Эксмо
Все книги издательства ЭксмоМудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность. Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.
Кровь и Плен
Вернувшись в родную обитель вместе с братом, Сара Сорель узнает от него все больше подробностей своего прошлого. Только она желает вспомнить все сама, чтобы избавиться от сомнений, крепнущих с каждым днем. Но ложь коварна, истина горька, а времени, чтобы отыскать светлое сердце богини и закрыть портал на материке, остается все меньше. Монстры в ночи. Пробуждение древней силы. И две противоположности, которые преодолеют этот путь вместе до самого конца. Вторая книга популярного цикла «Мир Дэвлата» Алекс Анжело. Интриги и заговоры на фоне мира, в котором чудовищный раскол плодит сотни монстров. Многослойная любовная линия, которая держит в напряжении с первых страниц. Издание оформлено художницей Altorina.
Учимся рисовать персонажей аниме за 5 минут. Простые пошаговые уроки для создания неповторимых героев за короткое время
Аниме – одно из самых популярных направлений мировой культуры, фанаты этого удивительного жанра есть в каждой точке земного шара! В своей новой книге Кристофер Харт, автор книг-бестселлеров по рисованию и один из самых популярных современных художников, покажет, как сэкономить время и силы при создании героев в любимом жанре, не упустив при этом ни одной детали! В одной книге собраны советы по всем ключевым этапам создания персонажа: от построения тела до выражения эмоций и подбора образа в подходящей стилистике. Все это поможет тебе создавать абсолютно разных и непохожих друг на друга аниме-персонажей, а забавные комментарии автора не дадут заскучать. Начни создавать своих персонажей и преврати каждого в уникальную личность со своей особенной историей!
История государства и права России в вопросах и ответах. Учебное пособие
Настоящее учебное пособие содержит ответы на вопросы по истории государства и права России от становления древнерусского государства до наших дней. В аудиокниге в сжатой, конспективной форме изложены все этапы развития российской государственности и правовой системы, их особенности в различные исторические периоды, в каждой главе указаны памятники российского права и специальная литература по теме, даны контрольные вопросы и практические задания. Пособие предназначено для подготовки к семинарским занятиям, а также к экзамену или зачету. Издание «История государства и права России в вопросах и ответах» подготовлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования по специальности «Юриспруденция» и программой курса «История государства и права России».
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: – перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения, – выйдете из зависимых отношений, – сбросите оковы долга и обязательства, – смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.
История. 6 – 11 классы
Издание содержит необходимые сведения по истории России. Приводятся полезные справочные материалы, важные даты и события по разделам «Древность и Средневековье», «Новое время» и «Новейшая история». Для оперативного контроля знаний даны тренировочные задания с ответами. Информация для большей наглядности структурирована в виде схем и таблиц, что позволяет выделить главное, способствует систематизации знаний, лучшему усвоению и запоминанию. Книга окажет помощь учащимся в подготовке к урокам и экзаменам, будет полезна учителям, репетиторам, а также всем, кто интересуется историей.
Илос. Начало
Историю Первых словно легенду передают из уст в уста. Она обрастает новыми событиями и небылицами, а что-то полностью исчезает из повествования, будто и не было. Поэтому я решил рассказать всё сам, чтобы вы знали правду такой, какая она есть, потому что я не стану ничего скрывать. Следует начать с самого начала. Здравствуй, меня зовут Илос, и я четвёртый ребёнок в нашей семье. Финальная часть тетралогии «Потомки Первых» Лии Арден. Кто такие Первые, какими они были? Как пробудились в них Дары? Как разделился Континент? Предыстория даст ответы на вопросы трилогии. Лия Арден – автор популярного цикла «Мара и Морок» и «Невеста Ноября». Общий тираж книг Лии превысил 400 000 экземпляров! Головокружительные повороты сюжета, история Первых, тяжесть вины и радость прощения, семейные тайны и любовь. Станьте свидетелем событий, эхо которых долетает до Ойро, главной героини цикла «Потомки Первых».
Удивительная история секса. Секс и деньги
Доктор Кейт Листер без стеснения копается в штанах истории и знакомит читателей с фактами, которые замалчивали на протяжении столетий. «Удивительная история секса» – любопытная и порой шокирующая книга о том, что мы делаем с собой и друг другом в поиске (или отрицании) всемогущего оргазма. Вашему вниманию предлагается восьмая часть этой аудиокниги – «Секс и деньги».
Удивительная история секса. Секс и репродукция
Доктор Кейт Листер без стеснения копается в штанах истории и знакомит читателей с фактами, которые замалчивали на протяжении столетий. «Удивительная история секса» – любопытная и порой шокирующая книга о том, что мы делаем с собой и друг другом в поиске (или отрицании) всемогущего оргазма. Вашему вниманию предлагается седьмая часть этой аудиокниги – «Секс и репродукция».
Удивительная история секса. Секс и гигиена
Доктор Кейт Листер без стеснения копается в штанах истории и знакомит читателей с фактами, которые замалчивали на протяжении столетий. «Удивительная история секса» – любопытная и порой шокирующая книга о том, что мы делаем с собой и друг другом в поиске (или отрицании) всемогущего оргазма. Вашему вниманию предлагается шестая часть этой аудиокниги – «Секс и гигиена».