Эксмо
Все книги издательства ЭксмоПлан на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Моя жизнь была похожа, скорее, на “Кури, Плачь, Пей”, нежели на “Ешь, Молись, Люби”. Несмотря на безупречную жизнь на бумаге, в реальности я была королевой тотального хаоса. Под словом “тупик” на Википедии вы можете найти мою старую фотографию. Я знаю, каково это – застрять». Бритт Франк не понаслышке знает о тупике в жизни. Как психотерапевт она убеждена, что вы не ленивы и не безумны. Мы все иногда не хотим ехать на работу и чувствуем, что застряли на ней без перспектив; терпим неудачу в отношениях, не можем завести друзей, не хотим выбираться из дома, а главное, не знаем, что делать дальше. Автор разработала программу, которая с юмором и без лишней воды поможет небольшими шагами двигаться вперед. В каждой главе есть простые пятиминутные задания, помогающие разобраться в себе, а в конце книги вы найдете увлекательную игру, которая разложит все в вашей жизни по полочкам. Из этой книги вы узнаете: – как наконец взяться за дело, которое вы давно откладывали; – что делать, если семья и партнер постоянно обвиняют вас в куче проблем; – как отвязаться от тревоги и перестать переживать о пустяках; – почему мы подсаживаемся на плохие привычки и как от них отказаться.
Полный курс кройки и шитья Галины Коломейко. Безлекальный метод кроя
Новое издание признанного и популярного курса кройки и шитья от Галины Коломейко, автора запатентованного в 2007 году безлекального метода кроя, признанного эксперта в технологии кройки и моделирования одежды, автора множества бестселлеров, педагога, создателя собственных онлайн- и офлайн-курсов. Огромный опыт создания идеальных выкроек модной одежды, преподавания и практической работы с учениками: все это собрано в полном обучающем курсе для всех желающих максимально упростить и ускорить процесс создания базовой выкройки и вплотную подойти к высокому уровню швейного мастерства. Благодаря этой книге даже тот, кто не обладает навыками кройки и шитья, легко научится разрабатывать и шить одежду, которая не просто сидит идеально и скрывает недостатки фигуры, но и украшает ее. Множество секретов и советов из многолетней практики автора по работе с цветом, особенностями фигуры и подбору фасона для каждого индивидуально: книга обогатит новыми знаниями и неожиданными открытиями даже опытных мастеров!
Игра вдолгую. Как достигать грандиозных целей в мире, помешанном на быстром результате
Мы живем в эпоху сиюминутных потребностей и быстрого результата. Но так грандиозного успеха не добиться – считает Дори Кларк, профессиональный оратор, бизнес-тренер и автор нескольких бестселлеров. В своей книге она рассказывает про принципы долгосрочного мышления, которые, вопреки мнению общества, позволяют эффективнее продвигаться к большИм целям и не сходить с намеченного пути, даже когда все кажется бессмысленным, скучным или трудным. В своей книге она объясняет: – как научиться мыслить на опережение; – откуда берется наша постоянная пресловутая занятость; – как воспитать в себе терпеливость; – почему важно быть внутренне гибким.
Сокровища Рождественского монастыря
Старинный Рождественский монастырь хранил множество сокровищ, но после революции он был разграблен. Несколько монахинь скрыли часть ценностей, за что и поплатились своими жизнями… В небольшом приморском городе семью Виктории преследует злой рок. Гадалка предсказала, что все их горести закончатся, когда они избавятся от проклятых сокровищ. Но они не послушались – и сначала Вика заболела неизлечимой болезнью, затем у нее похитили сына, а потом погиб супруг. И все эти несчастья перекинулись и на ее детей… Детектив «Сокровища Рождественского монастыря» – захватывающая новинка автора серии «Артефакт@детектив» популярного автора Ольги Басковой.
Синайский мираж
По окончании Шестидневной войны на Ближнем Востоке СССР предпринимает усилия, чтобы Израиль вернул арабским странам захваченные у них территории. С другой стороны, США препятствуют Израилю идти на компромисс. В это время в Египет направляется группа советских журналистов, чтобы снять фильм о произволе американцев. Неожиданно группа исчезает. Удается установить, что она попала в руки боевиков террориста по кличке Гюрза, который с помощью заложников собирается шантажировать советскую сторону. Для спасения наших граждан в Египет прибывает группа спецназа КГБ майора Вячеслава Богданова. Понимая, насколько опасен безжалостный Гюрза, майор готовит против него свою оригинальную ловушку…
Синайский мираж
Роман о напряженной работе специалистов уникального подразделения КГБ. От мозгового штурма при подготовке секретной операции до реальной схватки с коварным противником в любой точке земного шара – путь, который по силам только мужественным и преданным своему делу профессионалам. По окончании Шестидневной войны на Ближнем Востоке СССР принимает усилия, чтобы Израиль вернул арабским странам захваченные у них территории. С другой стороны США препятствуют Израилю идти на компромисс. В это время в Египет направляется группа советских журналистов, чтобы снять фильм о произволе американцев. Неожиданно группа исчезает. Удается установить, что она попала в руки боевиков террориста по кличке Гюрза, который с помощью заложников собирается шантажировать советскую сторону. Для спасения наших граждан в Египет прибывает группа спецназа КГБ майора Вячеслава Богданова. Понимая, насколько опасен безжалостный Гюрза, майор готовит против него свою оригинальную ловушку… «Романы А. Тамоникова – о настоящих мужчинах, для которых понятия доблести, чести и долга – не пустой звук». – В. Колычев Общий тираж книг А. Тамоникова – более 10 миллионов экземпляров.
Большой театр. Секреты колыбели русского балета от Екатерины II до наших дней
Большой театр, один из самых знаменитых театров мира и жемчужина музыкального искусства России, был основан в 1776 году. С момента открытия он пережил немало блистательных премьер, но были в его истории и темные страницы. О взлетах и падениях, великих именах и триумфальных премьерах, талантах и трагедиях, политических интригах и любовных перипетиях расскажет эта книга. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни
Бывают разные периоды в жизни. Иногда ты просыпаешься и понимаешь, что нет никакого желания ехать на работу. Еще вчера был уверен в человеке, а сегодня он с тобой расстался. Живешь от зарплаты до зарплаты, и депрессия не отпускает, – через все это прошла Бритт Франк. Она не понаслышке знает о тупике в жизни, и ее личный опыт помог вытащить из проблем множество пациентов, которые не знали, как выбраться из порочного круга прокрастинации, отчаяния и зависимости. Автор разработала программу из маленьких и простых шагов, которые помогут двигаться дальше. В каждой главе вы найдете полезные пятиминутные задания, а в конце книги – увлекательную игру, которая поможет разложить все в вашей жизни по полочкам. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Тень Голема
Скоропостижно скончался думный дьяк Петр Третьяков. Начальник Земского приказа просит знаменитого сыщика отца Феону помочь ему разобраться с оставшейся после Третьякова корреспонденцией. Феона начинает разбирать бумаги и находит тайную переписку думного дьяка с загадочным агентом. Этот агент планирует с помощью некоего Голема осуществить опасное предприятие, способное потрясти устои Московского царства. Прозорливый монах понимает, что Третьяков умер не своей смертью, а сам он теперь стал опасным свидетелем готовящегося заговора…
Незапертая дверь
Как часто, особенно в молодости, мы бьемся в запертые двери. Пытаемся найти за ними пылкую любовь, африканские страсти, нескучную, полную невероятных событий жизнь. Увы, обычно эти двери так и остаются запертыми. Но в своем безудержном стремлении к «киношной» жизни мы не замечаем, что рядом с закрытой дверью обычно есть открытая. Там нам рады, нас ждут. И в обычной жизни спокойная любовь и стабильность – и есть счастье, а вулкан страстей хорош только в романах. Мария Метлицкая не нуждается в представлении. Ее книги любят, читают, передают из рук в руки. Они из тех, что могут помочь в трудную минуту, когда не знаешь, как поступить и с кем поделиться. Под обложкой книги – повесть и два рассказа, объединенные сквозной линией. Что лучше – синица в руке или журавль в небе? Что выбрать: стучаться всю жизнь в запертую дверь или войти в незапертую, за которой нас ждут? Ведь страсть не живет вечно, а спокойная, «обычная» любовь как выясняется – живет.