолов – психолог, публицист, исследователь. Заведующий кафедрой психологии личности факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, доктор психологических наук, профессор, академик Российской академии образования.
Лекция «Язык Гёте и Шиллера»
Язык – это не только грамматика и словарный запас. Это ещё и отражение менталитета, истории, традиций народа. Если вы хотите глубже понимать суть и смысл иностранного языка, который изучаете, очень важно знать его историю. История немецкого языка – это церковный реформатор Мартин Лютер, писатели Гёте и Шиллер, братья Гримм и Генрих Гейне, философы Ницше, Кант, Гегель и многие другие. Это великий Моцарт с его невероятными операми, которые, как он считал, нужно петь только на немецком – ведь это такой музыкальный язык! На лекции Дмитрия Петрова по истории немецкого языка узнаем: – почему немцев мы называем немцами; – откуда взялась буква «эсцет»; – почему немецкий язык – это в каком-то смысле дедушка английского; – правда ли, что немецкий мог стать официальным языком в США; – на каком языке говорил император франков Карл Великий. «Немецкий язык сохранил в себе многое, от чего отказался, к примеру, английский: систему спряжения, склонения, падежи, три рода существительных. То есть немецкий остался достаточно архаичным. И мне кажется, это очень связано с менталитетом людей, которые говорят на немецком. Такая приверженность традиции во многом проявляется в отношении немцев к организации окружающего мира, своего жилья, процессов производства. Всем нам знакома немецкая доскональность», – говорит Дмитрий Петров. Дмитрий Петров – полиглот, психолингвист, синхронный переводчик, владеющий 35 языками. Автор уникального метода интенсивного обучения иностранным языкам. Ведущий популярной программы «Полиглот» на телеканале «Культура». Лично ведёт курсы по своей методике только в лектории «Прямая речь».
Лекция «Переводчики, которые изменили историю»
В истории было немало моментов, когда на судьбу страны, народа, а то и всего мира повлияли люди, владевшие языками и переводившие с одного языка на другой. Кто были эти люди и каким мир был бы без них? Об этом в своей лекции расскажет Дмитрий Петров – профессиональный переводчик и полиглот, владеющий 35 языками. – Что было бы, если бы Мартин Лютер не взялся за перевод Библии на немецкий? – Что знали бы мы о древнегреческой философии, если бы в IX веке багдадские халифы не организовали перевод трудов Платона и Аристотеля на арабский? – Какова была бы история Мексики, если бы испанский конкистадор Эрнан Кортес не встретил девушку по имени Малинче, которая не только переводила его переговоры с ацтекским императором, но и убедила целый ряд племен поддержать испанцев в их войне с ацтеками? Дмитрий Петров – полиглот, психолингвист, синхронный переводчик, свободно владеющий 35 языками. Автор метода интенсивного обучения иностранным языкам: уникальная методика позволяет заговорить на иностранном языке за очень короткий срок. Лично ведет курсы по своей методике только в лектории «Прямая речь».