Эксмо
Все книги издательства ЭксмоПобеда над стрессами и кризисами жизни
На протяжении жизни каждый из нас сталкивается со стрессом. Но почему он возникает и как его преодолеть? Психолог Олег Торсунов подробно рассказывает о стадиях развития этого состояния и разбирает причины его появления на бытовом уровне. Вы научитесь справляться с привязанностью, распознавать неискренние отношения и получать энергию счастья. Автор уверен: мы можем управлять всеми процессами внутри нас. И если проанализировать возникшие проблемы, человек с легкостью победит стресс.
Спасибо, диабет! Честный рассказ о том, как я надрал зад своему диагнозу
Привет, меня зовут Альбан Орсини и у меня диабет. Успешная карьера, международные командировки, финансовая стабильность – признаки, казалось бы, успешного человека, к 30 годам добившегося многого. Но, увы, они не могут стать гарантией здоровой жизни. В мае 2012 года, после трудного периода, Альбан Орсини срочно госпитализирован. Диагноз не подлежит обжалованию: он диабетик. После многочисленных испытаний автор не только противостоит болезни, укрощает ее, ежедневно развенчивая бытующие предрассудки, но и решает описать свой процесс принятия болезни. «Спасибо, диабет!» – это не клиническая монография специалиста, а честная история человека, который однажды узнал свой диагноз и теперь должен изменить весь привычный жизненный уклад. Это взгляд с другой стороны – со стороны пациента – на тяжелейшие проблемы медицины. Книга написана в оригинальной форме, каждый эпизод задокументирован, драматизирован и порой доведен до абсурда – только юмор поможет нам справиться с болезнью и принять ее!
Десятый остров. Как я нашла себя, радость жизни и неожиданную любовь
Когда с работы уходишь с позором, а бойфренд намекает, что не готов к серьезным отношениям, хочется спрятаться от всего мира под одеялом и ничего не делать. А можно, как героиня этой книги Диана Маркум, уехать на Азорские острова, где океан разбивается о вулканические скалы, киты пускают в воздух струйки воды, пышные шапки гортензий украшают обочины горных дорог, по главным улицам бегут быки, а новости распространяются со скоростью ветра. Но любое путешествие, даже самое замечательное, рано или поздно заканчивается. Или нет? Спустя годы, вернувшись на остров своей мечты, Диана вновь находит вкус к жизни, обретает настоящих друзей и неожиданную любовь.
Последние истории
Ольга Токарчук обладает удивительным даром стирать границы – между странами и языками, между реальностью и вымыслом. Герои «Последних историй» стирают границы между бытием и небытием. Они постигают смерть, пытаясь подготовить себя к ней, примириться с ее существованием в финале каждой жизни. И, постигая смерть, они лучше понимают жизнь, потому что смерть – часть жизни.
Формула алхимика
Расследуя смерть студента, сыщик Ардов выходит на опального ученого-алхимика Горского, который сумел постичь тайну трансмутации золота. Однако Горский умирает при загадочных обстоятельствах, а таинственная формула оказывается в руках злоумышленников, которые начинают шантажировать правительство. Они обещают с легкостью обвалить национальную валюту. Кажется, что крах российской экономики неминуем. Обер-полицмейстер поручает Ардову выяснить, действительно ли пропавшая формула позволяет производить дешевое золото. От ответа на этот вопрос зависит судьба империи…
Пророк
Два брата. Трагическое прошлое, преследующее их до сих пор. Оба приняли неверное решение, стоившее жизни их сестре. Один посвятил себя мести. Другой – прощению. И оба платят за свой выбор – гораздо больше, чем могли себе представить… С того времени как неизвестный похитил и убил их сестру, прошло 20 лет. Адам, старший брат, выбрал профессию частного детектива, нелюдимого и циничного, оказывающего услуги людям из мира криминала. Младший, Кент, стал футбольным тренером, уважаемым членом общины и глубоко верующим человеком. Они не общаются, продолжая винить друг друга за то, что произошло с их сестрой. До тех пор пока не происходит новая трагедия, уже с другой девушкой, потому что оба брата вновь приняли неверное решение… Этот роман – история семейной трагедии, вины и искупления.
The One. Единственный
Взгляните на своего партнера и скажите честно: он (или она) действительно тот самый ЕДИНСТВЕННЫЙ? Вы в этом уверены? Есть способ проверить! Открыт ген идеальной совместимости. Все, что требуется, – простой тест ДНК, и программа сама обнаружит вашу вторую половинку, того, кто создан природой исключительно для вас – как и вы для него. Интересно? Готовы пройти тестирование? Даже если у вас уже есть любимый человек? А что, если программа скажет, что он вам не подходит, – расстанетесь? Что, если ваш избранник окажется сильно старше или моложе, одного с вами пола… или вообще серийным убийцей? Пять разных людей получили сообщение о том, что идеальный партнер для них найден. Каждый вот-вот встретит свою настоящую любовь. Но будущее в духе «и жили они долго и счастливо» уготовано не всем. Родственные души тоже имеют свои секреты – каждый мрачнее, страшнее… и убийственнее другого. Создана при участии департамента Аудиокнига (АСТ)
Математический старт: для детей 6–7 лет
Основная цель пособия, разработанного издательством Оксфордского университета и получившего признание во многих станах мира, – развить математические способности ребёнка. Книга содержит 20 занятий, каждое из которых состоит из 25 заданий. На одно занятие выделяется примерно 25 минут. На полях имеются кружочки для подсчёта очков, а в конце – график, который покажет результат, полученный после работы с книгой. Это наглядная демонстрация успехов дошкольника и хороший инструмент мотивации. Адресовано дошкольникам 6–7 лет, но будет интересно и актуально ученикам начальных классов, родителям, воспитателям ДОУ, преподавателям.
Математический старт: для детей 5–6 лет
Основная цель пособия, разработанного издательством Оксфордского университета и получившего признание во многих странах мира, – развить математические способности ребёнка. Книга содержит 20 занятий, каждое из которых состоит из 15 заданий. На одно занятие выделяется примерно 25 минут. На полях имеются кружочки для подсчёта очков, а в конце – график, который покажет результат, полученный после работы с книгой. Это наглядная демонстрация успехов дошкольника и хороший инструмент мотивации. Адресовано дошкольникам 5–6 лет, но будет интересно и актуально ученикам начальных классов, родителям, воспитателям ДОУ, преподавателям.
Математика: легко и просто: для детей 6–7 лет
Основная цель пособия, разработанного издательством Оксфордского университета и получившего признание во многих станах мира, – развить математические способности ребёнка. Книга включает в себя 23 занятия, на каждое из которых выделяется примерно 25 минут. В конце каждого занятия есть раздел «Оцени себя», куда необходимо записывать количество правильно выполненных ребенком заданий, чтобы он мог увидеть конечный результат. Это не только наглядная демонстрация успехов дошкольника, но и инструмент мотивации. Кроме того, в пособии имеются ответы, которые вы можете вырезать, чтобы ребёнок не заглядывал туда раньше времени, а старался выполнить задания самостоятельно. Адресовано дошкольникам 6–7 лет, но будет интересно и актуально ученикам начальных классов, родителям, воспитателям ДОУ, преподавателям.