Эксмо
Все книги издательства ЭксмоСаммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»
Бестселлер Николь ЛеПера в аудиоформате саммари! Холистическая психология восстанавливает баланс между телом, нервной системой и эмоциями. Николь ЛеПера, проводник нового метода и блогер-миллионник, превращает сэлф-хелп в селф-хилинг. Теперь вы сможете не только осознать проблемы, но и исцелиться от прошлых обид, победить «плохую» наследственность и самостоятельно проработать тревожность. Послушайте краткую версию главного психологического бестселлера США 2021 года. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Оптина звала. 7 месяцев, которые подарили жизни новый смысл
Оставить позади карьеру, успех и «тусовки» ради поиска настоящих ценностей и смысла жизни? Одно такое решение – и жизнь Ксении Гуреевой разделилась на «до» и «после». На семь месяцев девушка уехала в легендарный монастырь Оптина Пустынь. Суровые условия послушания, душ раз в неделю, изнуряющая работа с рассвета до заката, общение с знаменитыми старцами и нечаянные радости, – весь уникальный опыт жизни в обители глазами простого человека. Захватывающая история семи месяцев послушания, которая тронула сердца более 170 тыс. подписчиков в соцсетях.
Невидимый мозг. Как мы связаны со Вселенной и что нас ждет после смерти
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Существует мнение, что наше сознание – это продукт мозговой активности, и если мозг умирает, разум исчезает навсегда. Но не все нейробиологи разделяют эту точку зрения. Как компьютер, который имеет физический носитель и программное обеспечение, так и человеческий мозг – физический носитель для разума. После смерти информация о нас не исчезает: ее можно сохранять навсегда, если использовать для этого подходящую материальную форму. Что если этим носителем является сама Вселенная? Врач Карлос Л. Дельгадо основывается на физике элементарных частиц, теории информации, вычислительных науках и философии, чтобы аргументировать свое мнение и многих нейробиологов – наш разум может продолжать существовать после смерти мозга. И вера в сохранение личности после смерти не противоречит научному прогресс, а наоборот – прекрасно сочетается.
От солянки до хот-дога. Истории о еде и не только
«Кухня… Сколько времени ты у меня отняла, сколько сил! Как за эти годы я от тебя устала!» – эти слова автора может повторить, наверное, каждая читательница. И все равно кухня остается главным местом в любом доме. И ничто так не сплачивает семью, как совместное приготовление еды и общие обеды, завтраки, ужины. Мария Метлицкая собрала пеструю коллекцию историй, так или иначе связанных с едой. Впечатления о еде в разных городах России и мира, воспоминания о том, что готовили в советских семьях 70-х – 80-х и как добывали продукты в 90-е. Эти истории иногда веселые, иногда не очень. Но главное – они теплые и искренние. А еще читателей ждет бонус – проверенные и несложные в исполнении кулинарные рецепты от Марии Метлицкой. Так что лучше читать книгу прямо на кухне – вам непременно захочется приготовить все блюда и порадовать близких. А это самое ценное, поверьте.
Роковой подарок
Остросюжетный роман прославленной звезды российского детектива Татьяны Устиновой «Роковой подарок» написан в фирменной легкой и хорошо узнаваемой манере: закрученная интрига, интеллигентный юмор, достоверные бытовые детали и запоминающиеся персонажи. Как всегда, роман полон семейных тайн и интриг, есть в нем место и проникновенной любовной истории. Знаменитая писательница Марина Покровская – в миру Маня Поливанова – совсем приуныла. Алекс Шан-Гирей, любовь всей её жизни, ведёт себя странно, да и работа не ладится. Чтобы немного собраться с мыслями, Маня уезжает в город Беловодск и становится свидетелем преступления. Прямо у неё на глазах застрелен местный деловой человек, состоятельный, умный, хваткий, верный муж и добрый отец, одним словом, идеальный мужчина. Маня начинает расследование, и оказывается, что жизнь Максима – так зовут убитого – на самом деле была вовсе не такой уж идеальной!.. Писательница и сама не рада, что ввязалась в такое опасное и неоднозначное предприятие…
3 ключевых навыка успешных детей. Как развивать в ребенке эмпатию, креативность и самоконтроль
Эмпатия, креативность и самоконтроль – три главных качества, определяющие личность ребенка, его успешное и счастливое будущее. Нейробиолог, мама четверых детей и автор этой книги Эрин Клэбо рассказывает, как развивать эти навыки с помощью игр всего за несколько минут в день, а также правильно мотивировать, справляться с капризами и истериками и воспитывать ответственных детей с высоким эмоциональным интеллектом. Ее рекомендации, простые и практичные, основаны на данных последних научных исследований и проверены личным опытом. Воспитание по принципам нейробиологии поможет по-новому взглянуть на привычные ситуации, а результаты превзойдут даже самые смелые ожидания родителей.
Мозг и Деньги. Как научить 100 миллиардов нейронов принимать правильные финансовые решения
Люди ежедневно принимают финансовые решения. Берут ипотеку, меняют доллары на иены, запасаются гречкой, инвестируют в акции и криптовалюту – чтобы получать выгоду. Миллиарды нейронов в голове homo economicus работают над этой целью. Они управляют деньгами, но не всегда сохраняют и приумножают. Почему? Чтобы ответить на этот вопрос, Джейсон Цвейг, редактор вечного бестселлера «Разумный инвестор», отправился в ведущие нейробиологические лаборатории и подверг себя множеству научных экспериментов. В этой книге он объясняет, в какие игры играет разум с деньгами, существует ли алгоритм успешного финансового поведения. И если да, то как его найти и наконец разбогатеть.
Сгоревшая под дождём
Тихую Ксению никогда особенно не интересовали любовные похождения и романтические отношения, пока в городе не объявился загадочный красавец. Кажется, это похоже на светлую историю долгожданной любви, если бы не деспотичная мать Ксюши. Утверждая, что избранник дочери – бессовестный ловелас, она разрубает едва завязавшиеся отношения: девушка вновь возвращается к книгам, творчеству и одинокой жизни. Вроде бы, ничего страшного не произошло, но только сердцу Ксении известно, насколько ей был нужен тот, от кого ей пришлось отказаться… Комментарий Редакции: Проницательный, пронзительный, мягкий и вместе с тем серьезный – пожалуй, этими словами можно хотя бы частично описать новый роман Анеле Лантаны. Несмотря на – казалось бы – классический сюжет, он богат на ошеломляющие плот-твисты и точно знает, чем удивить своего читателя.
Самая белая ночь
Продолжение истории холодной и строптивой Агнии из книги «Любовь не по сценарию», которая бежит в другой город за своей мечтой, не подозревая, что прошлое уже следует за ней по пятам. Добрая, милая, смешная и романтическая история от Аси Лавринович, самого популярного молодежного автора. Суммарный тираж ее книг составляет более 300 000 экземпляров. Яркая и взбалмошная Варя Мечетина считает свою студенческую жизнь идеальной: вечеринки, друзья, квартира в самом центре Питера. До тех пор, пока перед ней не встает сложный выбор. Еще и парень из дома напротив, которого Варя отчаянно ненавидит, добавляет проблем. Холодная и строптивая Агния Леманн бежит в другой город за своей мечтой – стать художницей. Она не подозревает, что прошлое уже следует за ней по пятам. Судьба сводит девушек вместе, и они становятся соседками по квартире. Привыкнет ли Агния к переменам и обретет то, чего ей всегда не хватало: друзей, семью и настоящую любовь? «Атмосферная магия Питера и очарование первой любви – идеальная комбинация». – @skiter_vika
Оптина звала. 7 месяцев, которые подарили жизни новый смысл
Однажды потеряв настоящую себя и свой путь, Ксения Гуреева бросила все и отправилась на 7 месяцев послушания в легендарный монастырь Оптина Пустынь. Вместо уюта городской жизни – крошечная келья и душ раз в неделю, вместо карьеры на ТВ – изнуряющая работа с рассвета до заката и общение со знаменитыми старцами. Нечаянные радости и откровения, искушения и сомнения, – весь уникальный опыт жизни в обители глазами простого человека. Перед вами захватывающая история поиска себя, которая исцелит и подарит надежду, секрет счастья, открытый каждому Ксенией. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.