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Все книги издательства АвторКак прокачать свою жизнь за 3–5 лет
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Поставьте себе одну по-настоящему важную цель, и увидите, как изменится всё. Заходите в чат Подкасты Лайфхакера, чтобы общаться! Ссылочка вот – https://t.me/lifehacker_podcast
10 вещей, которые обязательно нужно делать раз в год
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Позаботьтесь о здоровье, доме, финансах и других сферах жизни.
10 токсичных фраз, которые не стоит говорить человеку в беде
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Многие фразы из списка стали дежурными. Мы употребляем их не задумываясь и этим рискуем не помочь человеку, а только усугубить ситуацию.
Как изменить мышление и сделать свою жизнь лучше
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Полюбите неудачи, перестаньте быть заложником ситуаций и поверьте: выиграть может каждый. Заходите в чат Подкасты Лайфхакера, чтобы общаться! Ссылочка вот – https://t.me/lifehacker_podcast
Почему в первую очередь стоит заботиться о себе, а не о других
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Когда в самолёте на большой высоте внезапно случается серьёзная авария, то происходит разгерметизация салона. В таком случае у пассажиров в запасе имеется всего 15–20 секунд, чтобы спасти собственную жизнь, надев кислородную маску. Стюардессы всегда заранее предупреждают о том, что маску в любом случае стоит надевать сначала на себя, а уже потом помогать другим. Этого стоит придерживаться и при жизни. Заходите в чат Подкасты Лайфхакера, чтобы общаться! Ссылочка вот – https://t.me/lifehacker_podcast
Hauptschuleinblicke
Hauptschule, dreizehn Monate, Vertretung für einen erkrankten Lehrer, in einer abgewirtschafteten westdeutschen 100.000-Einwohner-Stadt. Nirgends hat sich Hannes Giessler Furlan so befremdet gefühlt wie an dieser Schule, dreißig Kilometer entfernt von der eigenen Haustür. Im Einzelnen war ihm nichts neu, in der Ballung aber hat es ihn betrübt: der raue Umgangston, die Bildungsferne, die Fixierung aufs Smartphone, das patriarchale Gehabe, die Betonung der Nationalität bzw. Ethnie, schließlich das Prestige der Religion, die Selbstbesessenheit des Islams und der verbreitete Glaube an die Hölle. Giessler Furlans Bericht ist nicht nur eine Momentaufnahme; er lässt vielmehr erahnen, wohin die Reise an deutschen Hauptschulen geht, und er zeigt exemplarisch, wie Chancenlosigkeit und Verhärtung sich in den Hauptschulen wechselseitig verstärken.
Альтернатива
Мечты заработать денег привели меня из моего скромного городка в Москву. Чемодан-вокзал и вот я стою на Комсомольской площади с мыслью: «Что делать дальше-то». Покупка газеты «Работа» в киоске не остается незамеченной вербовщиками, которые очень умело заговаривают язык. Приглашение отобедать в ближайшем кафе и обсудить будущую работу секретарем закончились тем, что я проснулась через три дня. И началось нечто… Я попала в сексуальное рабство…
100 Prozent Triathlon
Was du schon immer über Triathlon wissen wolltest, aber nie zu fragen wagtest. In „100 % Triathlon“ beantwortet Roy Hinnen die 100 spannendsten Fragen rund ums Triathlon-Training – entwaffnend ehrlich und schonungslos offen. Mit der Kompetenz aus 20 Jahren Triathlon-Coaching gibt der Schweizer ungefiltert sein Wissen preis – mit dem Ziel, Athleten zum Neudenken anzuregen, eingefahrene Wege zu verlassen und so die eigene Leistungsfähigkeit maximal zu pushen.
Hier geht es nicht nur um Swim, Bike, Run, sondern auch um Tabuthemen wie Doping, Magersucht oder Sexualität. Authentisch, direkt und ungefiltert. Eine Bereicherung für Triathleten, die mit Herzblut bei der Sache sind.
Die Ironman-Bestzeit von Roy Hinnen liegt bei 8:35 Stunden, aufgestellt 1991. Als 18-Jähriger zog er in die USA, wo er mit Dave Scott und Mark Allen trainierte. Nach Beendigung seiner aktiven Laufbahn gründete er die tridome GmbH, über die er seine eigene Neoprenmarke und TriBikes vertrieb, sowie die FlussPool GmbH, mit der er heute Gegenstrompools für zuhause verkauft. Er ist Inhaber des ersten und einzigen Schwimmkanals der Schweiz und coacht seit 2002 Athleten aller Leistungsklassen. Roy Hinnen ist Autor des Bestsellers TRIATHLON TOTAL, er praktiziert ZEN und lebt vegan.
Burnett Rediscovered
James Compton Burnett (1840-1901) was one of the greatest and most successful English homeopaths, renowned for his intrepid style. He was above all a practitioner, putting results above doctrine. This meant he was always ready to expand his knowledge and methods in unorthodox ways. His astonishing ability to heal even the most severe pathology demonstrates the validity of his ideas.
Dion Tabrett has been working in the tradition of Burnett for more than 20 years so he is the ideal author to pioneer the rediscovery of this venerable old master. In this book he presents Burnett’s therapeutic approach and showcases his versatility using current examples from his own practice. Tabrett thereby casts Burnett in a refreshing new light, elucidating the true depth of his thinking and highlighting its continuing relevance for our modern age. We see the old treasures vividly come to life once more in a contemporary homeopathic practice.
Burnett’s flexible therapeutic strategies for casetaking, analysis and treatment are presented systematically. Topics such as the clinical line of action of the remedies and organopathy are described, as is the prescription of alternating remedies. Burnett offered new definitions of the law of similars and showed the difference between a symptomatic and a pathological simillimum. He stressed the value of the nosodes, introduced new remedies such as Bacillinum and coined the term vaccinosis.
If you are looking for a fresh impetus to your homeopathic prescribing, this book may well be just what you need..
“Burnett was a therapeutic pioneer and master in solving complicated cases. He has been my reliable “Clinical Compass” for the last 24 years.” – DION TABRETT
How Not To Die
Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern – und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise. Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit außergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen. In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können. Darüber hinaus erklärt er auf verständliche und enorm fesselnde, aber stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind, und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein „Tägliches Dutzend“ fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die ihre gesundheitliche Zukunft selbstbestimmt und gut informiert in die eigenen Hände nehmen möchten. „Mit Abstand das beste Buch, dass ich je über Ernährung und Diäten gelesen habe.“ Dan Buettner, Bestseller-Autor der „The Blue Zones“